Prejšnji teden smo ugotovili, da je obraz tudi ogledalo usode, tokrat pa bomo prebirali, kaj nam sporočajo gube in spremembe, ki se rišejo skozi leta. V kitajski medicini pravzaprav sploh nimajo izraza za gube, ampak jim pravijo energetski zastoji, kar v resnici so. Edini način, da jih odpravimo, je, da v njih vzpostavimo pretočnost in napolnimo izpraznjene trezorje. Zato je joga obraza tako dragocena. In toliko prinaša.

Spoznajte obrazno diagnostiko in pet elementov

Kitajska medicina, ajurveda in mnogi holistični sistemi samozdravljenja temeljijo na teoriji petih elementov oziroma na petih fazah življenjske energije. Od stanja posameznega elementa, odnosov in ravnovesja med njimi so odvisni naše zdravje, vitalnost in pomlajevanje. Vsak izmed teh elementov se prikazuje tudi na našem obrazu, s katerega je najlažje razbrati, v kakšnem stanju smo. Gube, povešenosti, upad mišičnega volumna, vse to so alarmi posameznega elementa, ki kliče po tem, da se mu posvetimo, vzpostavimo pretočnost in polnost.

Pet elementov:
VODA: ledvice, mehur, kosti, hormonski sistem
LES: jetra, žolčnik, živčni sistem
OGENJ: srce, tanko črevo, tridelni grelec, osrčnik
ZEMLJA: vranica, trebušna slinavka, želodec, mišice
KOVINA: pljuča, debelo črevo, koža

Ugotovite, kaj vam sporoča vaš obraz
Vsaka guba in sprememba sta alarm posameznega elementa.

Čelo: prikazuje element ognja
Senca: žleze v glavi, tridelni grelec
Ozko področje med obrvmi: jetra
Zunanje področje med obrvmi: žolčnik
Zgornja veka: vranica
Spodnja veka: nadledvična žleza
Nasolabialne gube: prebavni sistem/debelo črevo
Obnosne mišice: pljuča
Zgornji del leve ličnice: jetra
Spodnji del leve ličnice (mišica denarnica): moč vranice
Zgornji del desne ličnice: moč pljuč
Spodnji del desne ličnice (mišica denarnica): moč vranice
Ustni kotički: reproduktivni sistem, prsi
Žlebič: maternica
Zgornja ustnica/črtice nad njo: pankreas
Področje pod spodnjo ustnico + brada: ledvice, hormonski sistem
Čeljustno področje: jetra
Vrat: ščitnica

Dušan Donko, mojster taoistične metafizike in medicine, mi je pomagal pripraviti tudi osnove obrazne diagnostike; kmalu nas pa čaka tudi branje obraza – odstiranje karakterja.

Področja petih elementov na obrazu

Delovanje petih elementarnih faz življenjske energije se tudi odraža na obrazu. Čelo je povezano z ognjem, nos z zemljo, brada z vodo, desna ličnica s kovino in leva ličnica z lesom.

ČELO
Ko pregledujete čelo, bodite pozorni na rdeča območja ali pojavljanje majhnih žilic, ki se pojavijo kot bled madež. Ker sistem srca/tanko črevo ustreza elementu ognja, bledost (ni barve) nakazuje srčne težave. Ker sistem ognja tudi vključuje povezavo um/duh, bledost lahko tudi nastane zaradi čustvenih sprememb ali doživetij. Recimo, ljudje z zlomljenim srcem kažejo to bledost na čelu. Ali pa ljudje, ki so redno čustveno vznemirjeni, imajo nenehne gube med očmi.

NOS
Če na nosu ali ob nosu odkrijete mozolj ali rdečo področje, to lahko nakazuje neravnotežje v sistemu vranica/želodec, ki ustreza elementu zemlje. V tem primeru je dobro preveriti, kar ste jedli zadnjih nekaj dni (preveč pekoče, ocvrta, mastna ali bogata hrana, čokolada …). Tudi popokane kapilare ali rdeče na nosnem mostu lahko nakazujejo čezmerno uživanje alkohola, čezmerne skrbi in stres.

BRADA
Brada je predel, na katerim se naslika stanje sistema ledvic/mehurja, kar ustreza elementu vode. Ta sistem vključuje žleze in njihove ustrezajoče hormone. Madeži, bledost, temne lise okrog brade in ust nakazujejo težave v tem sistemu. Ponavljajoči se izbruhi aken okrog ust/brade nakazuje hormonsko neravnotežje – pogosto preveč estrogena ali testosterona, še posebej v spremljavi težav z menstruacijo pri ženskah ter težav s prostato pri moških. Žlebič pod nosom/nad zgornjo ustnico se pri ženskah povezuje z maternico in jajčniki ter prostato in modi pri moškem. Na primer horizontalne črte čez žlebič ali madež, bledost lahko napovedujejo neplodnost zaradi problema maternice/jajčnikov, kot so endrometrioza ali vlaknaste ciste.

