Kakšne izkušnje imate z razstrupljanjem telesa? Ste se že kdaj v življenjeu postili? Kaj menite o takšnem načinu izgubljanja teže?

sem zadnjič gledala na kanalu a dokomentarec o razstrupljanju telesa in prikazal so da vse to kao sploh ne drži da nič ne pomaga in da samo škoduje, čeprav tega v takšni izvedbi še nism probala imam sama drugačno mnenje

Jest mislm, da je to slab pa nezdrav nacin izgubljanja teze. Post kot ciscenje telesa mogoce enkrat na mesec (al pa se bolj redko) al pa kej takega je verjetno ok, ampak kej vec pa pomoje prej skoduje. Nekak po nacelu, nobena skrajnost ni zdrava. Velikrat je blo tud ze povedan, da s temi raznimi hitrimi dieatmi samo kile nazaj dobis ko bumerang, tko da verjetno enako vela za post. Pa se vecinoma nej bi tako zgubu samo vodo. Uglavnem, sama sem precej skepticna glede tega.

sej ne gre pri postu za izgubo teže pač pa za čiščenje telesa-to je namen posta,izguba teže je samo dodatek

Ja, jst tut mislm, da je to za enkrat na mesec, ne pa da bi s tem šel v to, da shujšaš. Mislm da ni ravno temu namenjeno, je pa lahk kaka izguba kilce seveda posledica tega, tako kot je že vivienne napisala.

živjo, jest bi se lotila posta pa nikjer ne najdem opis kako začeti in kako končati... piše samo da je pomemben začetek in konec, kako pa kaj pa ne piše.
če bi katera vedla kako s postom začneš oz. kaj takrat delaš nej prosim pove-napiše. Hvala in lp.

lidka2-naj ti sama povem da sem se ravno tako odločala o postu in zelo težko našla nasvet.Začela sem čez noč in se prvo jutro prebudila v dan brez jutranje kave nato se ob vsakem trenutku spomnila in popila kozarec vode za kosillo sem pojedla sadje in ali pa zelenjavo to sem delala 7 dni.Po tem pa sem si pripravljala sadne in zelenjavne sokove in jih pila ločeno dop.sadne popoldne zelenjavne zvečer pa vodo tako je to trejalo 14 dni.Po končanem postu sem bila sama nad sabo presenečena da sem izgubila toliko kilogramov in da ni bilo skoraj nič celulita.Vse to pa je zahvala za trud in vztrajnost.Da o dobrem počutju in bistveno večji volji ter aktivnosti sploh ne govorim.To sem naredila v marcu pa imam še vedno skoraj isto težo mogoče mi za kako kilo skoči gor a je naslednji dan spet isto.Jem normalno kot pred posto le da pojem več sadja in zelenjave.

Zamisel o zdravilnem postu sega daleč v preteklost in jo najdemo v vseh verstvih-tradicionalni post pred veliko nočjo pri kristjanih,tedenski šabet pri Judih,vsem znan ramazan v islamski kulturi...indijska,avstralska in afriška plemena se postijo zaradi obreda in takrat,ko morajo sprejeti pomembne odločitve.Post je pomemben faktor psihohigiene,saj preprečuje in zdravi tako telesne kot duševne bolezni. Post je nemenjen predvsem odstranjevanju strupenih snovi iz telesa in zavedanju prehrambenih navad. Pri postu je pomembno tudi,da temeljito očistite črevesje-s pomočjo masaže ali klistirja.
Dr. Buchinger je na Nizozemskem v svoji kliniki s postom zdravil na tisoče bolnikov (seveda post ni primeren za vsa bolezenska stanja-da ne bo pomote). Postenje danes velja za najbolj učinkovit naraven postopek zdravljenja,ki služi kot preveniva za različne bolezni-telo se osvobodi škodljivega balasta in strupov ter s tem razbremeni organe. To naj bi očistilo in obnovilo organizem ter poskrbi za nove moči,da se telo ozdravi samo. Postenje ni primerno za ljudi,ki bolehajo za rakom,tuberkulozo.. je pa priporočliv pri putiki,migreni,zvišanem krvnem tlaku...
Post naj bi pripomogel pri razmišljanju o svoji notranjosti in zavestnem iskanju samega sebe. V tem primeru naj bi se človek umaknil vsakdanjim motnjam (tv,koledarček z obveznostim...) in se posvetil svoji notranjosti. Človek pri tem hitro opazi,da se zavrta duševnost odpre in sprosti,poveča se čutnost,intuicija postane boljša-skratka vzbudi se pozitivno duševno počutje,ki spodbuja notranjo rast človeka.
Načini postena: *1 dan=sadni dan
*2dan =odvajala (Glauberjeva sol+topla voda in metin čaj) lahko tudi klisti
vsak dan začnite z nesladkanim zeliščnim čajem,opoldne spijte kozarec sadnega ali zelenjavnega soka (priporočlivo je imeti sokovnik,ker večina kupljenih sokov ni dobrih v primeru postenja),zvečer pa si privoščite sirotko ali čaj. Nikar ne pozabite piti vode 2-3 litre dnevno. Opustiti je treba nikotin,alkohol,kavo in zdravila,če to z medicinsiga vidika lahko storimo. Po postenju je treba paziti,kako začnemo s prehranjevanjem-majhne količine lahko prebavljive hrane (sadje,čiste juhe..),da telo zopet navadimo na vnos hrane in ne obremenimo želodca in črevesja.Čas postenja si človek prilagodi sam,a naj ne bi bil krajši od 1 tedna.
Najbolj sporno naj bi bilo,da telo v času postenja ne dobi najpomembnejših hranilnih snovi,a ker ne traja dolgo časa,to ni nič dramatičnega.
Postenja ne odobravam kot način hujšanja,ampak le kot balzam za naše notranje organe,ki jim privoščimo '"dopust'". Če zgornjemu načinu postenja dodate še dihalne vaje in meditacijo jeučinek še boljši. Priporočam vam,da se pred postenjem posvetujete z zdravnikom.
Še enkrat vam polagam na srce: POSTENJE NI HUJŠANJE ('"hujšanje'" s postom=stradanje), HUJŠA SE Z DIETAMI!!! Zdravo hujšanje je hujšanje s hrano. Seveda boste s posto izgubile kakšen kilogramček,a to naj ne bo cilj.
SREČNO!!!

ful hvala za odgovore... sedaj mi pa samo še preostane da sama sebe prepričam in začnem. LP.