Zeleni čaj

Njegova naloga je čiščenje organizma. Ta starodavna tekočina ščiti celice in deluje kot naravni antioksidant, telesu vrača izgubljeno energijo, zavira apetit in pomaga pri izgubi odvečne telesne teže. Redno pitje zelenega čaja vpliva tudi na presnovo maščob. Bogat je s polifenoli, ki ščitijo pred vnetji, ki jih povzroča UVB-sevanje, prav tako pa bo opisana tekočina dobro očistila kožo in preprečila nastanek različnih kožnih vnetij.

Beli čaj

Ob rednem uživanju lahko zmanjšamo tveganje za debelost in z njo povezane bolezni, zato ga priporočajo predvsem ob dietah. Ne le da se z njegovo pomočjo lahko zavarujemo pred kopičenjem maščob, skodelica čaja pred glavnim obrokom pomaga tudi pri zmanjšanju apetita. Beli čaj pijemo prijetno ohlajen, po požirkih. Če nam je njegov okus pregrenek, ga sladkamo z žlico medu. Če ste se odločili za čaj v filter vrečkah, bodite pozorni predvsem na minutažo, ki je ne smete prekoračiti, saj bo čaj grenkega okusa in pravzaprav neokusen.

Čaj iz borovnic

Bogate z antioksidanti, vitaminoma C in E, B-kompleksom, kalijem, magnezijem in železom borovnice telesu povrnejo oslabljeno zalogo vitaminov, mineralov in antioksidantov. Tako kot zeleni in beli čaj apetit zmanjšuje tudi čaj iz borovnic, ki uravnava še količino sladkorja v krvi in prebavo. 

Hibiskusov čaj

Hibiskus je naravni antioksidant in naravni diuretik, ki pomaga pri lajšanju stresa, zmanjšuje količino slabega holesterola in pomaga pri povišanem tlaku. Čaj iz hibiskusa je priporočljivo piti tudi, kadar bi svoje telo radi oklestili odvečnih kilogramov, saj preprečuje nalaganje maščobnih oblog.

Metin čaj

Metin čaj je ne le okusen in osvežilen, pomaga lahko tudi pri marsikateri težavi. Učinkovito odpravlja bolečine v želodcu, blaži simptome prehlada in gripe ter lajša glavobole. Primeren je tudi za odmašitev dihalnih poti. Znan je še po tem, da razstruplja telo.