Melania Trump, žena ameriškega predsednika Donalda Trumpa in nekdanja manekenka, je znana po svojem mladostnem videzu in predanosti zdravemu življenjskemu slogu. Njena skrivnost dobrega videza se skriva v kombinaciji redne vadbe in skrbno izbrane prehrane. Njen jedilnik se sicer močno razlikuje od prehranjevalnih navad njenega moža Donalda, ki ima raje hitro hrano. 

Kakšna je dieta Melanie Trump?

Nekdanja manekenka redno uživa smutije, bogate s hranili, kot so špinača, zelena, borovnice, jabolka, pomarančni in limonin sok, nemasten jogurt, oljčno olje, lanena semena, omega-3 maščobne kisline in vitamin D. Poudarja pomen uživanja svežih in organskih živil za največjo hranilno vrednost.

Melania Trump poleg svojega znamenitega jutranjega smutija, sestavljenega iz prehransko bogatih sestavin, rada uživa tudi v drugih zdravih obrokih. Pogosto izbira lahke, a hranljive obroke, kot so solate, sadje in zelenjava, za prigrizek pa ji niso tuji oreščki in semena. Med njene najljubše jedi spadajo pečen piščanec, dušena zelenjava in različne vrste rib, bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami.

Več o njeni dieti in vadbi si lahko preberete TUKAJ!

Vir: net.hr