DESNA LIČNICA
Desno ličnico obdajajo od zgoraj desno oko, od strani desno uho ter od spodaj v nivoju najnižje točke nosu. Desna ličnica se povezuje s sistemom pljuč/debelo črevo, ki ustreza elementu kovine. Opazujte, ali so kakšni madeži, bledost ali kožni problemi na tem delu. Recimo, tik preden se nas loti prehlad, lahko najdemo rahel izbruh aken, izpuščaje ali rahlo rdeč madež na desni ličnici. To lahko nakazuje nastop bolezni dihal ali pljučno bolezen. Ljudje, ki imajo alergije dihal ali astmo, imajo pogosto prisotno izpuščaje, rdeče luske ali rahlo modro/zeleno barvo vzdolž desne ličnice. To nakazuje preveč ognja ali vnetje dihalnega sistema.

LEVA LIČNICA
Levo ličnico obdajajo odzgoraj levo oko, od strani levo uho ter od spodaj v nivoju najnižje točke nosu. Leva ličnica se povezuje s sistemom jeter/žolčnika, kar ustreza elementu lesa. Izstopajoče žile, rdeč madež in izpuščaji pogosto napovedujejo višanje krvnega tlaka in kopičenje jeze. Rumenkast polog pod levim očesom lahko nakazuje žolčne kamne ali visok nivo trigliceridov ali visok holesterol. Popokane kapilare in rdeč madež neposredno na nosnem mostu nakazuje vročino jeter, vnetje ali zaprtje. Ker sistem jeter/žolčnika vključuje tudi živčni sistem, se tudi depresije lahko kažejo na območju obraza, povezanem z lesom.

JEZIK
Jezik je eden najpomembnejših diagnostičnih delov pri starodavni naravni medicini. Pri tradicionalni kitajski medicini je jezik zemljevid notranjosti telesa. Na jeziku se lahko vidijo drugače skriti zdravstveni problemi. Podobno kot obraz je jezik tudi razdeljen na pet območij, kar ustreza mreži notranjih organov. Vrh jezika je povezan z elementom ognja; takoj za njim je del, ki ustreza elementu kovine; leva in desna stran pripadata lesu; center in za njim je element zemlja; zadnji del jezika pripada elementu vode. Zdrav jezik, ki odseva maksimalno zdravje, mora biti rožnat in mišičast, brez nazobčanih robov ali bledosti ter ima zelo tanko oblogo. Poglejte barvo, obliko ter spremembe oblog na različnih območjih jezika. Ko se nekje barva stopnjuje – od blede do škrlatne, potem do vijoličaste – to nakazuje povečano vročino v telesu. Vročina lahko pomeni vnetje, infekcijo ali hiperaktivnost nekega organa. Ko barva jezika začne upadati – od rožnate v bledo, potem v belo – to nakazuje kopičenje mraza, kar lahko vodi do slabokrvnosti, mraza, slabotnega imunskega sistema ali nizkega energijskega nivoja in funkcije pripadajočega organa. Debelost in barva obloge ali pomanjkanje obloge nakazuje določene probleme. Ko se obloga spreminja iz normalno tanke in belkaste v gosto, belo, rumeno, rjavo ali celo črno, potem to nakazuje poslabšanje stanja, saj se strupi zaradi infekcije hitro širijo. Nazobčani robovi na strani jezika po navadi nakazujejo stagnacijo energije v jetrnem sistemu, saj strani pripadajo elementu lesa. Pojavijo se lahko tudi madeži različnih barv (modro-zeleni, vijoličasti), kar nakazuje resnost stanja. Območje, ki pripada pljučem, je takoj za vrhom jezika. Če to območje postane rdeče ali ko se pojavijo rdeče pike, to ponavadi pomeni, da si infekcija utira pot v dihalni sistem. Bledost na tem območju govori o šibkosti imunskega sistema. Pri kakšnih glivičnih infekcijah pljuč se na jeziku (območje pljuč) naredi rjava/črna obloga. Spremembe na sredini jezika kažejo, da se nekaj dogaja v sistemu vranica/želodec (prebavni sistem), saj to območje spada k elementu zemlje. Recimo, težave zvečer, ko ljudje ne morejo zaspati, ker se jim dviguje kislina (GERD), se nakaže kot rdeč madež in rumenkasta obloga na sredini jezika. Zadnji del jezika je večinoma povezan z elementom vode ali sistemom ledvic/mehurja, kar tudi vključuje hormone in spolne žleze. Dve veliki bradavici na zadnjem delu jezika sta normalni in sta ločeni od okušalnih brbončic.

OČI
Oči so okna duše. Jasne in čiste oči pomenijo jasen duh. Opazujte jasnost, barve oči. Ljudje imamo različne barve šarenic, toda šarenice niso nujno vedno iste. Recimo, če imate modre oči, pa opazite, da se šarenice obarvajo bolj rjavo, to nakazuje težave z jetri. Očesni kotički so povezani z ognjem; beločnice so povezane s kovino; šarenice so povezane z lesom; zenice so povezane z Vodo; medtem ko so veke povezane z zemljo. Rdeči ali vznemirjeni očesni kotički napovedujejo srčne težave. Otečene ali rdečkaste veke so znak neravnotežja v vranici. Ko so beločnice rdečkaste, potem nakazujejo težave z dihalnim sistemom, pljuči. Ko so beločnice rumene, potem nakazujejo zlatenico (takoj k zdravniku), kar je drug znak neravnotežja jeter. Temni kolobarčki pod očmi so lahko znak pomanjkanja spanja, hormonskega neravnovesja ali alergij sinusov. Sprememba velikosti zenic je zelo pomembna, saj nakazuje skrajno izčrpanost adrenalina, šok ali prestrašenost ali ledvične bolezni.

DLANI
Tudi dlani povedo veliko o posamezniku. Območje pod tretjim prstom do sredine dlani je ogenj. Zgornji del dlani pod kazalcem je les. Mesnat del pod palcem je kovina. Območje pod prstancem in mezincem, vključno s stranjo dlani, je zemlja. Mesnat majhen del pod zemljo nad zapestjem pa je voda. Recimo, ljudje, ki imajo težave z astmo, bronhitis ali infekcijo sinusov, imajo skoraj vedno rdeč madež, srbečico ali se jih lupi koža na območju kovine. Prebavni problemi se odsevajo na območju zemlje, včasih kot otečeni ali potopljen deli. Ljudje z hepatitisom ali cirozo jeter imajo rdeč madež na območju lesa, čeprav se tudi prenaša na območje zemlje. Vijoličasta barva ali otrdela koža na območju ognja se pojavlja pri srčnih boleznih. Hormonsko neravnovesje ali ledvične težave se razkrivajo skozi otekline ali vijoličasto/modri barvi na območju Vode.

PRSTI
Tudi prsti se povezujejo s petimi notranjimi organi. Če se pojavijo bolečine v kakšnem prstu, pa čeprav je videti, da brez nekega zunanjega vzroka (ni bilo udarca …), potem veste, kateri organ vam pošilja sporočilo. Palec se povezuje s Kovino, kazalec z lesom, sredinec z ognjem, prstanec z vodo in mezinec z vranico. Med pregledovanjem prstov opazujte sestavo in barvo kože, oteklost ali grčavost sklepov, nenadno pojavljanje žilic, preglejte tudi nohte, ali imajo kakšne črte, oznake ali nenavadne spremembe. Otekline in grče so ponavadi posledica blokade pretoka energije. Suha koža in povečana rdeča barva odsevajo vročino in hiperaktivnost pripadajočega organa. Valujoči nohti in oznake na nohtih nakazujejo šibkost in primanjkljaj v ustreznem organu. Blazinica pod palcem in kazalcem se povezuje z elementom ognja. Blazinice pod preostalimi prsti se povezujejo z elementom Kovine.

STOPALA
Lok stopal je povezan z elementom lesa. Zunanja stran stopal se povezuje z elementom zemlje. Predel nad peto je povezan z elementom vode. Tudi ušesa nakazujejo zdravstveno stanje posameznika. Če pozorno pogledate uhelj, potem lahko vidite podobo zarodka. Glava je ušesni mešiček, telo je predstavljeno na zunanjem oboku navzgor, medtem ko je hrbtenica na notranjem oboku. Votlina znotraj nakazuje notranje organe. Zgornji hrustanec predstavlja noge in stopala.

UHELJ
Pozorni bodite na lepotične pike, materina znamenja, črte, mozolje, bledost na ušesnem zemljevidu. Recimo črte ali gube na ušesnem mešičku napovedujejo, da je oseba podvržena kapem, saj ušesni mešički ustrezajo glavi.

Namen tega novega znanja ni, da vas spravi v skrbi, ampak vas spodbudi, da se še tesneje povežete s svojim organizmom, ga slišite in vidite – le tako mu boste lahko dale, kar potrebuje. Zato nič skrbi; ampak raje izvedite cikel vaj "sprehoda po obrazu", ki smo ga osvojili prejšnji teden. Joga obraza je nekaj najboljšega na svetu! Odgovore na vsa vprašanja dobite na FB-strani Savina Atai. Potem pa sledi nov cikel.

Pomladne objemčke in joker pozdravčke,
Savina