miselnost
Dnevni horoskop: Kozorogi se bodo posvetili svojemu zdravju, biki pa se bodo poglobili v odnose
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Kako ustaviti negativni tok misli? Triki, ki nam lahko pomagajo
Vsak od nas se kdaj sooča z negativnimi mislimi. Vrtijo se v krogu in ustvarjajo občutek tesnobe in stresa ter nas ovirajo pri uživanju v vsakdanjem življenju. Dobra novica je, da obstajajo preprosti načini, kako te misli preusmeriti in ponovno vzpostaviti pozitivno naravnanost. Tukaj so trije triki, ki lahko morda pomagajo tudi vam.
Ali lahko plavate v morju, če imate menstruacijo?
Ko se med letnim dopustom začne menstruacija, sta žalost in strah pred kopanjem globoko zasidrana v misli vsake ženske. Samo kopanje ni problem, če je morje prijetno in se upoštevajo določena pravila. Katera? Razkrivamo v nadaljevanju.
Naše telo in um potrebujeta reden počitek in sprostitev
Veliko ljudi vse leto čaka poletni dopust. Teh nekaj dni dopusta jih motivira vse leto, vmes pa pogosto pozabijo nase in počnejo veliko stvari, ki niso skladne z njimi. Lahko bi rekli, da kampanjsko počivajo in takrat želijo pokriti in nadomestiti vse za nazaj.
Ali veste, kaj je 'upcycling'?
Predelava oblačil oz. upcycling vključuje stara in neželena oblačila, ki jih spremenimo v nekaj povsem novega in edinstvenega. To lahko storimo s postopkom rezanja in šivanja, dodajanja okraskov in preoblikovanja na sploh, rezultat pa je enkraten kos, ki je hkrati moden in trajnosten.
Katere so najbolj trajnostne tkanine?
Vsaka vrsta blaga ima vpliv na okolje, vprašanje pri tem pa je, kolikšen. Dejstvo je, da bi se morali kot potrošniki bolj zavedati procesa proizvodnje, kako poteka izdelava tkanin in kaj se zgodi z njimi po uporabi. Trajnostno tkanino lahko opredelimo na tri načine. Najprej se moramo vprašati, od kod izvira material. Ali izvira iz odstranjevanja surovin, škodljivih kmetijskih in agrokulturnih praks ali od živali? Ali so bili materiali trajnostno pridelani ali reciklirani? Vedeti moramo tudi, ali je treba surovine obdelati, preden jih lahko uporabimo za izdelavo tkanin in kaj se zgodi s tkaninami po uporabi. Katere tkanine so torej najbolj trajnostne in zakaj je to pomembno pri nakupu?
To nam prinaša tokratna polna luna v strelcu
Bliža se polna luna v strelcu, ki bo v svojem polnem sijaju na nebu zablestela 23. maja 2024 ob 15:53.
Kako preboleti partnerja?
Preboleti konec razmerja je ena izmed najzahtevnejših preizkušenj v našem življenju. Ko se razmerje konča, se prekine naša rutina, izgubimo človeka, s katerim smo si delili življenje, izgubimo svojo prihodnost, ki smo jo načrtovali z njim. Preplavijo nas čustva in misli, ki se izmenjujejo in jih zelo težko nadzorujemo. Počutimo se same, morda celo izločene in zapuščene. Izgubimo voljo do življenja in včasih tudi svojo samozavest.
Slavni par, ki se redko pojavlja v javnosti, navdušil na rdeči preprogi
Na podelitvi nagrad Screen Actors Guild v Los Angelesu sta se pojavila tudi Leighton Meester in Adam Brody, ki redko stopita skupaj na rdečo preprogo. Oba sta izbrala preprost, a usklajen videz, ki odraža njuno skupno stališče do sveta. Zvezdnika si želita kljub medijski slavi voditi čim bolj preprosto življenje ter se trudita ohranjati zasebnost svoje družine pred medijsko pozornostjo.
Znamenja, ki bodo najbolj čutila vpliv polne lune
V nadaljevanju razkrivamo, na katera 4 astrološka znamenja bo najbolj vplivala polna luna v devici, ki bo na nebu zasijala 24. februarja 2024 ob 13:30.
3 kristali za privabljanje obilja
Obilje lahko različnim ljudem pomeni različne stvari. Za nekatere je to občutek izpolnjenosti in sreče, za druge pa finančna blaginja ali harmonično romantično razmerje. Seveda pa lahko pomeni tudi vse našteto.
