meča
Kurkuma: kako jo uporabljati za kožo?
Kurkuma je že dolgo poznana po svojih številnih zdravilnih lastnostih, toda mnogi še vedno ne vedo, da je zelo uporabna tudi, ko govorimo o negi kože. Spodaj razkrivamo recepte za kurkumino masko za obraz, ki odlično deluje proti staranju, kurkumino kremo za nego telesa, slani piling ter recept za pomirjujočo masko s kurkumo in aloe vero.
5 jogijskih poz za premagovanje tesnobe in stresa
Če tudi vi v zadnjih dneh čutite veliko tesnobe, je ena od tehnik, ki jo strokovnjaki v takšnih primerih priporiočajo, tudi joga. Joga je namreč v zadnjih letih postal eden izmed najbolj priljubljenih načinov za premagovanje simptomov anksioznosti in stresa. V nadaljevanju predstavljamo 5 poz, ki jih lahko izvajate doma in ki bodo umirile vaše misli.
Na kronanju so bile vse oči uprte v to političarko
Marsikdo meni, da so bile minuli konec tedna vse oči uprte zgolj v kralja Karla III. in njegovo ženo kraljico Camillo, toda ogromno pozornosti je na dan kronanja požela tudi 50-letna političarka Penny Mordaunt.
To mora o menstruaciji vedeti vsaka ženska
Čeprav je menstrualni cikel del življenja žensk, pa morda niti ne vemo veliko o sicer enem najbolj naravnih procesov, ki se dogajajo v našem telesu. Več o menstrualnem ciklu je pojasnila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
To so najboljše vaje za spodnji del telesa
Ta teden nadaljujemo z drugim sklopom vaj, ki ga je pripravila osebna trenerka Petra Parovel. Tokrat se bomo osredotočile na spodnji del telesa!
Kaj se zgodi, ko prenehate nositi visoke pete?
V življenju vsake ženske pride trenutek, ko nošenje vrtoglavo visokih petk enostavno ni več vredno. Nekaj centimetrov višine več in dejstvo, da so v njih vsake noge videti odlično, enostavno ni več vredno vseh otiščancev, bolečin in vedno manjše volje do življenja. Če tudi ve razmišljate, da bi visoke pete postavile v kot, in jih obule le še ob tistih posebnih priložnostih, vam predstavljamo štiri spremembe, ki se zgodijo, ko prenehate nositi čevlje z visoko peto.
Tako se tudi v zimskih mesecih ne boste zredile
V hladnih mesecih se sicer skrivamo za plastmi toplih oblačil in tako zlahka prikrijemo kakšen kilogramček ali dva, a roko na srce, vsaka izmed nas si želi skozi vse leto ostati v formi in se tudi v prazničnih dneh, ki bodo zdaj zdaj tu, izogniti morebitnim dodatnim maščobnim blazinicam. Res pa je, da smo v tem času tudi malce lenobne in se rekreaciji izogibamo s tisoč in enim izgovorom. Tudi ve sodite med ljubiteljice rekreacije na prostem v toplih dneh in prosti čas pozimi raje preživite v zavetju toplega doma kot v zatohlih telovadnicah? Morda pa vas bo motiviralo dejstvo, da maščobne obloge med rekreacijo na prostem v hladnih dneh izginjajo hitreje ...
Vse oči so uprte v stopala Meghan Markle
Sussekška vojvodinja Meghan Markle je na enem od dogodkov, ki sta se jih s princem Harryjem udeležila med obiskom Nove Zelandije, za nekaj minut sezula čevlje z visoko peto. Pri tem pa so mnogi opazili, da 37-letna Meghan, zaradi ljubezni do visokih pet, trpi za deformacijo palca na nogi.
Zombiji, bojevniške princese, levi ... Kaj je magija žanrskega filma?
Čast in maščevanje, nočne more, naravne katastrofe ... Nekateri ob opisih vsebine žanrskih filmov ne vedo, kaj bi si mislili – drugi so strastni privrženci. A kaj bi teoretizirali, kaj je čar žanrskega filma, predvsem pa kakšen je kultni žanrski film, ko pa bo to mogoče ta mesec praktično preveriti v Ljubljani, kjer se bo odvil že peti festival žanrskega filma Kurja polt. Na nekaj vprašanj o tem, zakaj se podati v njegov svet, nam je odgovorila programska direktorica Maša Peče.
Kaj se zgodi, ko prenehate nositi visoke pete?
V življenju vsake ženske pride trenutek, ko nošenje vrtoglavo visokih petk enostavno ni več vredno. Nekaj centimetrov višine več in dejstvo, da so v njih vsake noge videti odlično, enostavno ni več vredno vseh otiščancev, bolečin in vedno manjše volje do življenja. Če tudi ve razmišljate, da bi visoke pete postavile v kot, in jih obule le še ob tistih posebnih priložnostih, vam predstavljamo štiri spremembe, ki se zgodijo, ko prenehate nositi čevlje z visoko peto.
To je del telesa, ki ga ženske sovražijo, moški pa obožujejo!
Medtem ko večina pripadnic ženskega spola sanja o manekenski postavi, ozkih bokih in dolgih nogah, je moška definicija ženske lepote nekaj povsem drugega.
Hit frizer, ki si ga upajo obiskati le najbolj pogumne!
Španski frizer Alberto Olmedo iz Madrida uporablja v svojem frizerskem salonu neobičajne metode striženja. Namesto klasičnih frizerskih škarij se poslužuje ognja in meča, s katerima vam zagotovi popolno frizuro!
Preveč 'viseče' za 33-letnico?!
Pevka Britney Spears se kljub redni telovadbi, zdravi prehrani in novemu življenjskemu slogu ne more znebiti maščobnih blazinic, ki so se nabrale v zadnjih nekaj letih. Svetlolaska, ki se je na začetku kariere lahko pohvalila z natreniranim telesom brez grama maščobe, je na nedavnem koncertu oboževalcem in širnemu svetu dokazala, da je zgolj običajna ženska.
Groza, kaj je naredila iz sebe?!
Jessici Simpson je po njenem drugem porodu znova uspelo izklesati svojo postavo in če so pevko pred tem kritizirali zaradi njenih bujnih oblin in odvečnih kilogramov, jo sedaj zaradi preveč mišičastih nog. Ja, nikoli ni prav in Jessica se je verjetno že sprijaznila z dejstvom, da jo bodo nekateri kritizirali ne glede na to kaj naredi.
Mars in Venera ostala brez Berlusconijevih protez
Antična kipa Marsa in Venere, ki stojita na sedežu italijanske vlade, sta ostala brez "protez", ki sta jih dobila na zahtevo bivšega premiera Silvia Berlusconija. Marc je tako spet brez moškosti, Venera pa brez obeh rok, poročajo italijanski mediji.
Kdo bi rekel, da ima takšne noge
Za nekatere zvezdnike mislimo, da o njih vemo vse, potem pa nas včasih presenetijo. Tako je na videz krhka svetlolaska z nežnim obrazom nedavno presenetila vse, ko je na neko zabavo prišla v kratki oblekici in presenetila s svojo postavo.
Čevlji: vračajo se konice
Ženske smo znane po tem, da si poletja ne znamo predstavljati brez zapeljivih čevljev, ki jih razkazujemo na mestnih ulicah, plažah in norih zabavah. Prav čevlji so poleg nakita eden najbolj pomembnih modnih dodatkov, ki sestavljajo celostno podobo vsake ženske, saj pri kratkih rokavih in oblekicah do izraza pridejo še bolj kot ponavadi. Če si lanskih vročih mesecev nismo znale predstavljati brez espadril, bodo letos v ospredju koničasti čevlji, na kar so že nakazale prve kolekcije poletne obutve, med katerimi seveda prevladujejo salonarji in sandalčki.
Kate znova presenetila
30-letna vojvodina Catherine, žena princa Williama in ena izmed najbolj obleganih Britank, je pred kratkim presenetila z izrazitimi mišicami. Kate je sicer pred kraljevo poroko izgubila zajetno število kilogramov, kljub dejstvu, da ni nikoli imela težav s prekomerno težo, pa za svoje telo še danes skrbi z zdravimi in rednimi obroki ter s športno aktivnostjo. Da njena postava ni le delo diete ali stradanja, pa je dokazala še s preprosto obleko, ki je razkrila njena meča in dokazala, da Kate veliko prostega časa nameni tudi teku.
Žena slovenskega olimpijca shujšala skoraj 40 kilogramov
Včasih ni dovolj, da stopimo na tehtnico ali se pogledamo v ogledalo, da ugotovimo, da je čas, da se znebimo odvečnih kilogramov in nekaj naredimo zase in za svoje zdravje. Včasih moramo slišati kakšno zlobno opazko, da nas nekaj prizadene ter nam vlije moči, da lahko izpeljemo nekaj, česar drugače morda ne bi. Taka je vsaj izkušnja Vanje Fras, soproge olimpijca, smučarskega skakalca Damjana Frasa. Vanja je pred časom tehtala skoraj 100 kilogramov, s spremembo prehranjevalnih navad, športom in voljo pa je izgubila že skoraj 40 kilogramov ter močno izboljšala kakovost svojega življenja.
Bizarno! Nosečnica požira meče
Thrill Kill Jill velja za prvo nosečo žensko, ki se ukvarja s požiranjem mečev. Skozi grlo brez težav potisne več kot 60 centimetrov dolg in dva centimetra in pol širok jekleni meč. Skupaj z možem Tylerjem Fyrejem že dalj časa izvajata nenavadne točke in zabavata množice ljudi željnih bizarnih točk.
Kako izbrati model obutve, ki bo najbolj primeren za mojo postavo?
Jesenski čas prinaša tudi jesensko nakupovanje čevljev. Čeprav je v izložbi ogromno prelepih parov čevljev, ki bi si jih želele v svoji omari, si jih le redko katera srečnica lahko privošči v izobilju. Tako morate pri nakupu upoštevati več dejavnikov, med drugim tudi to, da so primerni za vaš tip postave.
VIDEO: Prvi koraki v tek 2. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
VIDEO: Prvi koraki v tek 3. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Kaj se je zgodilo z nogami slavne manekenke?
Elle Macpherson še danes, kljub svojim 48 letom, velja za eno najlepših manekenk na svetu, medtem ko redno skrbi za svojo izdelano postavo, pa je očitno pozabila na svojo kožo. Fotografi so v Londonu v objektiv ujeli njena gola meča, katerih koža spominja na usnje. Ne le da je to neprivlačno, je tudi skrajno nevarno!
Grozljivo tanke noge lepe hollywoodske igralke
Angelina Jolie je na 64. filmskem festivalu v Cannesu pritegnila pozornost s svojo lepoto, a tudi nenavadno tankimi nogami. Z oskarjem nagrajena igralka se je pred kratkim odpovedala veganstvu, saj je ugotovila, da njenemu telesu tovrsten način prehranjevanja ne ustreza. V zadnjih dveh letih je namreč zaradi veganstva izgubila kar nekaj kilogramov.
Tetovirana dekleta, ki bruhajo ogenj
V Londonu so konec septembra na svoj račun prišli ljubitelji tetovaž, ki so se zbrali na enem izmed največjih festivalov tetoviranja na svetu. Seksi dekleta in pester program sta navdušila prav vse!
Georgina - ljubka 150 kilogramska modna navdušenka
Georgina Doull obožuje modo, a zaradi odvečnih kilogramov ne more kupiti kosov velikih imen iz sveta mode. Zato se je odločila, da bo iz oblačil, namenjenih ženskam z močnejšo postavo, sestavila kreacije, ki se lahko kosajo z najsodobnejšimi trendi.
Oglas za seks na mizi
Potisnil jo je k zidu in jo strastno poljubil. Jezika sta se začela prepletati. Ko jo je zgrabil za ritnici je od užitka zagrgrala. Njegove roke so prijemale in gnetle. Odpel je gumb na srajci in pritisnil na rob modrčka, da so ji prsi izskočile iz njega ...
Nezvesta in nenasitna grofica
Zgrabil me je za gležnje, mi razširil noge ter ga zarinil vame. Šlo je težko, začutila sem bolečino, ki pa se je po nekaj sunkih sprevrgla v slast.
Užitek na kuhinjskem pultu
Bil je čas, da si kupim novo stanovanje in na spletu sem našel popolno ponudbo. Vendar, takrat še nisem vedel, da mi bo lastnica sanjskega stanovanja dokazala, da je njen kuhinjski pult vreden greha.