Zadovoljna.si
Ženska s prekrižanimi nogami - 2

Šport in zdravje

Sedite s prekrižanimi nogami? Potem to morate vedeti!

J.V.
05. 11. 2015 08.14
4

Kako najraje sedite? Večina nas med sedenjem rada prekriža noge in zdravstveni strokovnjaki že vrsto let opozarjajo, da sedenje s prekrižanimi nogami škodi zdravju, poškoduje živce ter vpliva na nastanek krčnih žil in celulita. Najnovejša raziskava pa je pokazala, da ta položaj sedenja postane škodljiv le kadar v njem ostanemo predolgo časa.

Ženska s prekrižanimi nogami - 2
Ženska s prekrižanimi nogami - 2FOTO: Thinkstock

Nedavna raziskava, ki so jo izvedli v Južni Koreji je razkrila, da sedenje s prekržanimi nogami ne škodi zdravju, če v tem položaju ne ostanemo več ur. Kar pa se ponavadi ne zgodi, saj se premaknemo v trenutku, ko položaj postane neudoben.

Zato le redkokdaj pride do tega, da bi noga otrpnila in bi sedenje s prekrižanimi nogami privedlo do poškodb živcev ali nastanka krčnih žil.

Sedenje s prekrižanimi nogami resda povzroča pritisk na žile, da pa bi se formirale krčne žile, bi morali sedeti s prekrižanimi nogami 12 ur dnevno in kar 30 dni na mesec, so ugotovili znanstveniki. Krčne žile so tako bolj posledica nagnjenosti, ki jo nosimo v genskem zapisu, mogoče se pojavijo v nosečnosti, nastanejo zaradi dolgotrajne obremenitve nog – na primer daljšega stanja.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

KOMENTARJI (4)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646