Nekateri si ne znajo predstavljati dobre zabave brez alkohola. Morda zato, ker se brez alkoholne pijače ne znajo sprostiti. A kaj, ko alkoholni hlapi naredijo več škode kot koristi.
Alkoholne pijače vsebujejo etanol, nekateri ga imenujejo alkohol, in prav ta je glavni krivec za simptome, ki nam 'dan potem' grenijo življenje. Vedeti moramo, da alkohol doseže najvišjo koncentracijo v krvi po 30 do 90 minutah, ko smo ga zaužili. Koncentracija alkohola v krvi je odvisna od hitrosti absorpcije iz črevesja, od tega, ali smo ga pili ob hrani, omeniti pa velja še telesno težo posameznika in pa sposobnosti telesa za presnavljanje alkohola. Kar 90 odstotkov etanola se presnavlja v jetrih, preostanek pa izločimo po osmih do desetih urah s potenjem, uriniranjem in dihanjem. Kako hitro alkohol prebavimo, je odvisno od našega organizma. Pri ljudeh, ki veliko pijejo, se v jetrih pomnožijo encimi za razgradnjo etanola, zaradi česar alkohol hitreje razgradijo in ga imajo zato v krvi manj. Saj poznate rek, da ga nekateri bolje nesejo.
Rdeč nos, motne oči, neusklajeni gibi
Ena od posledic alkohola je ta, da se žile razširijo, zaradi česar je koža videti bolj rdeča. Rdeč nos pa ni edini znak izdajalec, da smo preveč popili. Običajno ljudje pod vplivom alkohola govorijo počasneje, vid je moten, gibi pa neusklajeni. Ko alkohol pride v kri, namreč deluje na centralni živčni sistem kot pomirjevalo. Kadar človek spije le malo alkohola, občuti ugodje in sprostitev. Če pa s pitjem alkohola pretiravamo, so reakcije lahko različne: nekateri postanejo bolj agresivni, sovražni, drugi pa bolj odprti, prijateljski, nekateri celo depresivni. Ne glede na reakcijo pa je vsem skupno eno: nihče ni pod vplivom alkohola sposoben trezno presojati. Pijani ljudje ne zaznavajo jasno dogajanja okoli sebe, govorijo nejasno, vidijo motno, niso sposobni hoditi naravnost. Če je količina popitega alkohola res velika, so lahko omotični in bruhajo, v skrajnem primeru izgubijo zavest, lahko celo umrejo.
Glavobol je posledica dehidracije
Tisti, ki so že pretiravali z alkoholom, vedo, da veliko urinirajo, alkohol namreč zavira izločanje hormona ADH, ki v telesu uravnava izločanje vode. Izločimo več urina kot bi ga sicer, zato pa postanemo žejni in dehidrirani. Splošno znano je, da je dehidracija škodljiva za naš organizem, saj imunski sistem oslabi, počutimo se slabo, začne nas boleti glava. Po prekrokani noči se boste glavobolu ognili tako, da popijete čim več vode. Strokovnjaki svetujejo, da je potrebno popiti sedemkrat več vode, kot smo zaužili alkohola.
