Zadovoljna.si
Savina Atai 8. teden

Šport in zdravje

Savinina stotka: 13. teden ali kako pritegniti pravega partnerja

zadovoljna.si
25. 04. 2013 09.22
25

Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.

Zaljubljenca
ZaljubljencaFOTO: Profimedia
Program, ki smo ga poimenovali Savinina stotka, se je začel v ponedeljek, 4. februarja, tukaj pa vam Savina Atai podaja navodila za trinajsti teden.

Vznesenost popolne intimnosti in predajanje ljubezni

Drage dame, v naši akciji smo že spoznavale Trening intimnosti in večne ljubezni, ter čudovitega avtorja Deivida Deido. Zdaj smo zrele (vsaj upam in verjamem v vas) za razumevanje in sprejemanje 3. oziroma najvišje stopnje intimnosti – odnosov. Verjetno bomo še vsi pošteno zavihali rokave, da se prebijemo do nje, vendar je prav, da začutite vsaj delček čudovitega predajanja v 'enost', v čisto ljubezen. Zdaj bom znova opisala vse bistvene elemente, ki jih potrebujemo, da naš odnos živi in se razvija v pravo smer. Vaša naloga pa je, da v svoj dnevnik napišete: kakšna je vaša polarnost? Ali oddajate pravo spolno esenco ali ste se znašli v začaranem krogu napačne polarnosti, v sebi pa si želite biti nekaj drugega? Če je tako, vadite svojo pravo polarnost, krepite jo zavestno. S tem boste odnos pripeljale spet v dobre tirnice. Tu boste lahko začele graditi. Naj vas ne skrbi partner. Če boste oddajale pravo polarnost, se bo krepila tudi njegova moška esenca. Drugi korak je, da z veliko samokritičnosti same sebe ocenite na kateri stopnji ste? In začnete počasi delati v smer premika do tretje stopnje. Zdaj, ko jo poznate, vas nič več ne sme ustaviti.

Par - 9
Par - 9 FOTO: Profimedia

Vznesenost popolne intimnosti in predajanje ljubezni

Da bi se prebili skozi tri ravni intimnosti in ob tem rasli, moramo sprejeti svoje najgloblje želje po dajanju in prejemanju naših spolnih, čustvenih in duhovnih darov. Morda bomo pri tem ugotovili, da smo prikrivali nekatere svoje pristne želje, in mislili, da so neupravičene ali sodijo med tabuje. Preden se lahko naučimo dajati in prejemati svoje najpristnejše, najgloblje darove, moramo razumeti, zakaj pogosto omejujemo svojo sposobnost dajanja ljubezni. Ugotoviti moramo, kako lahko sprostimo skrivnostno silo ljubezni, ki je skrita v naših srcih in hrepeni po tem, da bi prišla na plan.

Intimni stik

Kaj je največji užitek intimnosti, ki ga iščemo tako moški kot ženske? Kje ga lahko najdemo – enkrat za vselej? Mnogi smo že odkrili, da ga ne najdemo v osebi, ki si jo lahko 'lastimo' oziroma se lahko zanesemo nanjo. Prav tako ga ni moč najti v pazljivo oblikovanem odnosu '50/50', v katerem sta moški in ženska 'varna'. Najdemo ga v procesu predaje z odprtim srcem, ko si dopustimo, da nas preplavi ljubezen. To je skrivnost, ki jo poznajo vsi strastni ljubimci: v trenutku resnične ekstaze se naš jaz razblini v ljubezni in ta predaja predstavlja vir najslajšega užitka. Predaja jaza ljubezni je temelj intimnega stika.

Tabuji užitkov

V naši kulturi je užitek te sladke predaje tabu. Od nas družba pričakuje, da bomo močni in samostojni. 'Predajanje' ljubezni v očeh mnogih ljudi velja za znamenje šibkosti. Vedno naj bi se imeli pod nadzorom. A ko se ljubimca predata drug drugemu, zabrišeta meje med seboj in se spojita v eno samo telo strasti. Takrat sta vse drugo, le 'pod nadzorom' ne. V vročici ljubezni in želje si želimo divje vzeti svojega partnerja in se predati na načine, o katerih v javnosti najraje ne bi spregovorili. Večina ljudi svoje meje do neke mere zabriše v blaženem stanju orgazma ali v sladkobni ekstazi čustvene predaje ljubezni. Da bi preučili celovitost intimnega stika, moramo biti pripravljeni sprejeti tabuje, povezane z ekstremnim užitkom, o katerih naša družba noče razpravljati. Četudi imamo skoraj vsi meje, ki jih nismo pripravljeni prestopiti, moramo biti pripravljeni na odkrivanje najglobljih skritih moških in ženskih želja, da bi se lahko predali s srcem.

Ustvarjati intimnost

Če ste pripravljeni podariti svoje prave darove in izraziti svoje pristne želje, lahko vedno znova uživate v popolni intimnosti. Tovrstna intimnost je nekaj, kar ustvarjamo, ne nekaj, kar imamo. Gre za nenehno zavedanje spolne povezanosti, čustvene odprtosti in duhovnega zaupanja. Zavedamo se ljubezni in jo živimo. To je eden izmed načinov, kako se intimni stik razlikuje od psiholoških tehnik, opisanih v večini knjig o odnosih, ki govorijo o našem 'notranjem otroku' ali o tem, kako končno dobiti ljubezen, ki smo jo od nekdaj hoteli prejeti od svojih staršev. Pri intimnem stiku se ne posvečamo preteklosti in njenemu vplivu na naše sedanje doživljanje intimnosti, ampak skušamo zavestno oblikovati nov slog intimnosti v sedanjem trenutku, s čimer preteklosti odvzamemo moč.

Par
ParFOTO: iStockphoto

Zakaj bi imeli povprečne intimne odnose

Ni potrebe, da bi bili naši intimni odnosi povprečni. V okviru intimnega stika lahko svoje telo, srce in duha postopno prepojimo z novo svetlobo, celo do točke nebrzdanega užitka. Lahko prepoznamo ravni intimnosti, ki smo jih že presegli, pa tudi ravni, ki jih še moramo doseči. Lahko se naučimo spoštovati zanimive in potencialno neprijetne razlike med moškim in ženskim načinom dajanja ter sprejemanja ljubezni. Nanje lahko celo gledamo s kančkom humorja. Lahko tudi sprejmemo tabuje ljubezni, po katerih skrivoma hrepenimo. Tako globine naše ekstaze v odnosu nič več ne določajo zapovedi in prepovedi, značilne za naš čas.

Osvobojeni okov preteklosti

Intimni stik ne temelji na spolnih vlogah preteklosti ali sodobnem idealizmu '50/50'. Ta, novi slog intimnosti predstavlja naslednji korak za moške in ženske, ki so pripravljeni opustiti zamisel o zaščitenem in ločenem jazu ter se prepustiti blaženi sili nebrzdane ljubezni. Gre za korak, ki moške in ženske osvobodi okov preteklosti in sedanjosti, saj od njih terja, da izbrišejo na strahu temelječe meje, ki varujejo njihova srca. Če moški in ženske razumejo naravni tok spolne energije in zaupajo neizogibnim ravnem na področju poglabljanja ljubezni, se lahko sprostijo v zavetju intimnega stika, ki gre na področju intimnosti stopnico višje od odnosa '50/50'.

par na plaži
par na plažiFOTO: Thinkstock

Spolna polarnost

Subtilna moč spolne polarnosti preveva naša življenja. Omogoča, da nas ljubimci privlačijo. Zaradi nje se v družbi zakončevega najboljšega prijatelja ali prijateljice nelagodno počutimo. Ohranja živahnost zakona, in ko izzveni, odnos ugasne. Kaj je spolna polarnost? Recimo, da ste v trgovini in ste zatopljeni v izbiranje paradižnika. Ko dvignete pogled, se zazrete v oči izjemno privlačnega neznanca, pripadnika nasprotnega spola. Počutite se, kot bi skozi vas švignila elektrika. V oči si zreta trenutek dlje, kot je v takšnih primerih običajno, potem pa se spet posvetite paradižniku. Ste polni energije in počutite se izjemno žive. Spolna polarnost – magnetna privlačnost ali odbijanje med moškimi in ženskami – kroji življenja vseh nas. Nekaj trenutkov spolne polarnosti lahko povzroči, da se obiska trgovine spominjamo še več ur ali celo dni. Popolni neznanci lahko botrujejo dvigu naše telesne temperature. Zaradi njih zardevamo, srce pa nam razbija. Če pa je spolna polarnost v našem intimnem odnosu šibka, se nam zdi, da v njem nekaj manjka, za kar pogosto krivimo partnerja ali sebe.

Negujte spolno polarnost

Spolna polarnost bodisi obstaja ali pa je ni – tako se vsaj zdi na prvi pogled. Preden dojamemo, da lahko spolno polarnost zavestno 'vklopimo' ali 'izklopimo', ji pravimo 'kemija'. Danes idealni odnosi temeljijo na prijateljstvu, zato se včasih vedemo, kot da spolna polarnost ni tako pomembna kot, recimo, dobra komunikacija. Zato se v intimnih odnosih sčasoma več pogovarjamo in manj 'ukrepamo'. A če priznate ali ne, pogovor marsikomu ne zadostuje. Z intimnim partnerjem bi radi delili tudi z energijo nabite sokove spolne polarnosti. S pomočjo intimnega stika se naučimo zavestno izvajati umetnost negovanja spolne polarnosti, v kateri uživata oba partnerja. Soočimo se z dejstvom, da sila polarnosti predstavlja jedro naše spolne privlačnosti na področju intimnosti. Ta skrivnostna sila vpliva na življenja vseh nas, vseeno pa se je v pretežni meri ne zavedamo.

Bodite pozorni na odzivanje svojega telesa

Spolno polarnost začnemo obvladovati, ko se zavemo njenega toka v vsakdanjem življenju. Predstavljajte si, da se pogovarjate z dobrimi prijatelji istega spola. Klepet sproščeno teče. Skupaj se smejete in se poslušate. Razpoloženje je prijazno in lahkotno. Nenadoma v prostor stopi izjemno privlačna oseba nasprotnega spola. Energija se spremeni. Pogovor za trenutek obstane, potem pa spet steče – a tokrat ni več tako gladek in lahkoten. Sebe se malce bolj zavedate. Zavedate pa se tudi njega ali nje, privlačnega človeka, ki je zgolj s svojo navzočnostjo razburkal energijo v prostoru. To je sila spolne polarnosti. Spolna polarnost na nas vpliva od glave do peta. V ljubečem objemu se naša duša umiri, misli pa nam zaradi neznančevih vabljivih oči kar podivjajo. Spolna polarnost vpliva tudi na srčni utrip, temperaturo kože in držo. Ko boste naslednjič zrli v obraz izjemno privlačnega pripadnika nasprotnega spola, bodite pozorni na odzivanje svojega telesa. Zgolj predstavljanje, da se njegove oči pasejo na našem telesu, pospeši pretok krvi in dihanje, mišice pa se napnejo.

Par v postelji
Par v posteljiFOTO: iStockphoto

Lastnosti moške in ženske energije

Katere so moške in ženske lastnosti, ki se kažejo pri ljudeh? Zavoljo enostavnosti bomo te univerzalne lastnosti jih bomo 'počlovečili'. Moški sili (pri obeh spolih) bomo rekli 'on', ženski sili (pri obeh spolih) pa 'ona'. Moška energija – značilen primer je usmerjena energija New Yorka – je vedno vpeta v doseganje ciljev in iskanje novih nalog, pa naj gre za popravilo avtomobila, razmišljanje o nadaljnji poklicni poti ali iskanje poti k Bogu. Ima abstrakten pogled na svet, rada vidi celotno sliko, pri razmišljanju pa ne želi vpliva čustev. Stvari vidi s transcendentalnega, torej superiorni, neomejen, nadčuten. Spominja na nebotičnik – rada se povzdigne nad stvari in deluje izven primeža čustev: ko razmišlja, pridobiva nova spoznanja, ali pa morda v tako imenovani 'mistični čistosti'. Z transcendentalnega stališča ga utegne, kar je v življenju dokončno oziroma fiksno, omejevati ali utesnjevati. Primer: 'koruzništvo' je v redu, zakonski stan pa nekaj čisto drugega. Ljudem z obilo moške energije se utegne zakon zdeti kot potencialna past, ki jih lahko oropa svobode. Predanost zakonu pomeni, da se človek odreče neskončnim možnostim in sprejme neskončne obveznosti.

Ko prevladuje ženska energija

Človek, pri katerem prevladuje ženska energija, v zakonu ne vidi omejevanja, ampak osvoboditev ljubezni. Ženska sila pri obeh spolih je povezana s predajanjem in dajanjem ljubezni. Ženska sila predstavlja božansko energijo, ki je včasih divja ter nepredvidljiva, včasih pa nežna, skrbna in poživljajoča, kot Havaji. Za razliko od moške energije je ženska energija povezana z življenjem, čutnostjo in naravnimi elementi. Kdor ima veliko ženske energije, ne prenese praznine. Prazne police zapolni s školjkami, cvetjem ali drugimi lepimi stvarmi.

