Hiter način življenja s seboj prinaša slabe prehranjevalne navade in hitro pridobljene kilograme. Toda na srečo se odvečne teže dandanes lahko hitro znebite, saj je na voljo ogromno sredstev in nasvetov, kako na preprost način do vitke linije.

Potrebujete:
1 limona
60 gramov peteršilja
3 dcl vode

Priprava: Ožemite limono, sesekljajte peteršilj in prelijte z vodo.

Napitek si privoščite vsako jutro pred zajtrkom pet dni zapored. Nato naredite 10 dni dolgo pavzo ter postopek ponovite. Tretma lahko ponavljate, dokler ne boste zadovoljni s svojo težo in bodo vsi odvečni kilogrami preteklost. Napitek pospešeno topi maščobo in vašemu telesu priskrbi vse vitamine in minerale.

Jejte peteršilj in izgubite 5 kilogramov

Peteršilj je bogat z vitamini A, B1 in B2, C ter E, ne manjka pa mu niti rudninskih snovi. Da bi preprečili izgubo vitaminov, se izogibajte sušenju ali zamrzovanju, uporabljajte raje svežega. Dodate ga lahko k vsej hrani, v neomejenih količinah, saj polovica skodelice peteršilja vsebuje le eno kalorijo. Da lahko z uživanjem začimb, kot je denimo peteršilj, izgubite slabih 5 kilogramov, je potrdila tudi raziskava, ki so jo opravili v Virginiji.

Da bi izboljšale svoje zdravje in počutje, pospešile metabolizem in se znebile odvečnih kilogramov, si lahko pomagate z različnimi napitki, ki so se izkazali za zelo učinkovite. Recepte za zdrave napitke smo zbrali v e-knjigi, ki si jo lahko povsem brezplačno prenesete tako, da izpolnite spodnjo prijavnico!