Zdrava prehrana, vadba in pozitivne misli so tri stvari, ki nas morajo spremljati, ko se odločimo za veliko spremembo. Ko želimo preoblikovati svoje telo, največkrat izgubljeno iščemo čudežne diete, ki pa ne učinkujejo na vsako telo enako. Na poti do svojega cilja največkrat izgubimo motivacijo in voljo, poleg tega pa svojemu telesu s hitro spremembo jedilnika in skrčenim izborom hrane ne naredimo nobene usluge. Maščobne blazinice ne izginjajo, daje nas neprestana lakota in dieta tako splava po vodi. Pa je to rešitev?

Živite svoje sanje

"Kadar začutite, da izgovori ogrožajo vaše sanje, se spomnite sporočila in se opogumite, kajti lahko dosežete svoj cilj, če se nanj resnično osredotočite." Televizijska voditeljica in novinarka Dijana Galič se svojega cilja zagotovo zaveda. Ne samo, da si ga je želela uresničiti, ampak je zanj pripravljena tudi trdo delati. Brez truda ni nič, kot je že večkrat poudarila, vendar če si nekaj zares želimo in smo to dopovedali tudi svojemu telesu ter razmišljanju, so čudeži mogoči.

Gašper pozna pravo pot do cilja

Če se za hip osredotočimo tudi na gibanje, je naš korak do zmage vedno bližje. Trdo delo in potenje v telovadnici lahko hitro postaneta užitek in potreba telesa. Ob pomoči strokovnega mnenja trenerja, ki naj za vaše telo pripravi ustrezne vaje in jedilnik, je cilj skoraj neizogiben. Dijana je zaupala izkušenemu trenerju Gašperju Simčiču, ki dobro pozna vse želje in zmožnosti njenega telesa. Tokrat je postregel s štirimi novimi vajami, ki pomagajo izoblikovati in učvrstiti telo, pri tem pa ni pozabil tudi na najbolj kritične predele ženskega telesa – noge, zadnjico in trebuh.

V prid lepoti in dobremu počutju

Gibanje ob pravilni izvedbi telesu prinaša le pozitivne učinke, lahko pa ga obrnemo tudi v prid lepoti. "Če želimo z gibanjem do lepega telesa, se moramo zavedati, da je potrebno ogromno truda, nekaj znanja in še in še volje. Ena ura gibanja na dan, ki nam najbolj ustreza, je za začetek odlično izhodišče, vse ostalo je samo še pot navzgor." Naj vam bo Dijanina misel v pobudo in zavedanje, da vsakdo lahko doseže svoj cilj.