31-letna pevka Beyonce je med nosečnostjo pridobila 23 kilogramov, njena pot do vitkega telesa pa se je začela dober mesec po rojstvu deklice Blue Ivy Carter, ki je na svet prijokala 7. januarja letos. Takrat je priljubljena pevka v enem izmed intervjujev širnemu svetu razkrila, da se je z odvečnimi kilogrami borila po enakem receptu kot povsem običajne mame, in sicer z zdravo prehrano in rednim gibanjem. Poudarjala je, da je prisluhnila svojemu telesu in se za hujšanje odločila šele, ko je bila na to tudi pripravljena. "Večino teže sem izgubila z dojenjem, zato pri tem spodbujam tudi druge ženske, saj je dobro za otroka in tudi za mamico," je povedala glasbenica, ki je hčerko dojila 10 tednov. Beyonce naj bi svojemu telesu pustila nekaj časa, da bi si nekoliko opomoglo od napornega poroda in nosečnosti, nato pa naj bi se po njenih besedah odločila za preprosto dieto in redno telesno vadbo. "Štela sem kalorije, telovadila pa sem trikrat ali štirikrat tedensko," je zaupala v nekem intervjuju in poudarila, da na začetku telesa ni obremenjevala z napornimi vajami. "Na začetku sem veliko hodila, zdaj pa že tečem. Za ta uspeh sem naredila veliko," je priznala in razložila, da je praktično nemogoče kar čez noč od telesa zahtevati, da je v enaki formi, kot je bilo pred nosečnostjo. "Nimam skrivnosti, pomembna je le disciplina," je poudarila in ob enem zanikala, da ima ob sebi 24 ur na dan osebnega trenerja, medtem ko so viri blizu pevki trdili drugače.

Po porodu naj bi Beyonce najela priznanega osebnega trenerja Marca Borgesa, ki je po navedbah tujih tabloidov nekaj tednov živel kar v njeni vili. Borgers naj bi pevki predpisal strogo proteinsko dieto, vsak dan pa sta se v telovadnico odpravila kar dvakrat. Prvi trening sta opravila ob 5. uri zjutraj in drugega ob 17. uri, vsak pa naj bi trajal 2 uri. "Šlo je za mešanico kardio treninga, pilatesa, joge in seveda plesa," je povedal neimenovani vir. Zelo dosledna naj bi bila tudi njena prehrana, ki je vsebovala 6 majhnih beljakovinskih obrokov na dan. "Živela je na proteinskih šejkih, omletah iz beljakov, jedla je majhne porcije ananasa in popila veliko ledeno mrzle vode. Bila je izčrpana." To naj bi bil tudi razlog, da se je v prvih mesecih zadrževala predvsem v domačem okolju, saj naj bi bila preutrujena za družbo.

Obožuje svoj ozek pas

Resnico o njenem boju z odvečnimi kilogrami pozna le nekaj ljudi in bo najverjetneje ostala skrbno skrita pred očmi javnosti, pevka pa se je po končanem obdobju odpovedovanja najbolj razveselila svoje ozke linije pasu. To je tudi del telesa, ki ga Beyonce najraje poudari s teliranimi oblačili in opaznimi modnimi dodatki. "Ponosna sem, da je moj pas tako hitro prišel do izraza, vendar mislim, da je to predvsem zaradi dojenja." Beyonce je še povedala, da je njeno telo ob materinstvu postalo mehkejše, kar naj bi povzročili hormoni. "Telo proizvaja hormone, ki ga naredijo mehkega. To je kot čarovnija. Ponosna sem, da sem ženska, saj take spremembe telesa niti ne pričakuješ; to je neverjetno."

Uspešna glasbenica, ki leta 2003 začela samostojno kariero, je za svoj dodelan videz skrbela tudi med nosečnostjo, preden pa je napočil čas za zadnji obisk porodnišnice, je obiskala še kozmetični salon, kjer so ji uredili obrvi, frizuro, nohte, stopala, in čeprav se je odpovedala ličilom, je svoje ustnice poudarila z bleščilom. "Med rojevanjem se nisem počutila lepo, vendar kdo pa se," je še povedala Beyonce, ki je deklico Blue Ivy rodila v porodnišnici Lenox Hill v New Yorku, kjer se je prijavila pod imenom Ingrid Jackson. Z Jay-Zjem sta za ta poseben dan najela celotno četrto nadstropje porodnišnice, za kar sta odštela kar 1,3 milijona dolarjev, novico o dolgo pričakovani deklici pa sta objavila kar na Twitterju.