"Sem radovedna in vedno odprta za nove izkušnje in tako sem po naključju naletela tudi na to metodo, ki naj bi pomagala postaviti telo v ravnovesje. Stres in prisilne drže ob računalniku so pripeljale do tega da sem oziroma da še imam bolečine ob vratu, ki segajo vse do križa. Moje hrbtne mišice so zategnjene in polne vozličev, in ker mi klasična fizioterapija ni pomagala, sem poiskusila še s to tradicionalno kitajsko terapijo."

Odziv telesa na terapijo se seveda razlikuje od posameznika do posameznika in medtem ko se eni po terapiji počutijo kot preprojeni, pa Regina pravi, da v njenem primeru ni bilo tako. "Jaz sem opravila 5 terapij, a moram iskreno povedati, da ni bilo takšnega učinka, da bi mi težave odpravilo ali olajšalo v taki meri, da bi lahko rekla, da se je izplačalo. Zame to ni prijetna terapija, saj je bila vsaj v mojem primeru zelo boleča, rezultat pa kot že povedano preskromen. Že sama terapija je povezana z bolečinami, saj podtlak kožo tako napne da na mestu, kjer je ventuza oziroma steklena skodelica, nastane podpludba. Podobna je tisti, ki jo dobimo, če se kam udarimo, torej gre za krvavitev v podkožju in vsaka taka krvavitev je povezana z bolečinami."

"Spomnim se, da sem po eni od terapij komaj spala, ker me je vse tako bolelo in to je trajalo še najmanj tri dni. Da ne govorim o tem, da podpludbe izginjajo vsaj 10 dni ali več, tako da si poleti kaj takega res ne bi želela, saj te maroge po koži res privabljajo nezaželene poglede. Kaj si ljudje ob tem mislijo, pa je poglavje zase," nam je zaupala pevka, ki velika ljubiteljica masaž.

"Obožujem masažo in to mi pomeni resnično sporstitev, a na žalost mi ne uspe, da bi si jo privoščila redno. Še posebej sproščujoča in blagodejna je masaža stopal, ki jo obožujem. Seveda pa je spet vse odvisno od maserja in moram povedati, da sem jih kar nekaj zamenjala, da sem ugotovila, kateri je pravi zame."

Brez športa si ne predstavlja življenja

Regina je sicer ena tistih žensk, ki se pri 51-letih lahko pohvalijo z zavidanja vrednim telesom. "Malo mi pomaga to, da moram vsak dan prehoditi veliko stopnic, kar je odlično za to, da ostanem v formi. Če je le mogoče delam med službo premore, pri katerih vključim kratke vaje. Počepi, medtem ko čakam, da se mi na računalniku naloži neka aplikacija, sklece ob okenski polici, medtem ko zavre voda za kavo in vedno izberem stopnice namesto dvigala, tudi če moram v 10. nadstropje. Trudim se, da telovadim vsaj 2x na teden in potem je tukaj še najpomembnejše in najzabavnejše; ples. Če se le ponudi priložnost in kakor hitro se kje zasliši glasba, sem jaz že v pogonu. Noge se začnejo kar same premikati in dobra volja je že tu. Ja, tudi v trgovini me kdaj za trenutek odnese, da pomigam vsaj z glavo. Ples je krasen ventil za stres in odlično pomaga, da se sprostiš in si tako povrneš energijo in dobro voljo. Ravno ples je bil tudi tisti, ki mi je pomagal, ko sem bila zelo potrta."

Ker je velika ljubiteljica plesa, je preizkusila tudi ples ob drogu, a kmalu ugotovila, da je vadba vse prej kot enostavna in zahteva veliko mero gibčnosti. "Spet en izlet v nove izkušnje zaradi radovednosti. Eno leto sem vztrajala in bilo je krasno, a sem spoznala da to ni mačji kašelj in da če želiš napredovati moraš imeti še kaj več kot dobro voljo," pravi in doda: "Vse se je pravzaprav nehalo, ko se je zaćela sezona kratkih rokavov in kril. Modrice na rokah in nogah res niso estetske in krema proti modricam je pri tem plesu del vsakdanje rutine."

Poskusila je tudi s karatejem, a tudi s tem prenehala iz istega razloga. "No, morda je bilo krivo tudi to ,da sem prišla do zastavljenega cilja, torej do črnega pasu. Kakorkoli že, spoznanje da je vsak trening povezan z določenimi manjšimi ali večjimi poškodbami ne glede na to, da sem nosila ščitnike, me je potem odvrnilo od nadaljevanja. Sem pa seveda zelo ponosna na to, da mi je uspelo priti do mojstrskega pasu."

Na dieti že vse življenje

Poleg ukvrjanja z različnimi športnimi aktivnostmi, pravi, da se sedaj ravno loteva raziskovanja joge, je velik del zdravega načina življenja za njo tudi zdrava prehrana. "Pravzaprav sem že vajena tega, saj sem dobesedno na dieti že vse življenje. Pri meni je tako, da če ne bi pazila kaj in koliko pojem, bi kmalu imela težave s preveliko težo. V srednji šoli so me zaradi tega zbadali in me klicali kar z vzdevkom debela. A v četrtem letniku sem premagala samo sebe, shujšala 12 kg in od takrat vzdržujem telesno težo, včasim malo bolj disciplinirano, včasih pa tudi malo manj. Ravno zdaj bi morala izgubiti kakšen kilogram oziroma tri."

Ker je hrana za njo, kot pravi sama, pravi magnet in v njej neizmerno uživa, je to za njo zelo težko. "Ko me nekaj premami, potem si dam duška in se najem, da pokam po šivih, brez slabe vesti, ker vem, da bom naslednje dni pridna in se uprla skušnjavi. Po navadi se naravnam tako, da sem med tednom disciplinirana in si potem za vikend privoščim dan za pregreho. Ko grem na dopust pa najprej načrtno shujšam za kilogram ali dva, da si potem na dopustu lahko privoščim sladoled več. (smeh)" Sicer pa živi po načelu zmernosti - vsega po malem in potem je ravnovesje in dobro počutje tu.