Cheryl Cole
03.09.2010, 14:25 / Z.S.

Angležinja, ki se je poleg petja preizkusila tudi v vlogi televizijske voditeljice, igralke in manekenke, je po razpadlem zakonu svojo tolažbo začela iskati v hrani. Lepotica pa je kmalu odkrila, da dodatni kilogrami ne bodo zacelili strtega srca.

Fit

Arhiv
Katy Perry - seksi - 9
01.09.2010, 10:32

Popularna pevka je že večkrat razkrila golo kožo in posnela seksi fotografije, ki prepuščajo bolj malo domišljiji. Njeni vroči posnetki in nastopi dokazujejo, da ima temnolasa zvezdnica lepo postavo, za katero pa mora vse bolj garati.

Zajtrk
11.01.2009, 21:01

Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.

Zadnjica
08.08.2010, 19:05

Vsak ima svoje navade, kako preživi čas med oglasi na televiziji. Nekateri gredo do hladilnika ali do kopalnice, drugi pa denimo na hitro pregledajo elektronsko pošto. Tisti, ki nikoli ne najdete časa za telovadbo, poskusite s kratkimi vajami kar med oglasi in 'pokurite' odvečne kalorije!

Seksi ritka
05.08.2010, 09:23

Med počitkom vsakih 450 gramov vaše mišične mase v 24 urah potroši 5 kalorij. Poglejmo, koliko kalorij potrošite med različnimi opravili.

Shakira
30.07.2010, 18:34

33-letna Kolombijka se lahko pohvali z lepim in čvrstim telesom, ki ga zaradi prelesnih oblin obožujejo predvsem moški, medtem ko se marsikatera ženska ne bi branila njenih znamenitih bokov in ritke. Kje se skriva pevkina skrivnost?

Zeleni čaj
27.04.2009, 20:08

Predstavljamo vam hrano, s katero boste celulitu pokazale zobe in svojo kožo obnovile ter zgladile. Da bo ritka čvrsta in napeta, si privoščite jagode, jogurt, kavo in še in še…

Jessica Simpson
18.08.2010, 11:10

Svetlolasa Jessica je svojo žalost ob prekinitvi razmerja utopila v zdravi prehrani in intenzivni vadbi. Pevka je podlegla pritisku, ki so ga nad njo izvajali mediji, in se otresla več kot desetih kilogramov.

poletno telo
19.07.2010, 15:55

Poletna vročina povzroča veliko potenja, posledično pa tudi zmanjšanje apetita, kar lahko izkoristite za hitro in očiščevalno dieto. Privoščite si dva dni za hitro poletno dieto.

Indeks telesne mase (ITM)

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).
Vpišite vašo višino:
(cm)
Vpišite vašo težo:
(kg)
Rezultat:

Poglejte v katero skupino se uvrščate glede na izračunani ITM.
Index telesne mase je kazalec prehranjenosti za moške in ženske v starosti od 20 do 65 let, ne pa za otroke, mladostnike in starejše, ker je delež mišičja pri njih drugačen. Čim višji je ITM, večje je tveganje obolevanja za srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo ali rakom.

Razvrstitev prehranjenosti glede na ITM:

do 18,49
podhranjeni
18,5 - 24,9
normalno prehranjeni
25,0 - 29,9
čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje
30,0 - 39,9
debeli; debelost II. stopnje
40 in več
izredno debeli; debelost III. stopnje

Iskanje

Erotična zgodba - 23

Vroč pisarniški seks z neznancem

Bil je ravno prav zagorel, temnih las in kar je najpomembneje, brez dlak po telesu. Njegove oči so bile brez primerjave, saj takšnih še nisem videla v vsem svojem življenju.

Anketa

Arhiv
Kelly Brook

Kaj občutite ob pogledu na golo žensko telo na fotografiji?

Barvita jesen

majicalbs

Moška majica

Med tem, ko boste gledali priljubljeno sosedsko nanizanko, se oblecite kot junaki sosedje. Mehke... več

ženskalbs

Ženska majica

Med tem, ko boste gledali priljubljeno sosedsko nanizanko, se oblecite kot junaki sosedje. Mehke... več

Nahrbtnik barvita jesen

TOP nahrbtnik

Za male in velike. Za rekreativne ali profesionalne športnike. Za sprehod v naravi. Novi... več

Za naše najmlajše

Topla kašica na snegu

Topla kašica v parku

Na sprehodu boste vašega malčka lahko presenetili s toplo kašico v prisrčni termovki v roza ali... več

Sestavljanka Bibaleze.si

Sestavljanka Bibaleze.si

Letos naj bodo vaši najmlajši kreativni na prav poseben način. Čudovite barve sestavljank bodo... več

Kolekcija Zadovoljna.si

Majica z naramnicami Zadovoljna.si

Majica z naramnicami Zadovoljna.si

Preden zakorakamo v vroče poletje, si privoščite poletno majico Zadovoljna.si z naramnicami.... več

Zadovoljna.si _brezrokavnik

Zadovoljna.si brezrokavnik

Lahko si ga privoščite zraven športnih hlač in osvajate poglede v trendi kompletu. Lahko pa g... več

Zadovoljna.si_hlače

Zadovoljna.si_hlače

Vse zadovoljne športnice se bodo to jesen razvajale z udobnimi, mehkimi in trendi športnimi... več