Dieta

Čas je za dieto z grozdjem

Z.M.

03. 10. 2013 08.44

Ste vedele, da lahko tudi s pomočjo grozdja izgubite odvečne kilograme? Ta sadež, ki so ga v zdravilne in lepotne namene uporabljali že stari Egipčani, Grki in Rimljani, je po mnenju svetovno priznanih nutricionistov lahko odlično sredstvo za učinkovito in hitro izgubljanje kilogramov. Osnovno pravilo te šestdnevne diete je, da prvi dan uživate izključno grozdje, in sicer v porcijah po 200 gramov na vsake dve do tri ure.

Tisti, ki se odločijo odvečne kilograme hitro in učinkovito izgubiti s pomočjo sadja, naj bi v jesenskih dneh izbrali grozdje, s pomočjo katerega naj bi v le šestih dneh izgubili tudi do štiri kilograme. Ne le, da topi odvečne kilograme, obenem ima tudi zdravilne učinke, saj krepi srce in krvni obtok ter dokazano pomlajuje. Tako bele kot tudi temno rdeče jagode vsebujejo bioflavonoide, ki čistijo kri in celice. Vitamini skupine B krepijo živčni sistem, negujejo kožo in lase, vitamin E pa pomaga krepiti srce in skrbi za krvni obtok. Železo izboljšuje krvno sliko, kalcij skrbi za kosti, sadna kislina in encimi krepijo delovanje ledvic, vse skupaj pa blagodejno vpliva tudi na prebavo in znižuje raven holesterola v krvi.