Kourtney Kardashian je mama treh otrok, a tega ne bi nikoli sklepali po njenem izklesanem telesu. Da je tako fit in vitka, so zaslužne ure in ure, ki jih zvezdnica tedensko preživi v fitnesu ter strog dietni režim.

Khloe Kardashian končno pokazala 1-mesečno hčerkico

V eni od nedavnih oddaj priljubljenega resničnostnega šova je Kourtney razkrila, da ima le 44 kilogramov, kasneje pa na svoji spletni strani objavila seznam prehranskih dodatkov, ki jih uživa vsak dan.

"V tem trenutku moja prehrana temelji na zmernosti. Trudim se jesti zdravo, kadar sem doma in ohraniti ravnovesje zdravega organskega sadja in zelenjave, zdravih maščob in proteinov. Spoznala sem, da to, kar jem, vpliva na vse, od moje kože, do mojega razpoloženja in nivoja energije."

Kim Kardashian novico že delila s svojimi oboževalci!

In kaj Kourtney zaužije čez dan?

"Najprej spijem nadomestek kolagena, zmešan z vodo. Čez dan poskušam piti veliko vode, zlasti po telovadbi. Potem spijem smoothie z dodatki, kot so proteini iz ribje kosti, alge ... Potem je čas za hrano. Za kosilo pojem organsko zelenjavo in največkrat jem solato. V zadnjem času si jo pripravim z avokadom, kuhanim jajcem, kumaro in paradižnikom. Popoldne spijem vroč zeleni čas in nekaj prigriznem. Za večerjo pojem lososa na žaru, piščanca, cvetačni pire s česnom, pečeno korenje in brokoli z rižem. Bel riž jem zvečer, ker ga je takrat najlažje prebaviti. Moj nutricionist pravi, da je rjavi riž za kosilo in bel za večerjo," pravi zvezdnica.