'Čudežni' samoporjavitveni sprej!

Celulit je na temni koži veliko manj viden kot na svetli. Najbolj ga prikrijete, če uporabite samoporjavitveni sprej, ki z dodanim bronastim odtenkom to nadlogo odlično skrije. Poleg tega telo lepo osenči, zaradi česar boste videti bolj vitke. Med sončenjem UV-žarki uničujejo kolagen v koži, posledica pa je bolj viden celulit. Enako velja tudi za solarije, ki prav tako kožo naredijo manj elastično in bolj suho. Namesto da koži škodujete z UV-žarki, lahko lep ten ustvarite s samoporjavitvenim sprejem, ki skrije celulit in koži ne škodi.

Več vode, manj celulita!

Na dan spijte vsaj osem kozarcev vode. Celice boste preskrbeli s potrebno količino vode, vdolbinice na stegnih pa bodo na ta način manj vidne.

Več kolagena

Vsak dan uživajte sadje in zelenjavo, ki vsebuje kolagen in vodo. Koristni so predvsem sadeži, ki imajo veliko vsebnost C-vitamina: jagode, pomaranče, grenivke, kivi, limone, črni ribez, borovnice, papaja. Tako kot pri sadju tudi pri zelenjavi velja, da izberete tisto, ki ima največ C- in K-vitamina: paradižnik, brokoli, zeleni ohrovt, pesa, jajčevci, endivija, cvetača. Vsebnost kolagena v sadju in zelenjavi je ključnega pomena za vašo kožo in celice. Obenem boda ta živila vaše telo oskrbela z vodo, vitamini in minerali pa bodo poskrbeli za zdrav in sijoč videz kože.

Hura za najlonke!

V času zimskih temperatur vam nošenje najlonk zagotovo ne predstavlja težav. Poleg tega da naredijo celulit manj viden, imajo nanj tudi zdravilen učinek, saj pritiskajo na vrh zatrdlinic. To pomaga izboljševati pretok krvi ter zmanjša videz celulitnih oblog tudi dolgoročno. Zato si hlačne nogavice v hladnih dneh nadenite kar pod hlače!

Ne pozabite na vlažilno kremo!

Na telo nanesite losjon ali vlažilno kremo, ki vsebuje kolagen in elastin. To so bistvene sestavine, ki jih celice v telesu nujno potrebujejo, da koža izgleda zdravo. Učinek je podoben, kot da bi uživali veliko vode, saj bo celulit manj viden.

Dolgoročno gledano enostavne poti ni!

Spremenite svoje življenjske navade, če menite, da niso najbolj zdrave. Dolgoročno gledano ni hitre in enostavne rešitve, ki bi celulit odpravila. Čeprav ima pri celulitu veliko opraviti tudi genetika, je pomembno, da v svoje življenje vključujete dovolj gibanja in aktivnosti. Tako se ne boste znebili le celulita, temveč boste veliko storili tudi za svoje zdravje.