Če ste upale, da boste shujšale s pomočjo kozarca tople vode z limono, imamo za vas žal slabo novico. Napitek namreč ni 'čarobna' formula, ki vas bo popeljala do popolne postave, kar pa ne pomeni, da nima nikakršnih pozitivnih učinkov.

Če si boste osvežilni napitek privoščile namesto sladkanih pijač, boste zaužile manj kalorij in si s tem olajšale hujšanje. Kozarec hladne ali tople vode z dodano limono namreč pospešuje metabolizem. »Tekočina je bistvenega pomena za pravilno delovanje organizma in pri hujšanju pomaga tako, da pospešuje metabolizem. Limona je le dodatek, ki pomaga tistim, ki jim okus navadne vode ne odgovarja,« pojasnjuje strokovnjakinja za prehrano Alisa Remsy.

O neverjetnih učinkih vode je bilo v preteklosti napisanega že veliko. Voda je namreč najenostavnejša, najcenejša in najbolj naravna pijača, ki jo naše telo preprosto obožuje. Zadostna hidratacija našega organizma (približno 5 skodelic vode na dan) vrača energijo in obenem naredi kožo bolj voljno in sijočo. Kozarec vode pred obrokom zmanjša apetit in pospeši metabolizem za 30 odstotkov.