Zadovoljna.si
Fit zadnjica - 2

Šport in zdravje

Poslovite se od maščobnih obročkov okoli pasu!

zadovoljna.si
16. 12. 2014 07.52
0

Se vam zdi, da vaša koža ni več tako sijoča in da je zadnje dni obraz za spoznanje malo bolj okrogel? Rešitev se morda skriva v zdravih obrokih z jogurtom! Jogurt je odličen vir proteinov in kalcija, zato velja za enega najučinkovitejših sredstev v boju proti maščobi v telesu. Da bi se izognili kopičenju odvečnih kilogramov, morate namreč tudi pozimi paziti na to, kaj in koliko jeste. To seveda ne pomeni, da se je treba odreči vsem prazničnim dobrotam, ampak da mora vaš jedilnik vsebovati tudi zdrave prigrizke.

Zagotovo je vsakega izmed nas že obiskala nočna lakota in občutek je lahko tako neprijeten, da se zaradi njega pogosto tudi najbolj vztrajna dekleta odpovedo dieti. No, obstajajo naravni in hitri triki, ki dokazano in zelo učinkovito potešijo lakoto, in eden izmed njih je tudi jogurt. Ker vsebuje kalcij, ki je pomemben za močne in zdrave kosti, ugodno vpliva na naše razpoloženje, pa še shujšamo lahko, ker lažje obvladujemo lakoto. Jogurt je več kot odličen zoper raztresenost, ob rednem uživanju tega nizkokaloričnega predstavnika beljakovin si lahko uredimo prebavo, pomaga pa celo pri koncentraciji.

Jemo ga v različnih oblikah in pripravljenega na različne načine, od jutra do večera. Kremastemu in okusnemu jogurtu lahko dodamo pest oreščkov ali pa si ga pripravimo v kombinaciji s sadjem in kosmiči. Zato je lahko manj masten navaden jogurt odlična večerja ali večerni prigrizek, ki vam bo pomagal obdržati vitko postavo ter bo poskrbel, da bo vaša koža sijoča in gladka. Najboljši večerni prigrizek za tiste, ki hrepenite po sladkem, bodo prav gotovo sadni jogurti, ki bodo potešili potrebo po dozi sladkorja in ustvarili občutek sitosti. Če si zvečer med gledanjem priljubljene oddaje ali zanimivega filma torej zaželite nekaj sladkega, si privoščite slasten jogurt z okusom vašega najljubšega sadja. Sadni jogurt si namreč lahko sedaj privoščite tudi z več koščki sadja in nižjo vsebnostjo maščob.

Slastni, kremasti in z extra koščki sadja!

Razvajajte se z veliko sadja in kremastim okusom, s katerim se pohvalijo novi izjemni sadni jogurti MU Extra. Ti vsebujejo veliko koščkov sadja in nizko vsebnost maščob: lonček vsebuje kar 18-odstotni delež sadja in le 2,5-odstotni delež mlečne maščobe. Zaradi tega so MU Extra sadni jogurti okusna rešitev za dobro počutje, ki se ji ne boste mogli upreti. Novi jogurti so bili razviti pod budnim očesom strokovnjakov iz Ljubljanskih mlekarn, ki so poskrbeli, da jogurtom niso dodana barvila. Svoje brbončice lahko od sedaj naprej razvajate z dvema klasičnima okusoma, jagoda in višnja, ter tremi sestavljenimi okusi, ananas in pasijonka, breskev in mango ter praznični okus jabolka s cimetom. Ko vas naslednjič obišče nočna lakota ali si zaželite nekaj sladkega, si brez slabe vesti privoščite lonček slastnega sadnega jogurta.

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 850