Dvigni
Dnevni horoskop: vodnarje čakajo preobrati, trud rib bo poplačan
Ne glede na to, kaj ti dan prinese, pomisli na moč, ki jo imaš v sebi. Nasmehni se, napreduj korak za korakom in vse bo dobro!
Kako učinkovita je v resnici vadba doma?
Če smo se v preteklosti odločale za skupinske vadbe v športnih centrih in treninge v fitnesu, bomo to sezono več telovadile v domači dnevni sobi. Kako učinkovita je dejansko vadba doma in na kaj moramo biti pri tem najbolj pozorne, smo se pogovarjali z Lizo Kregar, inštruktorico skupinske fitnes vadbe.
Ja, Meghan, ti čarovnica!
Če bi Meghan Markle živela v 15. stoletju, bi jo prav gotovo preganjali zaradi coprnij in čarovništva. Na koncu bi jo najbrž celo sežgali na grmadi, kjer bi v prvi vrsti lesket ognja opazoval njen oče, predvidoma skupaj z njeno polsestro Samantho.
Najbolj sladke decembrske misli
December je čas obdarovanj, sladkih dobrot in še slajših misli. Je mesec praznovanj in okusno pripravljenih jedi, med katerimi zagotovo ne sme manjkati kraljica vseh pregreh - čokolada. Ob tej priložnosti smo se odločili, da zberemo vaše najbolj sladke misli, ki vam v prihajajočih dneh lahko služijo kot navdih za praznična voščila in ki bodo desetim srečnežem prinesle sladko nagrado!
Dvigni nivo "hormona suhih" in shujšaj z lahkoto!
Študije so pokazale, da imajo naravno vitki ljudje več hormona adiponektin kot ostali. Z malinovimi ketoni ga imate lahko več tudi vi! Z njim boste maščobe stopili hitreje kot kdajkoli.
Savinina stotka: na vrsti je zadnji izziv
Savina Atai vas je na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je bila, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine. S tokratnim izzivom akcijo zaključujemo.
Neznanec me je vzel
Neznanec me je povabil v kolibo odprtega tipa, mi iz drevesa ponudil banano in premeril moje telo in rane. Prijel me je za roko ter mi namignil, naj se okopam v smaragdnem jezeru in tako sperem rane, ki sem jih dobila pri padcu.
Mala mi je dala
...vroč poletni dan, čisto tak, kot je vsak, dnevu dan enak. Le za hip ujemeva se iz oči v oči, a poželenje je tisto, ki samo govori. Ne, vonja njenih las ne prepoznam, ne želje, da rad jo imam, le svila bela z nje preprosto zdrsi, ko misli podivjajo, potisnem jo na ograjo.
Divji seks na razgovoru za službo
Počasi sem mu slekla majico in poljubljala njegova prsa, s prstki sem se mu spustila za pas in ga že odpenjala, pogled se mi je ustavil na njegovi veliki nabrekli moškosti, objela sem jo z ustnicami in jo sesala kot najbolj sočen sadež.