Zvezdnik priznal, da je zalezoval žensko na podzemni železnici
Jamie Dornan, ki ga poznamo kot Christiana Greya iz priljubljene franšize 50 odtenkov sive, je pred kratkim priznal, da ni preveč ponosen na dejstvo, da je nekoč zalezoval žensko na londonski podzemni železnici.
Se bo Jason Statham poročil?
Manekenka Rosie Huntington-Whiteley in igralec Jason Statham že sedem let uživata v zaroki, vir blizu njiju pa je razkril, kakšni so njuni načrti glede poroke.
Jeniffer Lopez: Meje zame ne obstajajo
Jennifer Lopez je v enem od zadnjih intervjujev delila svoje poglede na staranje žensk in razkrila načrte za prihodnost.
Duhovni pomen časa: kaj pomenijo ure, kot sta 11:11 in 22:22?
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste ob pogledu na uro ujeli podvojena števila? Dejstvo je, da je čas abstrakten pojem, ki ureja naša življenja. Je neprekinjen tok, ki meri potek dogodkov, ritem našega vsakdana in mejnike na naši poti. Vendar nekateri ljudje verjamejo, da ima čas globlji duhovni pomen, ki presega njegovo praktično uporabnost. Preverite, kaj pomenijo določena dvojna števila na uri!
V 50. letu starosti pozirala v skromnem bikiniju in navdušila
Kolumbijska igralka in televizijska osebnost Sofia Vergara je pred kratkim s svojimi sledilci delila fotografijo, na kateri izzivalno pozira v skromnem bikiniju.
Ko z nekom vstopimo v zvezo, sprejmemo tudi njegove družinske vzorce
Kultura in družba nam sporočata, kako pomembna je izbira fakultete in službe, da se moramo osredotočiti na dosežke in številne druge stvari. Tisto, kar bo imelo največji vpliv na vse vidike našega življenja, pa je izbira partnerja, osebe, s katero bomo zgradili dom in si ustvarili družino.
Živila, s katerimi se lahko razstrupite
Pomlad je popolna za nove začetke in za uživanje spomladanskih živil, ki pripomorejo k izločanju strupenih snovih iz telesa. Preverite, katera so ta živila, in nasvet naturopatinje Erike Brajnik, kako se lotiti razstrupljanja!
Začeti moramo verjeti, da življenje ni vedno krvava borba za obstanek
Negativni, nekonstruktivni in izkrivljeni načini razmišljanja nas v življenju lahko močno zavirajo, pogosto pa izvirajo prav iz najzgodnejših izkušenj. Morda smo podobno poslušali pri starših ali smo negativni samogovor razvili na podlagi neugodnih življenjskih okoliščin, neuspehov ali celo travm. Takšne vrste miselnost raste z nami skozi življenje in lahko dobiva vse večjo moč, vse dokler je ne ozavestimo in odločimo prekiniti. Negativna prepričanja nam lahko preprečijo doseganje ciljev in živeti življenje, kot si ga želimo.
Dr. Saša Krajnc: Naučili smo se, da moramo sklanjati glavo in biti čim bolj nevidni, da ne bi koga zmotili
Vsak dan, dan za dnem, se trudimo biti odgovorne, uspešne, najboljše, kot smo lahko, da bi končno dobile potrditev vseh drugih, da smo vredne ljubezni, ki je ne moremo najti v sebi, a po njej hrepenimo, jo iščemo in se zanjo borimo, tako da poskušamo biti čim bolj 'pridne'. To in še več počnemo, da bi zadovoljile vse želje, ki pogosto niso naše, saj smo v svoji pridnosti že zdavnaj pozabile nanje. In nikoli ni dovolj, ker nas nenehno preganjajo ene in iste misli, kot so: moram, samo še to naredim, ojoj, tega še nisem, medtem ko nam občutki krivde preprečujejo, da bi se vsaj za trenutek ustavile, lažje zadihale in se vprašale, kaj si JAZ v resnici želim. O pridnosti, popolnosti in razdajanju smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko dr. Sašo Krajnc.
Manifestacija: kaj to je in ali res deluje?
Kaj je manifestacija? Kako manifestirati stvari, ki si jih želite v življenju? In katere so najboljše strategije manifestacije? Najpreprosteje povedano, je manifestacija usmeritev vaše namere k nečemu, za kar upate, da se bo zgodilo, nato pa opazujete, kako se dogaja v resničnem življenju. Z drugimi besedami, če nekaj mislite, se bo uresničilo. A seveda je vse skupaj bolj kompleksno.
Današnji mlaj bo imel najmočnejši vpliv na ta 3 znamenja
Današanja prazna luna v znamenju strelca, ki se bo zgodila ob 23.57, predstavlja začetek novega luninega cikla, ki obljublja nove začetke, nove dogodivščine in nove trenutke prebujanja.
