'Jem organsko hrano!'

Avstralska lepotica, ki sodi pod okrilje Victoria's Secret, promovira zdravo življenje, v kar vključuje vadbo in organsko dieto. Pri telovadbi ji pomaga osebni trener Justin Gelband, ki sicer trenira tudi ostale zvezdnice, kot sta denimo Scarlett Johannson in Lindsay Lohan. Miranda je prava strokovnjakinja za prehrano, kar je zagotovo velika prednost. Dobro se zaveda, kako vpliva na njeno telo in kaj mora uživati, da pospeši metabolizem ter kako se izogniti kopičenju kalorij.

Obožuje 'surove' sokove

Sama je mnenja, da je voda izjemno pomembna, zato spije vsaj 8 kozarcev vode na dan. Pije tudi veliko organskih in naravnih sokov. Lahko so zelenjavni ali sadni, bistveno je le, da ni dodanega sladkorja. 'Surovi' sokovi, kot jim pravi Miranda, telo oskrbijo z vitamini, ki so nujno potrebni za mišice in kosti. Odlično zavirajo apetit in željo po hrani. Za aktivno življenje, naše telo potrebuje gorivo. Lepotica svojo energijo dobi predvsem iz ogljikovih hidratov in pustih proteinov, ki jih je najbolje uživati za zajtr. Pri kosilu je potrebno povečati vnos zelenjave in beljakovin.

Mirandin prehranjevalni načrt:
 

Zajtrk:
- sveža sadna solata z jogurtom in kosmiči
- 2 ržena kosa kruha z avokadom in trdo kuhano jajce
- voda z limono
- skodelica zelenega čaja z ingverjem

Kosilo:
- sveža tunina solata z majhnimi koščki popečenega kruha
- voda z limono
- regratov čaj

Večerja:
- riba (losos) / zrezek / z zelenjavo

- zeleni čaj z ingverjem

Med obroki si Miranda privošči oreščke ali sadje.

Kardio vadba za lepo in ne preveč mišičasto telo!

Vitka manekenka svoje telo utrjuje trikrat do štirikrat na teden. V telovadnici je 75 minut in kombinira različne tipe vadbe, s katerimi cilja na različne mišične skupine. Prvih 30 minut posveti nogam, drugih 30 pa trebuhu in rokam. Zatem sledi še 15 minut raztezanja. S kardio vadbo, kot je denimo tek, poskrbi, da je njen srčni utrip dovolj hiter in s tem porabi še dodatne kalorije. Poleg vadbe v telovadnici teče 5 kilometrov, saj je prav tek za vitko postavo najboljši način vadbe.