Z igralko Olivio Munn se verjetno lahko poistoveti večina žensk, ki vsako leto sklene novoletno zaobljubo, da bodo več telovadile, a že po nekaj dneh to pozabi, saj jim manjka volje in časa. Da bi se končno spravila do telovadnice, se je igralka pred šestimi meseci odločila, da si pomaga s hipnozo. V intervjuju za Good Housekeeping je razkrila, da so jo hipnotizirali, da bolj uživa v telovadbi. Kot je še povedala v intervjuju, je nekaj dni po hipnozi začela vstajati ob 6. uri zjutraj, da bi vsak dan začela s telovadbo. Nekaj, kar se pred tem nikoli ni zgodilo, saj je telovadbo sovražila.

Ali hipnoza res deluje, se je odločila na lastni koži preizkusiti britanska novinarka Andrea Magrath, ki je obiskala hipnoterapevtko Julie Rice. Med prvo seanso sta se pogovarjali predvsem o tem, kaj si želi doseči in hipnoterapevtka jo je prosila, da ji kar se da nazorno opiše, kaj vidi, ko si sebe predstavlja kot fitnes navdušenko. Riceova ji je pojasnila, da imamo vsi svoje rutine, zaradi katerih smo lahko določen čas leni in nemotivirani in poti, ki nas do tega vodijo, lahko preučimo in spremenimo. »To kar moramo narediti je, da ugotovimo, kaj vas motivira in spremenimo način vašega razmišljanja.«

Po treh seansah jo je Ricova spravila v polzavestno stanje, in ko je bila enkrat v njem, jo je vodila do tega, da si je predstavljala svoje cilje. »Vodim vas do sproščenega stanja misli, ki se imenuje alfa stanje in je stanje misli tik preden zaspite, ko vaše misli preidejo v ritem, ki gre gor in dol, počutite se polzavestno in še ne spite popolnoma.« Julie je to stanje primerjala s stanjem, ko se vozite in kar naenkrat pomislite 'Kako sem prišel sem?'. Ste zavestni, a ne popolnoma zavedni.

Pa je hipnoza delovala? Andrea priznava, da takojšnega 'preklopa' ni čutila. Po prvi seansi se je včlanila v fitnes le 30 sekund oddaljen od njene službe, z namenom, da bi vsak dan morala iti mimo njega. Tja je šla enkrat, nato pa je njeno navdušenje nad telovadbo izginilo. Po drugi seansi se je zalotila, da si je v soboto ob 9ih zjutraj rezervirala čas za obisk fitnesa, saj si je želela vikend začeti aktivno, ne pa poležavati. Do tretje seanse je v službo s sabo nosila športno torbo in devet od desetkrat celo obiskala telovadnico. V tednih, ki so sledili je opazila spremembo v njeni motivaciji in telovadba po napornem dnevu, se ni zdela tako grozna ideja. Namesto tega, je postala njena rutina.