hruška
Top 5 idej za zdrave prigrizke za na plažo
V vročih dneh se še kako prileže ohladitev ob vodi. Ko dan preživimo na plaži, je zelo pomembno, da svoje telo tudi ustrezno (na)hranimo in hidriramo. Zdravi prigrizki za na plažo so lahki in sveži. Telo ustrezno hidrirajo in ne dodatno izsušijo ter služijo predvsem kot premostitev med glavnimi obroki, ki jih v vročih dneh praviloma pojemo v hladnejših delih dneva, zjutraj ali zvečer. Čez dan si v času kosila privoščimo še osvežilno solato s pustim beljakovinskim virom, npr. popečenim piščancem ali svežim sirom (npr. mocarelo), vmes pa, kot rečeno, raje posegamo po manjših prigrizkih.
Takšen kroj kavbojk morate izbrati za svojo postavo
Kavbojke so eden izmed tistih modnih kosov, ki ne grejo nikoli iz mode, nosimo jih lahko vse leto, podajo se ženskam vseh starosti in konfekcijskih številk in edina stvar, na katero moramo biti pozorne, ko jih kupujemo, je ta, da izberemo kroj, ki bo najlepše poudaril našo postavo.
Kako skrbeti za svoje telo glede na obliko telesa?
Zdravniki so pojasnili, kaj vpliva na obliko telesa in kaj lahko storimo za zaščito zdravja glede na njegovo obliko.
Zato strokovnjakinja še posebej ženskam priporoča rastlinsko dieto
Tudi s skrbno načrtovano rastlinsko dieto lahko zadostimo potrebam po raznovrstni hrani, čeprav ne uživamo mesa, rib, mleka in mlečnih izdelkov ter jajc, pravi svetovalka na področju prehrane in gibanja Erika Zupančič. Naštela je rastlinske vire beljakovin in kalcija, navedla primer celodnevnega jedilnika za uravnoteženo rastlinsko prehrano in razkrila, katere dodatke vendarle priporoča in zakaj.
Slovenki ustvarili izdelek, ki ga pri nas še ni bilo in navdušili
Poletje se počasi, a nezadržno poslavlja, pred nami pa so tedni in meseci, ko bodo na pohodu ponovno prehladi in virusi. Zato je zelo pomembno, da skrbimo za naš imunski sistem in ga okrepimo. Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako to naredimo. Sprehodi v naravo, telesna akivnost, čas zase in čas za kvaliteten spanec, ter seveda zadostna količina vitaminov. Vse to bo pripomoglo k temu, da bomo v jesen zakorakali zdravi in veseli.
To je njena lepotna skrivnost
Priljubljena hollywoodska igralka že devet let začne jutro z zelenim smoothijem, za katerega meni, da je čudežen. In morda je prav v tem skrivnost njenega mladostnega videza.
Največ žensk ima zadnjico v obliki paradižnika
Zadnjice v obliki jabolka in breskve so preteklost – večina današnjih ženska naj bi namreč imela zadnjo plat v obliki paradižnika. To je v eni izmed svojih raziskav o telesu ugotovil britanski psiholog David Holmes. Poleg paradižnika, je veliko ženskih zadnjic danes podobnih nektarini, hruški in celo krompirju. V nadaljevanju vam razkrivamo, kaj je za posamezni tip značilno in katere zvezdnice se lahko pohvalijo s posamezno obliko zadnje plati.
Ena hruška na dan odžene kilograme stran
Vsi smo že slišali pregovor, da jabolko na dan prežene zdravnika na dan, marsikdo pa ne ve, da hruška na dan pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Strokovnjaki nanmreč trdijo, da imajo ljudje, ki si pogoato privoščijo hruško, veliko manj možnosti, da se zredijo. Ti sladki sadeži pa se zelo priporočljivi tudi kadar ste na diete in se trudite svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov.
Mož ne seksa z mano, ker sem debeluška ...
Pozdravljen, Brane! To, da si se z nami odločil kramljati o tem in onem, o seksu, o prihajanju ... in odhajanju ..., se mi zdi naravnost čudovito. Pa bom kar skočila na svoj problem. Dolgo časa sem razmišljala, kako naj zapišem naslov, da bo povedal točno tisto, kar me muči. Naj razložim. Stara sem skoraj 29 let. Lani sva se, po devetih letih skupnega življenja, s partnerjem tudi poročila. Vse lepo in prav. Na oko sva res idealen par. Že od nekdaj sva oba debelušna, jaz morda bolj kot on (on je bolj "skala"), jaz pa ena prava oblinasta hruška. Prvo leto skupnega življenja sva seksala kot dva zajčka, super je bilo! Bil je vroč ljubimec, želel si me je povsod, na vse načine, prav tako jaz njega. Za tiste čase bi rekla, da je najin libido bil kar enakopraven. Skozi leta je želja po seksu mojemu možu upadala. Meni pa ... naraščala??? Joj, jaz bi seks, divji, pa nežen in malo drugačen ... karkoli?! Samo, da se bi mi dogajalo. Večkrat razmišljam, zakaj pri vragu več noče? Sem predebela? Nisem seksi? Zase lahko rečem, da se v svoji koži počutim ... seksi! Imam lep obraz, zapeljive zelene oči, blond lase, lepe prsi, vedno sem urejena ..., tudi oblačim se "veselo"... A njemu ni. On me objema, me poljublja, me ima rad, me preseneča s tisoč in eno pozornostjo, le seksal ne bi. Velikokrat sva govorila o tem, a vedno znova dobim isti odgovor: "Pa saj seksava!!! Kaj ti je?! Po mojem je to čisto normalno." Vedno znova mi v glavi odmeva: ne, ni normalno, srček ..., vsake toliko pa res ni normalno ... ali pa je, a meni to ni dovolj, jaz bi šeeeeee?! Priznam, da ko se zgodi ta najin zloglasni seks, je čudovito, on je odličen ljubimec (dvakrat na mesec) in vem, da uživava oba. Torej kje je problem? Zakaj je njegov libido padel na kletno temperaturo Eskimov? Kaj lahko naredim? To, da ga imam najraje na svetu, ne bi niti poudarjala. Hvala za odgovor! Pika Poka
Christina je postala hruška debeluška
Vsakoletna podelitev filmskih nagrad golden globe je priložnost, ob kateri opazujemo pregrešno drage obleke hollywoodskih zvezdnic. Na tokratni rdeči preprogi je veliko pozornosti pritegnila pevka Christina Aguilera, a v središču pozornosti ni bila njena obleka, ampak odvečni kilogrami, ki so se ji nabrali v zadnjih mesecih.
Jogurtov napitek s hruškami
Osvežilen napitek s hruško in jogurtom.
Alenka Godec – želja po spremembi
Kar milijarda ljudi na svetu je prekomerno prehranjenih, 300 milijonov pa debelih. Tudi naša dežela ni izvzeta, saj ima že več kot polovica Slovenk in Slovencev prekomerno telesno težo.