Rosie Huntington-Whiteley je britanska manekenka in igralka, ki jo širša javnost pozna kot obraz znamk Victoria's Secret in Burberry, nastopila pa je tudi v znanem filmu Transformerji 3. Javnost jo obožuje predvsem zaradi njene svileno gladke kože in očarljive postave, za kateri pa zdaj vemo, da nista v celoti dar narave. Rosie je pred kratkim namreč izdala skrivnost svoje lepote in na družbenem omrežju Instagram objavila nekaj jedilnikov, ki ji pomagajo vzdrževati brezhibno postavo in skrbijo za čisto kožo. Po pričakovanjih se manekenka večinoma prehranjuje z juhami in napitki iz ekološko pridelanega sadja in zelenjave.

Sadno-zelenjavna mešanica

Seveda si veliko žensk želi, da bi bile videti tako popolno kot slavna Britanka, zato jim je ta na eni od spletnih strani svetovala, naj v svoj mešalnik vsak dan dajo štiri velike liste solate, dva stebla zelene, eno skodelico sveže špinače, eno jabolko, eno hruško, pol banane, sok polovice limone in pol skodelice vode. Mešanica vse te zelenjave in sadja naj bi bila odličen obrok, ki ga lahko popijemo med potjo, zato je idealna izbira tudi za zelo zaposlene posameznice.

Domača zelenjavna juha

Rosie poleg vse bolj priljubljenih detoks 'smoothiejev' prisega tudi na juhe. Tako je pred kratkim na svojem Twitterjevem profilu objavila recept za zelenjavno juho: "Danes si bom za kosilo privoščila slastno vegetarijansko juho, ki jo pripravljam sama. Vanjo dam grah, korenje, zeleno, česen, čebulo, kurkumo in kokosovo olje. Mmmm, slastno," je manekenka recept velikodušno delila s svojimi sledilci.

Strokovnjaki priporočajo zmernost

Glede na Rosiejino vitko telo in popolno kožo brez nepravilnosti lahko sklepamo, da njena mešanica sadja in zelenjave resnično deluje. Nič čudnega torej, da se na podoben način prehranjuje vse več ljudi po svetu, čeprav nutricionisti svarijo, da prehranjevanje izključno s tekočo hrano ni ravno najbolj zdravo in ima lahko negativne posledice za naše telo. Zato strokovnjaki s področja prehrane kot najboljši recept za zdravo telo še vedno zagovarjajo zmernost, ki pa je seveda pogojena z individualno disciplino. No, te pa nam včasih vsem krepko primanjkuje.