Naša ekipa je še zadnjič pred velikim zaključkom spremljala trening simpatične rdečelaske in njenega trenerja Gregorja. Ker nam vreme tokrat ni bilo naklonjeno, sta nam svoje vaje prikazala kar v fitnesu. Gregor je še poudaril, da vreme ne sme vplivati na trening. Če je želja po spremembi dovolj velika, izgovori ne bodo potrebni.

V odlični kondiciji in s polno paro naprej

Svojo varovanko je trener pohvalil v več pogledih. Ne samo da se je Polonca strogo držala predpisanega jedilnika, bila je tudi zelo pridna in točna. Njena motivacija kljub zaključku treningov pred kamero še vedno ni popustila. Z novim načinom življenja bo nadaljevala tudi v prihodnosti, saj želi doseči tudi cilj, ki si ga je zastavila v glavi. Gregor jo pri tem podpira, saj je Štajerka v odlični kondiciji in bi bilo brez smisla, da tega ne bi tudi ohranjala. V fitnesu sta tokrat predstavila sklop vaj, ki si sledijo v predpisanem zaporedju. Obdelala sta tako trebušne mišice kot zadnjico in noge, pozabila pa nista niti na čvrste roke. Vse podrobnosti o vajah pa si lahko ogledate v videu.

Polonca je priznala, da se je z izgubo teže in redno vadbo okrepila tudi njena samozavest. Ohlapne puloverje in hlače so sedaj zamenjali nekoliko bolj telirani in telesu prilagajoči kosi oblačil, pa tudi sam nakup je postal prijetnejši. Njeno življenje ob začetku akcije se je popolnoma spremenilo. V svojem vsakdanjiku je morala najti čas zase in za gibanje, spremenila pa je tudi pogled na prehrano. Danes je le tisto, kar ustreza njenemu telesu, obroki pa so enakomerno razdeljeni skozi ves dan.

Vsem tistim, ki še zbirate pogum, da naredite nekaj zase in za svoje telo, svetuje, da svoje želje čim prej pretvorite v prakso. Z nasmehom na ustnicah pove, da ni težko, treba je le vztrajati. Enakega mnenja je tudi trener Gregor, ki tistim, ki se bodo odločili za spremembo, ob težkih trenutkih svetuje spodbudo osebnega trenerja in pa seveda veliko dobre volje. Brez truda namreč ne more biti napredka.

Naše preobražene kandidate, ki so skupaj izgubili preko 100 kilogramov, si lahko ogledate in povprašate po koristnih nasvetih na finalnem srečanju akcije Hujšajmo skupaj. Prireditev se bo odvijala na tradicionalni After work zabavi, ki bo v sredo, 12. maja, ob 17. uri v ljubljanskem lokalu Playa. Vabljeni!

Akcijo Hujšajmo skupaj so omogočili trenerji: Aleš Brumen, Denis Porčič, David Knafelc, Gregor Tuš in Primož Kobe; strokovnjakinja za prehrano Polonca Prohinar; fitnes centri po Sloveniji: wellness FenikS in SQUASHklubBLED, Laguna v Ljubljani, vadbeni centerCubus v Novem mestu, fitnes klub Maribor in fitnes Flex Gym v Trstu.