Par - 11
Par - 11 FOTO: Profimedia

Sij in lepota ženske energije

Moški pol je usmerjen v nebo, tako kot newyorške stolpnice; ženski pa je prizemljen in prekipeva od življenjske sile. Ženska energija predstavlja živahni ocean nenadnih neviht in poživljajočega zdravljenja. Je vrt neskončne ljubezni in divje energije. Sij in lepota ženske energije vabita moško energijo na vrt življenja. Njeno srce njega, večnega iskalca, pomiri. Ženska sila zaobjame moško pusto in ozko usmerjenost ter jo prepoji z občutki, čutnostjo in prirojeno modrostjo telesa. Brez ženske sile je moška sila zgolj usmerjenost, zgolj ciljna naravnanost brez čustev. V negativnem ekstremu gre za izkoriščanje za dobiček, posilstvo in fašizem. Po drugi strani pa se ženska sila brez usmerjenosti moške energije zgolj razpira in zapira. Vzemimo na primer človeka, ki ima veliko ženske, a zelo malo moške energije. Kadar jé čokolado, je bodisi odprt in vesel ali pa je zagrenjen. V obeh primerih se stežka odloči za drugo smer – recimo, da bi za vedno opustil uživanje čokolade.

Trpljenje

Zdaj pa malce resneje: če ima človek, pri katerem prevladuje ženska energija, partnerja, ki ga zlorablja in je nasilen, se stežka umakne. Pogosto se odloči, da se mu bo vseeno odprl, zato trpi. Takrat se njegovo srce zapre, potem pa se spet odpre. Moška sila pomaga ustvariti ravnovesje in človeka usmerja. Brez nje se ženska sila vrti v začaranem krogu vzponov in padcev. Človek pod njenim vplivom upa, da se bo vse uredilo. Nekaj časa trpi, nekaj časa pa je srečen. Vedno znova je prizadet in vedno znova se odloči, da bo partnerju dal še eno priložnost.

Razlike v spolnosti

Moške in ženske sile lahko preučimo tudi z vidika same spolnosti. Moški spolni stik doživlja izven svojega telesa, ženska pa ga doživlja znotraj sebe. Med spolnim odnosom je moško telo usmerjeno v iskanje potešitve oziroma sprostitve. Žensko telo se odpre in postaja čedalje bolj voljno penetracije. Celotno telo in čustva se odprejo ljubezni. Ženska se odpre, ker želi dajati svojo ljubezen in sprejeti ljubezen moškega. Moška sila je ozko usmerjena – recimo kot meseno poželenje moškega, ki je pod izrazitim vplivom polarnosti. V širšem kontekstu bi lahko rekli, da gre za silo discipliniranosti (osredotočenost na eno točko) in vodenja (usmerjenost). Ta energija se giblje v smeri transcendentalnosti (navzgor).

Moški se z ljubeznijo preda odnosu

Tako kot moško telo med spolnostjo razkriva svojo usmerjenost na eno točko (oziroma usmerjenost navzgor, v neskončnost), žensko telo razkriva svojo željo po tem, da bi moškega sprejelo vase, se prepustilo spojenosti z njim, kar bi ga napolnilo z neskončno ljubeznijo. Ženska se v ljubezni odpre, če pa je prizadeta, se njeno srce zapre. Moški se z ljubeznijo preda odnosu, če pa je prizadet, se umakne. V vsakem človeku je določena mera moških in ženskih sil, čeprav je v nekaterih ljudeh več moške energije (ki je značilna za New York), v drugih pa več ženske energije (značilne za Havaje). Nekateri ljudje so v tem pogledu bolj nevtralni oziroma uravnoteženi. Na splošno bi lahko rekli, da je moški pol v vsakem izmed nas usmerjen navzgor, proč od telesa in življenja. Moška sila je prežeta z zavestno ciljno usmerjenostjo, močjo odločnosti, vendar včasih obtiči v glavi oziroma umu. Ženski pol v vsakem izmed nas je povezan s telesom in z življenjem. Ženska sila žari in poživlja. Omogoča nam, da se odpremo, včasih pa zaradi nje tudi obtičimo v labirintu čustev.

Par - 18
Par - 18FOTO: Profimedia

Kako pritegniti ustreznega partnerja

Ne glede na naravo vaše spolne esence ste nemara krepili svojo moško energijo, da bi dosegli cilje, ali pa ste se bolj posvečali ženski energiji, da bi stopili v stik s svojimi zatajevanimi čustvi. To je pozitiven korak – ko razvijamo tako moško kot žensko energijo, krepimo svojo celovitost. Če pa bi radi pritegnili partnerja, ki bo dopolnjeval vašo prirojeno spolno esenco, morate pozabiti na bolj 'površne' moške ali ženske lastnosti ter se sprostiti v globinah svoje esence, od koder izvirajo vaše resnične intimne želje. Če vedno oddajate več moške ali ženske energije, kot naj bi jo glede na naravo vaše spolne esence, boste privlačili partnerje, ki bodo od vas pričakovali, da boste bolj možati ali ženstveni, kot ste v resnici. Vedno lahko pritegnete takšnega partnerja, kot si ga resnično želite, če je le energija, ki jo izžarevate na področju intimnosti, resnično skladna z vašo pristno spolno esenco.

