Eva Longoria ne skriva svoje seksi postave, pa naj bo v zasebnem življenju ali na snemanjih. S svojimi popolnimi oblinami zbuja zavist žensk in poželenje moških. Toda lepa petintridesetletnica razkriva, da njeno telo, ki nima niti kančka celulita, še zdaleč ni zgolj plod dobrih genov. Pravzaprav seksi gospodinja prebije v telovadnici veliko več časa, kot bi si lahko predstavljali, vsaj tako zatrjuje sama. Večino pozornosti nameni svoji zadnjici, ki ji povzroča največ preglavic in zahteva veliko napora, da ostane lepa in čvrsta.

Počepi delajo čudeže

Verjeli ali ne, ključni za njeno čvrsto zadnjico so počepi. Temnolasa igralka se namreč ne poslužuje čudežnih rešitev, ampak se preprosto poti v telovadnici. Eva počepe dela čisto vsak dan in se tako nadvse uspešno bori proti sovražniku žensk številka ena, gravitaciji. ''Obožujem to vrsto telovadbe, saj je po njej moja zadnjica privzdignjena in v jeansu je videti čudovito.“ Pri njenih naporih, da bi pridobila idealno obliko zadnjice, ji pomaga osebni trener. Eva namreč priznava, da se hitro naveliča, tako ji trener ves čas prilagaja program vadbe, a počepi ostajajo obvezni sestavni del.

Nič manj kalorij, le čvrste mišice

Eva je drobne in suhljate postave, zato njena vadba ni namenjena izgubi kalorij, ampak ohranjanja napetih mišic. Poleg počepov so običajno del njene vadbe poskoki, lahko tudi s kolebnico, in izpadni koraki.

Stroga pri prehrani

Za gladko kožo na njenih stegnih in zadnjici ter odsotnost trebuščka gre zasluga tudi Evini disciplini pri prehranjevanju, pozorna je na to, kaj zaužije in kje se prehranjuje. Igralka namreč priznava, da želi kar najdlje ohraniti lepo postavo, tudi ko bo prišla na vrsto morebitna nosečnost. ''Priznam, da me je strah tega, kaj se bo zgodilo z mojim telesom med nosečnostjo. Resnično si ne želim, da bi se kaj zgodilo z mojo zadnjico.“

Obožuje sadje in zelenjavo

Njen jedilnik v večjem delu sestavljajo sadje in zelenjava. Obožuje vse vrste zelenjave, jajčne beljake, puste beljakovine in zdrave prigrizke. Čeprav je zelo disciplinirana, si vseeno tu pa tam privošči svojo najljubšo obliko sladice – piškote s koščki čokolade. Da ni njena dieta prehuda, si dvakrat na teden privošči še pico. To dokazuje, da Eva ohranja ravnovesje v svoji prehrani, saj si privošči tudi kakšno pregreho. Kar si ob redni telesni vadbi seveda lahko privošči.

Eva je svojim oboževalkam in oboževalcem razkrila, kakšen je njen tipičen jedilnik, kadar se svoje diete strogo drži:

Zajtrk: Jajčni beljaki in sadje – na primer gozdni sadeži in zelena jabolka
Kosilo: Solata s piščancem na žaru
Večerja: Losos z rjavim rižem in špinača
Prigrizki: Avokado s paradižnikom ali mandlji