Pevki Beyonce in Jennifer Lopez prisegata na pitje vode, ki pa ni koristna zgolj za potešitev lakote, temveč pripomore k lepši in bolj napeti koži. Voda ima pozitiven vpliv tudi na samo prebavo, zato je priporočljivo, da nekaj kozarcev popijemo že zjutraj na tešče. Če bomo pitju vode dodali še veliko sveže zelenjave, bomo telo očistili odpadnih snovi, ki se v organizmu nabirajo zaradi stresa ter prehranjevanja s kalorično hrano.

Sharon Stone

Se sprašujete, zakaj je igralka pri njenih letih videti tako mladostno? Odgovor se skriva v suhih slivah, ki jih Sharon grizlja prav vsak dan. Doktor Maoshing Ni, hollywoodski zdravnik, ki se ukvarja s preučevanjem kitajske medicine, je prepričan, da imajo slive zasluge za lepo kožo, saj z vitaminom E zatirajo staranje, prav tako pa naj bi pripomogle k manjši vidnosti podočnjakov. Temno vijoličen sadež preprečuje napenjanje in velja za naravno odvajalo.

Carrie Underwood

Zmagovalka oddaje American Idol je med svojo kariero močno spremenila prehranjevalne navade. Čeprav nikoli ni veljala za debeluško, je njena telesna teža konstantno nihala, danes pa se lahko pohvali s konfekcijsko številko 34/36. Carrie ima zgolj eno skrivnost, ki je izredno preprosta. Nikoli namreč ne pozabi zajtrkovati. Običajno se posladka kar z eno izmed organskih proteinskih čokoladic, sicer pa pravi, da ne zaupa nobeni dieti, temveč stavi na majhne spremembe. Odpovedala se je alkoholu in koktajlom, sladke gazirane pijače je nadomestila z zelenim čajem, bele ogljikove hidrate pa s polnozrnatimi.

Kate Hudson

Lepa igralka je pri izgubi nosečniških kilogramov presenetila tudi samo sebe. Zadala si je cilj, ki pa ni imel časovne omejitve, zato se je spremembe prehranjevalnih navad lotila počasi in temeljito. Največji napredek je naredila pri hrani. Verjeli ali ne, Kate obožuje suši, če je le mogoče, pa njene obroke sestavlja zgolj organska hrana. Prav tako ni pozabila na šport. Reden urnik telesne vadbe je še kako pomembno dopolnilo pri spremembi prehranjevalnih navad.

Demi Moore

Igralka, ki z leti postaja kot vino – starejša ko je, lepša je videti, je velika oboževalka slaščic. Demi je povedala, da se je ob dieti najtežje odpovedala vsemu, kar vsebuje sladkor, zato je potrebovala ustrezen nadomestek tortic, čokoladic in bonbonov. Ko jo je popadla želja po sladkem, si je tako privoščila na krhlje narezano jabolko, ki ga je dopolnila z arašidovim maslom. Tako je v svoje telo vnesla zdravo maščobo in nekaj fruktoze.