Življenjski pripomoček
Obvezna oprema vplivnice Noemi Zonta, ki živi sanjsko svobodno življenje
Ste tudi vi vedno sanjali o tem, da bi vse svoje življenje posvetili razburljivim avanturam, spakirali svoje stvari v kombi in se preselili na drug konec sveta?
Astrologinja Teodora: 'Gregor ni le mišičnjak, je tudi romantičen in čustven'
Izbrana dekleta v šovu Sanjski moški so se razveselila nepričakovanega obiska! Priznana astrologinja Teodora je za vsako od njih preverila astrološko ujemanje z Gregorjem, ki tudi sam zelo zaupa astrologiji. Kako je bilo? Vprašali smo kar Teodoro.
Takšnega bi si želela vsaka sodobna ženska
Samostojnim ženskam večkrat pripišemo, da so pravi 'multipraktik', saj lahko delajo več stvari hkrati, med vožnjo v avtomobilu opravijo hiter sestanek ali pa medtem, ko kuhajo, zraven rešujejo probleme prijateljice, nova tehnologija pa jim ne predstavlja nobenega izziva. Prepričani smo, da se marsikatera med vami najde v zgornjem opisu.
Vadba, ki jo predlaga trenerka, če želite shujšati
Ni skrivnost, da s pomočjo redne telesne aktivnosti ne boste uresničili samo novoletnih zaobljub, ampak boste tudi ogromno naredili zase. S telovadbo in uravnoteženo prehrano lahko povsem enostavno vzdržujete svojo telesno težo, izgubite še nekaj tistih odvečnih kilogramov, ki vam jemljejo samozavest, in ohranite telesno maso, nasploh pa boste imeli več energije tudi za vse druge izzive, ki jih imate v svojem življenju.
Vaje za vse tiste, ki želite priti do top forme
Med klasičnimi cilji, ki si jih postavimo v novem letu, je skrb za uravnotežen življenjski slog, ki vključuje telovadbo in prehrano. Z redno aktivnostjo boste imeli več energije, lažje boste vzdrževali telesno težo, povečali ali ohranili mišično maso, zmanjšali tveganje za razvoj nekaterih bolezni in še bi lahko naštevali, saj je pozitivnih učinkov res veliko. Zavedamo se, da je po daljšem premoru težko spet ujeti ritem in začeti s telovadbo, ampak ne dvomimo, da vam ne bi uspelo. Najtežji so začetki, vendar že po 21 dneh redne aktivnosti bo postala vaša rutina.
Navdušil je tudi Gajo Prestor
Priljubljena slovenska pevka in influencerka Gaja Prestor priznava, da je zanjo telefon nepogrešljiva stvar, ki jo ima vedno pri roki. Influencerji in znane osebnosti so vajeni objektivov in njihov telefon ne počiva niti minuto. Posebne trenutke iz svojega življenja želijo deliti s sledilci, zato je telefon v stalni pripravljenosti, da pod pravim kotom in s pravo svetlobo v objektiv ujame vsak trenutek.
Izboljšala bo vaše zdravje in telesno pripravljenost
V današjem hitrem tempu življenja se prevečkrat zgodi, da zaradi številnih obveznosti pozabimo na najbolj pomembno stvar – skrb zase in za naše zdravje. Ker smo vedno v naglici, posegamo po hitro pripravljeni in nezdravi hrani in na vprašanje, ali se ukvarjamo s športom, vse prevečkrat odgovarjamo z izgovorom, da za to enostavno nimamo časa. Da bi izboljšali svoje zdravje, se vam ni treba vsak dan potiti v telovadnici, svoje zdajšnje navade lahko namreč izboljšate že z enim samim korakom in ste tako bližje zdravemu telesu. Da boste vsak trenutek v dnevu vedeli, koliko korakov ste že naredili, kakšen je vaš telesni indeks, kako lahko izboljšajte svoje zdravje z redno vadbo globokega dihanja in še marsikaj drugega, bo omogočila fitnes zapestnica.
Proti ženskim skušnjavam s posebnimi očali
Ortodoksni judje v Izraelu imajo nov pripomoček, s katerim si lahko pomagajo pri spoštovanju strogih verskih pravil. Judovski moški se lahko namreč sedaj neprimernim stikom z nasprotnim spolom izognejo s pomočjo očal, ki jim zameglijo vid, tako da žensk, ki bi utegnile biti nespodobno oblečene, sploh ne vidijo.