Običajni trening v telovadnici, ki ga udeleženci akcije Hujšajmo skupaj pridno upoštevajo že celih šest mesecev, je postal vsakodnevna rutina. Monika in Uroš sta v odlični kondiciji in dobro seznanjena z vsemi napravami, ki jih lahko najdemo v različnih fitnes centrih. Ker pa se bližajo poletni meseci in prijetni sončni dnevi, je prav, da svoj trening prilagodimo vremenu. Trener Aleš nas je tokrat popeljal v naravo in skupaj so nam dokazali, da se zunanji športi ne omejujejo le na tek. Monika za čvrste noge in zadnjico skrbi predvsem z izpadnimi koraki, Uroš pa prisega na sklece in počepe.

Če se kljub različnim možnostim gibanja v naravi odločite za tek, vam Aleš svetuje, da treninge prilagodite svojim zmožnostim in začnete počasi. Iz hoje v hitro hojo in nato v lahek tek, ki ga počasi stopnjujete. Pozabiti ne smete niti na raztezanje pred in po treningu, s čimer se izognete poškodbam in poskrbite za lažjo vadbo. Vsak začetek je naporen, vendar sčasoma gibanje postane del vsakodnevne rutine, kar pridno dokazujeta tudi naša tekmovalca.

Uroš se v sončnih mesecih najraje odloči za kolo, ki mu predstavlja užitek in zadovoljstvo, poleg tega pa s svojim hobijem združi prijetno s koristnim. Kljub svoji bolezni, ki mu je dva meseca onemogočala vsakršno fizično aktivnost, se je mladi očka odločil vztrajati pri zadanem cilju. Njegova tehtnica je do našega obiska v Ljubljani pokazala že 12 kilogramov manj. Poleg boljšega počutja se je izboljšala tudi njegova samopodoba. Nasmejani Uroš nam je zaupal, da se je spremenil tudi njegov slog oblačenja. "Oblačim se tako kot pred nekaj leti." Ohlapne puloverje so nadomestile srajce in oblačila, ki se prilagajajo telesu, zato bo letošnje poletje mnogo raje oblekel tudi kopalke.
 

Tudi Monika je nad rezultati navdušena. Njeno življenje se je spremenilo v vseh pogledih, vendar v pozitivnem smislu. Priznala je, da si danes upa poudariti tudi določene dele telesa, ki jih je pred akcijo skrbno skrivala. Kljub temu da se bo hujšanje pred kamerami kmalu zaključilo, pa bo simpatična temnolaska vztrajala naprej. Najbolj vesela je spremembe na področju prehrane, saj se je med akcijo naučila pravilnih obrokov in samodiscipline. Njen nasvet za vse tiste, ki se hujšanja šele lotevate, je sledeč: "Jeste lahko vse, le v manjših količinah." Monika je še dodala, da je svojo prehrano treba prilagajati aktivnosti telesa, in sestavila preprosto formulo. "Osnovna matematika: kolikor ven, toliko noter."

Vztrajanje se poplača s spodbudnimi rezultati

Trener Aleš je na svoja varovanca ponosen in jima želi še veliko uresničenih ciljev ter zmag. Kljub vzponom in padcem se vsakršen trud obrestuje, kar sta dokazala tudi že sama. Pozitivna energija, ki spremlja ljubljansko ekipo, je zato še en razlog več, zakaj je šest mesecev minilo tako hitro.

Akcijo Hujšajmo skupaj so omogočili trenerji: Aleš Brumen, Denis Porčič, David Knafelc, Gregor Tuš in Primož Kobe; strokovnjakinja za prehrano Polonca Prohinar; fitnes centri po Sloveniji: wellness FenikS in SQUASHklubBLED, Laguna v Ljubljani, vadbeni center Cubus v Novem mestu, fitnes klub Maribor in fitnes Flex Gym v Trstu.