Zelo dobro – svoje telo sprejemam in sem z njim zadovoljna258
Dobro – večinoma se počutim dobro v svojem telesu, čeprav imam nekaj stvari, ki bi jih želela spremeniti400
Povprečno – imam tako pozitivne kot negativne občutke glede svojega telesa210
Slabo – pogosto se ne počutim dobro v svojem telesu, rada bi spremenila več stvari93
Zelo slabo – svoje telo težko sprejemam, pogosto se počutim neprivlačno120
Zelo dobro – svoje telo sprejemam in sem z njim zadovoljna59
Dobro – večinoma se počutim dobro v svojem telesu, čeprav imam nekaj stvari, ki bi jih želela spremeniti54
Povprečno – imam tako pozitivne kot negativne občutke glede svojega telesa36
Slabo – pogosto se ne počutim dobro v svojem telesu, rada bi spremenila več stvari17
Zelo slabo – svoje telo težko sprejemam, pogosto se počutim neprivlačno16
Zelo dobro – svoje telo sprejemam in sem z njim zadovoljna199
Dobro – večinoma se počutim dobro v svojem telesu, čeprav imam nekaj stvari, ki bi jih želela spremeniti346
Povprečno – imam tako pozitivne kot negativne občutke glede svojega telesa174
Slabo – pogosto se ne počutim dobro v svojem telesu, rada bi spremenila več stvari76
Zelo slabo – svoje telo težko sprejemam, pogosto se počutim neprivlačno104
ITM - Index telesne mase
Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).
Vpišite vašo višino:
Vpišite vašo težo:
REZULTAT: vaš ITM je
do 18,49podhranjeni
18,50 - 24,9normalno prehranjeni
25,0 - 29,0čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje