Da bi izgledale kot Gigi Hadid je seveda potrebno veliko odrekanja, močne volje in truda, a tam kjer je volja, je tudi moč. Za njeno izklesano telo ni zaslužna le zdrava prehrana in lepotni tretmaji, ampka tudi boks.
Vadba, ki za ženski spol morda do sedaj nikoli ni bila prva izbira, med zvezdnicami postaja vedno bolj priljubljena in na njo že nekaj časa prisega tudi 21-letnica. Gigi tako kot druge slavne dame, kot so Kendall Jenner, Cara Delevingne in Iryna Shayk, trenira v enem izmed najbolj znanih newyorških fitnesov, poleg klasičnih treningov, pa redno trenira tudi boks.
Boksarske rokavice na roke!
Gre za odlično kardio vadbo, s katero boste izboljšale svojo fizično moč in kondicijo ter dosegle odlične rezultate. Z boksom boste razgibale vse mišice v telesu ter izklesale najbolj problematične dele telesa. Dobra vadba boksa bo pospešila hitrost, s katero srce po telesu 'pumpa' kri. Pospešen srčni utrip učvrsti srčne mišice in zmanjša možnost za pojav težav s srcem.
Razlogi, zakaj si morate natakniti boksarske rokavice
Boks pa ne kuri le kalorij, ampak tudi maščobo, zlast tisto, ki se vam je nabrala okoli pasu ter seveda stres. "Raziskave so pokazale, da boks z vsakim udarcem pomaga olajšati fizični in psihični stres. Z njim se namreč zmanjša količina stres hormonov, kot je kortizol in poveča količina endorfinov, ki izboljšujejo razpoloženje in počutje."
KOMENTARJI (1)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV