S počasnim žvečenjem tega sadja boste zobe očistili in odstranili vse škodljive bakterije v ustni votlini. Jabolka so obogatena s kalcijem in fosforjem, ki blagodejno vplivata na zobe. Nekatere sestavine v jabolkih preprečujejo pojavljanje kariesa in krepijo dlesni.
Jogurt
Jogurt tako kot jabolko zmanjšuje število bakterij v ustni votlini. Prav te namreč povzročajo slab zadah in zobno gnilobo. Znanstveniki so naredili raziskavo, v kateri so udeleženci pol leta konzumirali jogurt z namenom, da bi ugotovili, kako ta mlečni izdelek vpliva na zobe in dlesni. Rezultati so pokazali, da se pri teh ljudeh slab zadah zmanjša za kar 80 odstotkov.
Sir, piščanec, oreščki
Tovrstna živila vsebujejo veliko kalcija in fosforja, ki med drugim pozitivno vpliva tudi na zobe in dlesni. Zobno sklenino, ki jo je uničila kislina, oskrbijo z minerali.
Čaj
Čaj je odličen v boju proti bakterijam, ki se nabirajo na zobeh in povzročajo zobne obloge. Raziskave so pokazale, da pomaga celo pri preprečevanju nekaterih nevarnih zobnih bolezni. Ne smemo pa pozabiti, da je črni čaj najbolj učinkovit pri preprečevanju lepljivih zobnih oblog.
Cimet
Tudi eterično olje, ki ga pridobivajo iz cimeta, odstranjuje bakterije, predvsem tiste, ki proizvajajo vodikov sulfid. Ta velja za enega od glavnih vzrokov za slab zadah. Če niste ljubitelji cimeta v njegovi naravni obliki, žvečite žvečilke, ki prav tako zagotavljajo dobre rezultate. Študije so potrdile, da cimet uničuje približno 50 odstotkov vseh bakterij in štirideset odstotkov tistih, ki so glavni vzrok za slab zadah.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV