migrena
Izogibajte se jim!
Mnogi ljudje imajo nezdrave prehranjevalne navade, ki so pogosto vzrok prekomerne telesne teže. Mednje sodijo nepotrebni prigrizki, spuščanje zajtrka ali denimo stradanje. Vse to so slabe navade, ki se jim je pametno izogibati. Vsekakor je najbolje, da jih zamenjate z uravnoteženo dieto, ki je ključ do lepega in zdravega telesa.
Namesto tablete pojejte banano!
Kadar začutite glavobol, običajno posežete po tabletah, ki lajšajo bolečine. S pogostim jemanjem tablet zmanjšate njihovo učinkovitost, možgani pa postanejo bolj dovzetni za bolečino in nove glavobole. Ste vedeli, da lahko glavobol preprečite že z banano? Ali da ga lahko sproži uživanje sira?
Ali čokolada res lahko sproži migreno?
Le kdo ne pozna nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a najbolje bi bilo, če bi odkrili njen vzrok. Eden izmed tako imenovanih sprožilcev naj bi bil tiramin, naravni derivat aminokislin, ki ga med drugim najdemo v čokoladi, oreščkih in citrusih.
Le kdo je ne pozna?
Nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a v naslednjih mesecih utegne luč sveta ugledati nov produkt. Skupina približno stotih raziskovalcev je namreč odkrila nova genetske faktorje, ki povečajo tveganje za nastanek migrene.
Vse o 'teti s Krvavca'
Pride vsak mesec in pri nekaterih povzroči nemalo težav, kot so migrene, krči, slabost ter razdraženost. Če slučajno ne pride, je to lahko znak, da se je začasno skregala z vami in je naslednjih devet mesecev ne bo, z ženskami v zrelih letih pa se skrega tako močno, da nepreklicno prekine vse stike. Govora je seveda o menstruaciji oziroma 'teti s Krvavca', ki zna biti precej muhasta.
S pravilno prehrano nad PMS!
Velikokrat je težava resnična, včasih pa le izgovor. Nekaj dni pred začetkom menstruacije so za večino žensk najtežji dnevi v mesecu, saj takrat v telesu prihaja do hormonskih sprememb, zaradi katerih so utrujene, njihovo razpoloženje niha, pojavljajo se krči, velikokrat se oglasi tudi migrena. Strokovnjaki so ugotovili, da te sila neprijetne simptome lahko preženemo ali pa vsaj ublažimo s pravilno prehrano.
Slavna igralka v strahu za svoje življenje
Igralka Gwyneth Paltrow je po več kot letu dni spregovorila o tistem strašnem popoldnevu, ko je za hip pomislila, da bo umrla. V glavi je začutila neznosno bolečino, njeno dihanje je bilo oteženo. Svojemu možu ni bila sposobna povedati, kaj se dogaja, takšna panika jo je zagrabila. Z oskarjem nagrajena igralka je bila namreč prepričana, da je doživela možgansko kap in da bo umrla.
Iz Branetove erotične delavnice: Največji ljubimci sveta
Včeraj sem za 24 ur zvečer v eni minuti “pokomentiral” lestvico največjih ženskarjev, ki se je pojavila v tisku. Največjih po številu “ljubic”, čeravno gre v bistvu za ženske, s katerimi so spali. To večinoma niso bile ljubice, ampak “zareze”, v enem slavnem na lestvici izpuščenem primerku pa celo zdravilo za migreno. Tu se bom malo bolj razgovoril.
Stresni test beseda leta v Nemčiji
Društvo za nemški jezik je v Berlinu sporočilo svojo letošnjo izbiro za besedo leta, ki ni nič drugega kot stresni test. Kot so pojasnili, so se za to besedno zvezo odločili, ker se v letošnjem letu ni nanašala samo na banke, pač pa tudi na jedrske elektrarne in ostale stvari in je postala stalen del vsakdanjega besednjaka.
Izogibajte se jim!
Mnogi ljudje imajo nezdrave prehranjevalne navade, ki so pogosto vzrok prekomerne telesne teže. Mednje sodijo nepotrebni prigrizki, spuščanje zajtrka ali denimo stradanje. Vse to so slabe navade, ki se jim je pametno izogibati. Vsekakor je najbolje, da jih zamenjate z uravnoteženo dieto, ki je ključ do lepega in zdravega telesa.
Skriti vzroki, ki povzročajo glavobol
Glavobol je najpogostejša oblika bolečine, ki se pri nekaterih posameznikih pojavlja vsak dan. Hujša oblika, kot je migrena, zahteva ustrezno zdravstveno oskrbo in posvet z zdravnikom, medtem ko lahko za blage glavobole, ki jih povzročajo manjši dejavniki, poskrbite kar sami.
Uh, ta glavobol!
Glavobol je ena najpogostejših človekovih težav. Tudi vas pogosto boli glava in več ne veste, kako bi si pomagali? Morda je rešitev akupunktura.
S kisikom nad glavobol
Dve obliki terapije s kisikom bi lahko pomagali pri dveh vrstah glavobola, zaradi katerih se počutimo popolnoma izčrpane.