4 toksične miselnosti, ki se jih morate znebiti
Toksična miselnost so prepričanja o našem življenju ali nas samih, ki jih razvijemo zaradi neugodnih okoliščin, travm, nerešenih težav iz otroštva in neuspeha. Te miselnosti začnemo razvijati, in če jih ne zdravimo takoj, rastejo z nami. Imajo moč, da uničijo naša življenja ali nam preprečijo, da bi živeli, kot želimo, in dosegli svoje cilje.
Bodite samo to, kar ste. To je samozavest
Samozavestne osebe imajo tisto nekaj, kar pritegne našo pozornost, da jih občudujemo in jim hočemo biti čim bolj podobni. In tako naredimo napako že na samem začetku, saj je vsak od nas drugačen, poseben in unikaten, a nič slabši od drugih. Samozavestni bomo postali šele takrat, ko bomo zmogli sprejeti sebe, prav takšne kot smo – nepopolne, a vseeno čudovite. O težavah pomanjkanja samozavesti smo se pogovarjali s specializantko psihoterapije Diano Ploj Zec.
Česa nas je danes strah v odnosih?
Odnosov si želimo, a se jih istočasno bojimo, še posebej, če imamo za seboj neprijetne izkušnje in nas še vedno lovijo duhovi preteklosti. Ni lahko biti sam ali bolje rečeno osamljen, toda včasih se zaradi strahu zavarujemo pred zlomljenim srcem tudi tako, da nikogar ne spustimo več k sebi oziroma blizu. V polovičarskih odnosih ne moremo popolnoma zadovoljiti svojega hrepenenja po ljubezni, ki ne mine, kljub strahu pred njo. O tem smo se pogovarjali tudi s terapevtko Martino Medved.
Si danes želimo sotočne ljubezni?
O ljubezni se ogromno govori, mogoče se zato iščemo med najrazličnejšimi opredelitvami in se sprašujemo, katera je tista prava za nas. Ali hočemo romantično pravljico, strastne noči, dolge pogovore, udobno življenje, materialne dobrine in kariero ali še vedno sanjarimo o klasični beli obleki, s katero bomo zvesto sledili tradiciji? V ospredju je individualni posameznik, ki se mora zdaj sam odločiti – svobodno. Svoboda pa nam daje malo morje izbire, zato se v njej mimogrede lahko izgubimo.
To so najbolj priljubljene superge ta hip
Gležnjarji in škornji so te dni še vedno naša prva izbira, a kmalu se bo to spremenilo in bomo lahko spet več posegale po supergah, ki ostajajo najbolj priljubljena ženska obutev tudi v letošnjem letu. Zato smo v priljubljeni slovenski spletni trgovini poiskali nekaj trenutno najbolj iskanih modelov, med katerimi prevladujejo visoke superge in modeli z robustnim podplatom, ki jih lahko nosite tudi kadar je zunaj mrzlo.
10 navad najbolj zdravih in uspešnih ljudi na svetu
Ali veste, katere so tiste skrivnosti, ki jih dan za dnem upoštevajo najuspešnejši in najbolj zdravi ljudje? Najbolj zdravi in uspešni ljudje imajo življenje v svojih rokah, svoje slabe rutine pa spreminjajo v dobre navade, ki prerastejo v bolj zdrav in uspešen način življenja.
Modni trend, na katerega prisegajo slovenske influencerke
Globalna pandemija in leto, ki smo ga večinoma preživeli doma, sta imela velik vpliv na naš življenjski stil, naše želje in interese ter konec koncev tudi na naše finančne zmožnosti. Spremenili so se naš modni stil, naša lepotna rutina in naši nakupi. Nedavna raziskava je namreč pokazala, da so vedno bolj iskani trajnostni modni kosi, vedno bolj priljubljena pa so tudi rabljena oblačila in trgovine z oblačili iz druge roke.
Pridruži se slovenskim vplivnicam in izberi svojo najljubšo športno aktivnost
Kdaj ste šli nazadnje na svež zrak, se dobro "prezračili" z globokim dihanjem, spotili in na koncu občutili tisti blažen občutek povezanosti duše in telesa? Kdor pozorno opazuje življenje okrog sebe, ne more spregledati, da je velikokrat zelo stresno. Živimo nezdravo, preveč površinsko, zelo hitro, preveč sedimo in se veliko premalo gibamo. Zato je skrajni čas, da dokončno sprejmemo in udejanimo obče sprejeto resnico, ki pravi, da je gibanje vir zdravja in dobrega počutja. Gibanje nas namreč oblikuje, radosti in polni od zgodnjega otroštva do pozne starosti.