drsanje
Zimska destinacija, ki presega le smučarske užitke
Ko pomislimo na zimske počitnice, večina najprej pomisli na smučanje. Toda kaj, če vam povemo, da je Kranjska Gora popoln kraj za zimski oddih, tudi če niste ljubitelj smučarskih strmin? Ta alpska vasica, obdana z zasneženimi vrhovi, ponuja mnogo več kot le smučarske užitke – in prav zato je idealna izbira za letošnje zimske počitnice.
Kam na zimski vikend izlet?
Slovenija je čudovita dežela, ki ponuja številne možnosti za zimski izlet. Ne glede na to, ali ste ljubiteljica gora, termalnih vrelcev ali slikovitih mest, vam Slovenija zagotavlja nepozabne zimske trenutke.
5 idej za gorsko obarvan izlet v Sloveniji
Ljubitelji zimskih radosti smo v teh dneh končno prišli na svoj račun. V Sloveniji lahko doživimo pravo snežno pravljico s čudovitimi razgledi na gore in zasnežene gozdove ter številnimi možnostmi preživljanja prostega časa. Zbrali smo pet destinacij za vse, ki imate radi aktivnosti na snegu in zimsko razvajanje.
Funkcionalna oblačila – preverite, kako vam lahko pomagajo pri treningu!
Vsi, ki se ukvarjamo s športom, si želimo udobnih in lepih oblačil, predvsem pa takšnih, ki nas pri športu ne ovirajo, temveč ravno nasprotno – to so funkcionalna oblačila! Ne tako dolgo nazaj so bila takšna oblačila rezervirana le za profesionalne, vse bolj pa se uveljavljajo tudi pri rekreativnih športnikih.
8 slovenskih jezer, ki vzamejo dih
Ko razmišljamo, kam bi se lahko odpravili na enodnevni izlet, pogostokrat spregledamo tisto najbolj očitno. Slovenija je krasna dežela z veliko jezeri, med katerimi je kar nekaj takšnih, za katere slišimo prvič. Večina se velikokrat odpravi do Blejskega ali Bohinjskega jezera, pri čemer pa bolj ali manj oddaljena ali celo skrita jezera ostanejo povsem spregledana. Ker so poletni dnevi kot nalašč za sprehode ob jezerih, smo vam pripravili nekaj idej za obisk manj znanih jezer.
5 romantičnih mest v Dolomitih, ki jih morate obiskati
Bliža se valentinovo, in če kdaj, je zdaj pravi trenutek za obisk Dolomitov – osupljivega gorovja na severu Italije. Ljubitelji pohodništva, dih jemajoče narave in brezčasnih razgledov jih radi obiščejo v toplejših mesecih, tisti manj zmrzljivi športni navdušenci pa komaj čakajo zimo, ko se lahko zapodijo po zasneženih strminah. Ampak veste, kaj? Tudi če niste ravno za športne podvige, se lahko odpravite raziskovat najbolj romantična mesta Dolomitov, v katerih vam ne bo dolgčas. Ne verjamete? Za vas smo izbrali pet mest, ki jih lahko raziščete podolgem in počez ter pri tem neskončno uživate.
To je hit napitek letošnjega decembra
December je mesec čarobnih trenutkov in obdobje, ko si še bolj želimo prostega časa v družbi svojih najbližjih. Kaj je lepše kot biti pozimi na toplem ter popiti skodelico toplega napitka in uživati v dobri družbi?
Razlogov, zakaj obiskati Skandinavijo, je ogromno
Medtem ko nekaterim besedica dopust predstavlja sinonim za sonce, morje in osvežitev v vodi, so drugi bolj privrženci odkrivanja novih dežel in občudovanja narave. Za te bo kot nalašč obisk skandinavskih držav, ki se lahko pohvalijo z živahnim dogajanjem v večjih mestih in neokrnjeno naravo na podeželju. Za piko na i poskrbijo še slikoviti fjordi, ledeniška jezera, ribiška vasice, bogata kulturna in zgodovinska dediščina ter polnočno sonce – doživetja, ki popotniku ostanejo v trajnem spominu. Več kot dovolj razlogov torej, da začnete načrtovati popotovanje po Skandinaviji!
Tako se tudi v zimskih mesecih ne boste zredile
V hladnih mesecih se sicer skrivamo za plastmi toplih oblačil in tako zlahka prikrijemo kakšen kilogramček ali dva, a roko na srce, vsaka izmed nas si želi skozi vse leto ostati v formi in se tudi v prazničnih dneh, ki bodo zdaj zdaj tu, izogniti morebitnim dodatnim maščobnim blazinicam. Res pa je, da smo v tem času tudi malce lenobne in se rekreaciji izogibamo s tisoč in enim izgovorom. Tudi ve sodite med ljubiteljice rekreacije na prostem v toplih dneh in prosti čas pozimi raje preživite v zavetju toplega doma kot v zatohlih telovadnicah? Morda pa vas bo motiviralo dejstvo, da maščobne obloge med rekreacijo na prostem v hladnih dneh izginjajo hitreje ...
Nasveti, ki bi jih moral poznati vsak!
Veseli december je pisan na kožo boginji družine in plodnosti. Če se Hera skriva tudi v vas, potem zagotovo že razmišljate, kako ga boste preživele. Poglejte, kako ga lahko naredite čarobnega in ga napolnite z nepozabnimi spomini.
Zapelji ga v svet užitkov kot prava boginja
V vsaki ženski se skriva boginja, samo prebuditi jo morate v sebi. Za vas smo zbrali nekaj predlogov, da boste kot prava Afrodita, bogina ljubezni, lepote in spolnega poželenja, popeljale svojega moškega v svet razvajanja in užitkov, kot so to znali že antični Grki.
5 stvari, ki bi jih morala narediti vsaka ženska
Pred nami so hladni dnevi, ki se še prezgodaj spremenijo v noč. To se pozna tudi na počutju in zjutraj je še težje vstati iz postelje ter se odpraviti številnim obveznostim naproti. Rešitev je zelo preprosta. Poskrbite, da bo vsaj nekaj od teh obveznostih tudi lepih in nepozabnih in veseli december, ki je pred nami, izkoristite za razvajanje. Dejstvo je, da ženske prepogosto pozabimo nase in pridejo trenutki, ki si moramo vzeti čas zase in si privoščiti kaj novega. In to brez slabe vesti!
Bila je vzhajajoča zvezda, a je imela eno zelo temačno skrivnost
Več umetnostnih drsalk je v preteklih letih priznalo motnje hranjenja, med drugim je nedavno zaradi anoreksije pri komaj 19 letih športno pot končala Rusinja Julija Lipnicka, ki je zasijala v Sočiju 2014. Motnje hranjenja so bile sicer doslej mala umazana skrivnost v tem športu, tudi zato, ker si drsalci in drsalke prizadevajo dobro skriti težave.
Uau! To je 10 najbolj seksi olimpijcev!
Ženske morda ne veljamo za največje športne navdušenke, a letošnje zimske olimpijske igre v Pjongčangu so nekaj, česar ne smete zamuditi. Zakaj? Ker temperaturo na njih dvigujejo številni seksi športniki, med katerimi je seveda tudi kar nekaj naših!
Kaj, to je van Dammova hčerka?! Kakšna lepotica!
Jean Claude van Damme je eden izmed največjih akcijskih zvezdnikov na svetu, za katerim še danes vzdihujejo številne oboževalke. Vedno več pozornosti pa s svojo lepoto privablja tudi igralčeva 26-letna hčerka Bianca.
Slovenka 2 leti že ni doživela orgazma
Živijo, Brane! V tvoji rubriki sem zasledila, da nisem edina z naslednjim problemom. Ker pa v dozdajšnjih odgovorih še nisem zasledila odgovora, ki ga iščem jaz, sem ti pisala še sama. S fantom (21 in 23 let) sva skupaj že dve leti, prav tako imava spolne odnose že podoben čas. V tem času še nisem doživela orgazma, ne z njim ne sama, nikoli, tudi pri športu ne. Pred njim še nisem bila z nikomer, on pa je že imel kar nekaj deklet in z njimi ni imel problemov z nedoseganjem orgazma. Tako da je očitno problem nekje v meni. Najin spolni odnos po navadi traja po eno uro, pri tem si pomagam tudi sama, vendar brez uspeha. Izvajava različne položaje, vendar brez uspeha. Prav tako sva za večjo sprostitev pred odnosom spila nekaj alkohola, kar je bilo tudi brez uspeha. Nekako ne veva več, kaj lahko še poskusiva. Sama pa tudi ne vem, kaj naj pričakujem kot orgazem, saj sem vedno bolj izgubljena glede tega. Zdi se mi, da pridem do neke točke, kjer sem že blizu orgazma, vendar ne gre naprej, čeprav ne spreminjam tehnike, kar naenkrat me pa vse mine, nisem več vzdražena. Kaj bi lahko bil razlog? Je razlog v glavi ali je bolj fizične narave? Pri spolnem odnosu sem sproščena in uživam, vendar bi rada več kot samo to. Nekje sem zasledila, da je razlog za nedoseganje orgazma lahko tudi kolesarjenje (čeprav ne vem, kako je to mogoče, saj naj bi pri tem športu ženska najlažje dosegla orgazem). Namreč tudi sama kolesarim – le rekreativno, vendar še vedno zelo pogosto. Je to lahko povezano? Kaj lahko še naredim/-va, da me pripeljem/-va do orgazma? Zaradi tega sem zadnje čase bolj slabe volje, saj se tega nekako sramujem, ker imam občutek, da je z mano nekaj narobe ali pa da sem nesposobna. Zadnjega pol leta se tudi sama več zadovoljujem in pri tem gledam porniče, da sem bolj vzburjena, vendar orgazma ni od nikoder. Prosim, pomagaj, oba ti bova zelo hvaležna.
Ljubezni ne skrivajta!
Valentinovo naj bi se vrtelo okoli ljubezni, a se pogosto zgodi, da se v središču znajdejo predvsem draga darila in še dražji zmenki, ki tudi pri najbolj romantičnih pustijo občutek prazne denarnice. A ne skrbite, za vas smo pripravili nekaj nadvse romantičnih in izvirnih idej za zmenke, ki bodo letos, glede na zimo, ki nas je v teh dneh obiskala, snežno obarvani in si jih lahko privošči prav vsak. Zakaj ne bi letos romantične večerje ali obiska toplic zamenjala za pravljično zimsko idilo in se namesto z dragimi darili znova posvetila drug drugemu?
Nepozabno razvajanje v dvoje!
Nežni in terapevtski rituali, ki jih ponujajo termalni centri, niso le balzam za dušo, ampak tudi za telo. V današnjem hitrem tempu si premalokrat vzamemo čas za razvajanje in pogosto pozabljamo, da se ključ do dobrega počutja in lepega videza skriva prav v trenutkih, ko smo popolnoma pozabili na vse skrbi in se popolnoma posvetili sebi in najbližjim. Mesec februar je zaradi tega kot nalašč, da si končno privoščite nekaj dni oddiha. Preživite praznik ljubezni v zavetju toplih bazenov, privoščite si savno ali zaplavajte v zdravilni termalni vodi. Ob koncu dneva se boste počutili kot prerojeni!
Niso mogli verjeti svojim očem!
Umetnost, estetika, eleganca – s temi besedami bi lahko opisali umetnostno drsanje. A le ko ga izvajajo trenirana ženska telesa. Ko pa se v svetleči oblekici na ledu znajde radijski moderator Klemen Bučan, moramo poseči po alternativnem besednem repertoarju.
Takole jih razširi hčerka akcijskega zvezdnika!
Vsi se še spomnimo špage, ki jo je lansko leto v eni od reklam na dveh tovornjakih naredil akcijski zvezdnik Jean-Claude Van Damme, gibčnost pa je po svojem slavnem očetu očitno podedovala tudi 24-letna Bianca Bree.
Boji se seksa!
Pozdravljen Brane! Naj ti povem, da tvojo rubriko zelo rada berem in da sem se iz nje že veliko naučila. Sedaj pa k problemu. Stara sem 17 let in s fantom sva že trikrat imela spolni odnos, ki pa je bil zame vsakič precej boleč. Prvič je bilo s kondomom in je kar hudo bolelo, drugič je bilo že malo bolje ( kri se tukaj ni pojavila). Tretjič, ko sva brez kondoma (sem na tabletkah), pa je bilo spet grozno. Najprej sem pomislila, da je to mogoče vse posledica 'psihe', da so se mišice skrčile zaradi strahu, a sem se pozneje spomnila, da o bolečini niti nisem razmišljala, saj sem bila prepričana, da bo brez kondoma še boljše in bolečina ne bo ravno huda. Tudi navlaženost ni bila problem, saj sva pred tem imela enourno predigro. Govorila sem s kolegicami ter brskala po spletu, a žal sem našla le članke, ki so govorili, da je bolečina ob prvem seksu le 'mit', kar mi je seveda povzročilo še več preglavic. Sedaj je v igro le vstopila psiha, saj se spolnega odnosa ob misli na bolečino dobesedno bojim. Kaj naj naredim? Že vnaprej hvala, Natali
Do orgazma pridem le s samozadovoljevanjem
Lep pozdrav Brane, stara sem 18 let in imam fanta eno leto. Je moj prvi spolni partner, zato sem dolgo mislila, da je problem v meni, ker sem zelo sramežljiva in nesamozavestna, ampak zdaj ne vem več. Z mojim fantom mi ni še nikoli prišlo, ko pa se sama zadovoljujem, mi vedno pride. Ne vem, kako naj mu povem, naj mi posveti več časa, poskušala sem mu nakazati, ampak ne razume in se užali. Če mi ni do seksa. kako naj mu pokažem ali povem, da rabim predigro in veliko več pozornosti? Ali mi niti to ne bo pomagalo? Drugače se s fantom dobro razumem in nimava drugih težav. SRAMEŽLJIVKA
Penetracija je neverjeten občutek, a ...
Brane, pozdravljen, tvoja rubrika je zanimiva. Imam 39 let in še nikoli nisem doživela orgazma v intimnem odnosu s partnerjem. To dejstvo me neskončno žalosti in pojma nimam, kaj je tisto, kar delam oz. ne delam prav. Obožujem seks, vse kar je z njim povezano, in večino časa imam občutek, da naokoli hodim na pol vzburjena. Ogromno fantaziram o njem in se na koncu pripeljem sama do orgazma. Ljubim občutek kože na svoji, razliko med telesoma, teksturo okusa. Prav vse. Tik pred penetracijo sem zelo vlažna in vzburjena. Tudi sama penetracija je neverjeten občutek, zaradi katerega bi v partnerja najraje zlezla prav vsa. Ampak ves užitek ob predigri, penetraciji ni dovolj. Včasih imam občutek, da sem tik pod vrhom, a na vrh in nato čez mi ne uspe. Občutek je grozna frustracija. Hočem čez!!! Kakšna ideja, kako? GlitterBaby
LAURA ŽIBERT
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Hči slovenskega športnika postaja mala pevska zvezda
6-letna Anika, hčerka smučarja Jureta Koširja, je po očetu podedovala veselje do športa, s starejšo sestrico Alino pa sicer ne smučata, temveč trenirata umetnostno drsanje. Poleg športnega talenta pa deklica v sebi skriva tudi pevski talent. Ponosni očka Jure jo je posnel, kako poje uspešnico Bruna Marsa Grenade in posnetek objavil na YouTubu. Kaj pravite, je mala Alina bodoča glasbena zvezda?
Z usti se je zakopal v njeno muco
Roke so se sprehajale po njenem telesu in se spuščale čedalje niže. Narahlo je z blazinicami prstov obkrožil njene ritnice, se spuščal po bedru navzdol, do njenih prstov na nogi.
Uf, ti kilogrami!
Zakaj ne bi uživala v najbolj mrzlem letnem času samo zato, ker se bojiš pridobiti kakšen odvečen kilogram? Res je, da te nizke temperature zadržijo doma, kjer nate preži cela vrsta nevarnosti v obliki piškotov, čokolade ali čipsa, a ne obupaj!
Randi na snegu
Zmenki niso zanimivi le poleti, tudi zima je primerna za osvajanje ženskih src. Ne zapravljaj časa! Vzemi življenje v svoje roke in bodi odločen: Osvojil bom njeno srce, in ji dokazal, da sem vreden njene ljubezni.
VIDEO & FOTO: Tina Gaber drsa
Nekdanja miss Hawaiin Tropic Tina Gaber je kljub neprijetnim izkušnjam na ledu s pomočjo izkušenih drsalcev premagala strah in zaključila osnovni tečaj drsanja.