Zadovoljna.si
Hujšanje pred poletjem

Šport in zdravje

Hitro hujšanje z rumenim čajem

P.V.
12. 06. 2009 19.57
16

Rumeni čaj je odličen način, kako shujšati čez noč. Dokazano vpliva na hitrejše izgorevanje odvečne maščobe, zato je tudi to poletje rumeni čaj eden od najbolj iskanih napitkov v borbi proti kilogramom.

Raziskave so potrdile, da rumeni čaj pospešuje izgorevanje odvečne maščobe ter povečuje porabo energije, ki jo potrebujemo za prebavo, absorbcijo in metabolizem hrane. Encim, ki ga vsebuje čaj, stimulira tudi oksidiranje maščobe, posledica pa je zmanjševanje maščobnega tkiva. Čaj proizvajajo izključno na Kitajskem. Zlato rumena tekočina naj bi bila tako učinkovita, da lahko z rednim pitjem izgubite od dva do tri kilograme tedensko.
 

skodelica čaja
skodelica čaja FOTO: Reuters

Odličen antioksidant

Čeprav je zlato rumene barve, vsebuje enake antioksidante kot zeleni čaj, nima pa za nekatere trpkega okusa, ki je značilen za zeleni čaj. Aroma rumenega čaja je blaga, pogosto pa njegov okus in vonj opisujejo kot osvežilni sadni okus. Rumeni čaj poznamo že 1300 let, zaradi precej zahtevnega načina pridobivanja tega čaja pa ga nekaj časa niso množično pridelovali.

Proti raku in vnetjem

Rumeni čaj pridobivajo iz listov in popkov rastline Camellia sinensis, iz katere proizvajajo tudi črni, zeleni, oolong in beli čaj. Od naštetih vrst se rumeni čaj razlikuje po specifičnem postopku pridobivanja. Rumeni čaj fermentira in oksidira veliko več časa kot zeleni. Lističe oberejo bolj zgodaj, zaradi česar zadrži več antioksidantov, ki so nastali med rastjo in razvojem rastline. Sušenje listov poteka bolj počasi, prepoznavno rumeno bravo pa dajejo delno oksidirani lističi. Med počasnim sušenjem čaj izgubi trpek okus, značilen za zeleni čaj, zato je nekaterim bolj všeč. Rumeni čaj ni le odličen za hujšanje, temveč deluje proti raku in vnetjem.


 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

KOMENTARJI (16)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646