odreja
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Kdo odreja hitrost časa
Bili so časi, ko so bile razdalje še dolge, in so časi, ko so razdalje kratke. Ampak moje razdalje so nekako ostale dolge. Peljal sem se namreč z vlakom in opazoval ljudi, ki so vstopali in izstopali. Vlažen jesenski zrak je nosil vonj po gorski pokrajini v vagon. Pred menoj sta drug ob drugem sedela dva zaljubljenca, se nežno božala in si strmela v oči. Občasno sta se strastno poljubila in se navdušeno pogovarjala. Ona se je glasno smejala in hitela pripovedovati neko zgodbo. Kadar je kdo prišel mimo, sta za trenutek utihnila in se namuznila, gledala za njim, pa spet nadaljevala v svojem ritmu. Mimo so drvela drevesa skale in tuneli. Spomnil sem se, kako sva nekoč z vlakom odšla v Benetke. Bila sva ravno taka kot ta par. Izolirana od realnega sveta v koščku svojega vesolja.