Je res samo ples?

Igralka je menda v enem mesecu izgubila kar 10 kilogramov, sama pa je naglo hujšanje pripisala plesu. Za vse naj bi bila kriva broadwayska predstava, v kateri štiridesetletnica veliko pleše. Povedala je, da je plesala že kot deklica in da shujša, kakor hitro si nadene plesne čeveljce. ''Moje mišice imajo spomin na čase, ko sem plesala, zato pridem zelo hitro v formo, nisem pa obsedena s hujšanjem,“ zagotavlja Catherine.

V slabem mesecu minus 10 kilogramov

Nek hollywoodski prehranski strokovnjak je ocenil, da je 168 centimetrov visoka in 64 kilogramov težka igralka v slabem mesecu izgubila kar 10 kilogramov. Toda njeno hujšanje se ni ustavilo, tako da je po njegovih ocenah dosegla skromnih 54 kilogramov. ''Toda njeno telo je precej mišičasto in v formi, tako da je videti, da je izgubila kilograme na zdrav način, torej s telovadbo in ne z ubijalskimi dietami.“ Zato tudi po njegovem mnenju ni razloga za zaskrbljenost, saj je Catherine videti zdrava. ''Mislim, da pridobiva nazaj svoje plesno telo. Veliko treninga in pravilno prehranjevanje za zdaj pozitivno vplivajo na njeno postavo.“

Videla preveč anoreksije

Njeno suhljato telo je vznemirilo njene oboževalce, saj je igralka znana po tem, da zavrača ekstremne diete, sovraži namreč odrekanje hrani, ni najbolj navdušena nad rekreacijo, moti pa jo hollywoodska obsedenost s kilogrami. ''Odraščala sem med baletnimi plesalkami, med katerimi je bilo veliko anoreksije in drugih motenj prehranjevanja, zato sem vzpostavila zdrav odnos do hrane, tako da ne grem čez svoje meje. Koščene ženske se mi namreč zdijo grozljive,“ je povedala igralka, ki je po rodu Britanka.

Odločila se je za dieto z mesom

Kljub temu da lepa igralka ne mara diet, mora vseeno poskrbeti za svojo postavo, saj je tudi od lepega telesa odvisna njena kariera. Tako takrat, ko mora izgubiti kakšen kilogramček, sledi Atkinsonovi dieti. Odreče se ogljikovim hidratom, njen jedilnik sestavljajo meso in različni siri, ki pa si jih ne privošči v velikih količinah. Diete se je sicer najbolj strogo držala takoj po porodu, saj je želela izgubiti kar 20 kilogramov, kar ji je tudi uspelo. ''Ne spadam med najbolj vitka dekleta, ves čas moram gledati na to, kaj in koliko zaužijem, vendar sem absolutno proti hitrim dietam. Jem, ko sem lačna, moram imeti tri obroke dnevno.“

Boljši od seksa le seks s čokolado

Nadvse rada ima sendviče z dimljenim lososom s pomfrijem, navdušena je tudi nad tradicionalno obliko angleške hitre hrane – 'fish and chips'. Ko so jo nekoč vprašali, katere skrivnosti svoje diete bi zaupala oboževalkam, je dejala, da obožuje čokolado, sladoled in piškote. ''Edina stvar, ki je boljša od seksa je seks s čokolado na vrhu. Obožujem testenine, občasno si privoščim avokado s kozicami. Prepričana sem, da si je občasno treba privoščiti tisto, kar imamo najraje. Le tako je mogoče uspešno izgubiti kilograme.“ Njen moto je: ''Diete naj bodo zabava, ne mučenje!“

Lepa meča in čvrste roke niso naključje

Ob pogledu na novo postavo Zeta Jonesove ni mogoče spregledati njenih lepo izoblikovanih meč. Takšne mišice na delu pod koleni je mogoče doseči s tekom, kolesarjenjem in katerokoli vrsto plesa. Ena najboljših vaj je tudi najbolj preprosta – dvigovanje na prste nog učinkovito oblikuje noge. Seveda ni dovolj imeti lepa meča, pomembne so tudi roke. Tako so priporočjive tako imenovane 'ženske' sklece, to so sklece, pri katerih imate kolena na tleh. Dvigovanje plastenk vode bo zagotovo tudi pripomoglo k lepšemu videzu vaših rok. Sicer pa Catherine prisega na pilates, kadar ji čas dopušča, rada plava. Skupaj s soprogom Michaelom Douglasom sta velika navdušenca golfa. V fitnes odide le takrat, ko mora zaradi kakšne vloge lepo oblikovati svoje telo, sicer se ga raje izogiba.