Spolna energija naj se izrazi

Z leti postajamo čedalje bolj zreli. Na področju intimnosti smo čedalje uspešnejši in občutljivi, obenem pa bi se morali naučiti tudi sprostiti in ponuditi darove, ki izvirajo iz naše naravne spolne esence. Le tako lahko pritegnemo partnerje, ki bodo bolj kot pridobljene veščine cenili naše prirojene darove. Če svoji pristni spolni energiji ne pustimo, da bi se v celoti izrazila, se bodo naši partnerji vedno znova pritoževali, da to, kar jim dajemo, ni dovolj – da nismo dovolj možati ali ženstveni – ali pa bomo imeli sami takšne občutke v zvezi s partnerji. Na področju intimnosti pri partnerju vedno predramimo nasprotno različico naše lastne energije. Če začnemo izžarevati več moške energije – recimo, da se osredotočimo na kariero – bo partner v odnos želel vnesti več ženske energije. Če začnete izžarevati več ženske energije – recimo, da se umaknete od posvetnih težav in se začnete posvečati naravi, telesu ali čustvom – bo začel partner v odnos vnašati več moške energije.

Odnosi med energijami

Če ste ženska z žensko spolno esenco in v življenju postajate čedalje bolj osredotočeni, lahko pričakujete, da bo vaš moški vse manj možat. Na področju dajanja ljubezni bo šibkejši, manj samozavesten in manj pripravljen prevzeti vodilno vlogo v odnosu. Ali pa se bo odločil, da se vam bo kot pravi moški postavil po robu, kajti izzivi in tekmovalnost predstavljajo naravno obliko komunikacije med moškimi. Če izžarevate več moške energije, lahko pričakujete tudi, da bo vaš moški vir ženske energije začel iskati drugod. Morda si bo omislil bolj ženstveno ljubico, si privoščil pogostejše masaže, ali pa se bo povezal z žensko energijo narave – lahko se bo lotil deskanja na vodi, smučanja, igranja golfa ali pa ribolova.

Moški in ženske nič več ujetniki starih vlog

Če ste moški z moško spolno esenco, sčasoma pa v življenju postanete manj odločni, vaše 'poslanstvo', pa ni več tako jasno, lahko pričakujete, da bo vaša partnerka postajala vse manj ženstvena – na področju dajanja ljubezni ne bo več tako žareča in živahna, obenem pa bo bolj stremela k vodilni vlogi v odnosu. Morda se ji bo zazdelo, da mora prevzeti vajeti odnosa, saj boste sami imeli manj moške energije. Od svoje ženske lahko pričakujete tudi, da bo začela vir moške energije iskati drugod: morda si bo omislila ljubimca ali zgolj možatega »prijatelja«. Lahko se posveti karieri ali drugim posvetnim 'idealom'. V naši kulturi se nič več ne oklepamo preteklosti. Moški in ženske niso več ujetniki starih vlog, ki so temeljile na spolnih stereotipih. Zdaj se lahko oba spola svobodno odločata, v kakšnem slogu bosta delovala. Moški so se seveda najprej otresli zastarele 'mačo' energije in se prepustili bolj čustveni energiji, ki izvira iz njihove prirojene ženstvenosti. Ta energija je tudi bolj usmerjena v odnose. Ženske so se najprej otresle zastarele energije 'podrejenih gospodinj' in se prepustile svoji prirojeni moški energiji. Postale so bolj tekmovalne in samozavestne. Moški in ženske niso več odvisni drug od drugega. Moški so razvili svojo žensko energijo, ženske pa moško. To je korak v pravo smer. A da bi izkoreninili epidemijo tako imenovanih slabičev in zahtevnih žensk, ki uničujejo samozavest moških, ter mlačnih odnosov, je potreben še en korak.

Preden preidemo na 3. stopnjo se spomnimo, kako funkcionirata prvi dve:
1. Odnos, ki temelji na odvisnosti

'Moški so moški, ženske pa ženske.'

2. Odnos 50/50

'Varne meje in enaka pričakovanja za moške in ženske.'

3. Intimni stik

'Sprostim se v enosti in spontano dajem svoje najgloblje darove.'

  • MERCATOR zivalice
  • ŽAN
  • ŽIGA
  • ROK
  • VESNA
  • SAŠA
  • BRUNO
  • LIZA

KOMENTARJI (25)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 582