osebna higiena
3 astrološka znamenja, ki najbolj skrbijo za osebno higieno
Nekatera astrološka znamenja so še posebej nagnjena k temu, da se posvetijo svojemu videzu in čistosti.
S prehrano do mladostnega videza kože z nasveti strokovnjakinje
Ali s prehrano res lahko vplivamo na staranje? Ali, bolje rečeno, na pomlajevanje in čvrstost kože? Celo na globino gub? Na sijočo, svežo polt, polno energije? Vsekakor! Ekstrinzično ali prezgodnje vidno staranje je posledica našega življenjskega sloga. Spanje, stres, predelana hrana in aditivi v hrani, kava, cigareti, alkohol in izpostavljanje soncu ključno vplivajo na naše počutje, zdravje in videz. Prehrana je eden štirih ključnih stebrov pomlajevalnega življenjskega sloga.
Se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer?
Redno prhanje je prijetna navada, s katero očistimo telo in duha. Osvežujoč občutek po prhanju prinaša boljše počutje in samozavest. Marsikdo najbolj uživa v dolgih jutranjih prhah, ki prebudijo naše telo, spet drugi pa se raje tuširajo pred spanjem. Gre za navado in čeprav marsikdo misli, da ni pomembno, v katerem delu dneva se tuširamo, strokovnjaki trdijo ravno nasprotno.
Poslovno ličenje narekuje naravne tone
Elegantno-poslovni mejkap mora biti diskreten. To svojim strankam svetuje tudi umetnica ličenja Katja Škoflek Kumer, ki je za bralke portala Zadovoljna.si, razkrila nekaj nasvetov in trikov, kako ustvariti preprost in svež poslovni mejkap.
Mozolji po hrbtu: rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Pomlad in poletje sta čas lahkotnih oblek, kratkih topov in kopalk ... Vse lepo in prav, če vam težave ne bi povzročali mozolji na hrbtu. Zaradi njih se marsikatera tudi v najbolj vročih poletnih dneh izogiba oblek z odprtim hrbtom, na morju pa se ves čas počuti nesigurno. Da bi preprečile oziroma vsaj omilile nastajanje aken in mozoljev po hrbtu, morate najprej vedeti, zakaj ti sploh nastajajo, nato pa se jih lotiti na pravilen način. In rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Zakaj se ženske počutijo pod pritiskom, ko pride do telesnih dlačic?
Kdaj so se ženske začele briti? Odgovor sega stoletja v preteklost. Odstranjevanje dlak je oblikoval spolno dinamiko, služil kot označevalec razreda ter določal pojme ženskosti in "idealnega telesa".
To mora vedeti vsak, ki se je odločil za tattoo
Tetovaže so v zadnjih letih postale eden izmed najbolj priljubljenih 'modnih dodatkov', za katerega se odloča tudi vedno več Slovencev. Poleg izbire tetovaže je zelo pomembno tudi to, da veste, kako tattoo pravilno negovati. Jasna Grbić je razvila mazilo, ki je narejeno iz skrbno izbranih sestavin za nego in zaščito kože po tetoviranju.
Pod tušem jo uporablja večina, a je lahko zelo škodljiva
Priljubljen pripomoček v kopalnici marsikatere ženske so mehke, penaste gobice, ki nam omogočajo, da si privoščimo odličen piling, še posebej v poletnem času, ko je odmrle kože po sončenju še nekoliko več.
Recept za popolno postavo v 90 dneh
Raziskave so pokazale, da ljudje, ki so v formi, živijo dlje časa. Gre za neizpodbitno dejstvo, ki mu ni moč oporekati. Kljub temu pa je za marsikoga, ki se zaveda tega, da bi moral svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov, to lažje reči kot storiti. Kje začeti? Kako telovaditi? Kakšna so pravila fitnesa za začetnike? To so vprašanja, ki si jih pogosto zastavljamo in zaradi katerih večkrat obupamo, še preden smo sploh začeli. Morda pa se ti nasmehne sreča. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Da, tudi to je lahko škodljivo!
Že od malih nog se učimo, kako zdravo živeti in kako ohranjati osebno higieno, a vse več raziskav kaže, da lahko pretiravanje z dobrimi navadami pripelje do negativnih posledic.
Ko imaš občutek, da si njegova 'nova' mama!
Brane, pomagaaaj! S fantom sva skupaj že dve leti in pol, od tega živiva skupaj že dve leti. Oba sva stara 25 let. Ob njem se že dolgo ne počutim povsem srečna in bolje kot ga spoznam, manj mi je všeč. Na začetku se mi je predstavil kot odgovoren, ambiciozen in zanimiv moški, kar se mi je zdelo sicer malo sumljivo, saj je takrat še živel doma, ni imel izpita za avto niti službe. Toda vseeno sem zaupala srcu in se preselila skupaj z njim v stanovanje. Kakšno leto je bilo pravljično, imela sva pestro spolno žvljenje, zanimive hobije, našel si je službo ... Po letu dni sva se morala zaradi spleta okoliščin preseliti v drugo stanovanje, ki je nekoliko dražje od prejšnjega, takrat pa so se začele tudi težave. Denarja je bilo vse manj, porabila sem vse svoje prihranke (tako so sanje o novem avtomobilu splavale po vodi), vse bolj sem bila pod stresom in začela ugotavljati, da moj dragi zelo malo prispeva k nakupu hrane in ostalih potrebnih stvari za gospodinjstvo, kar naprej me prosi za denar (tega prej sploh nisem opazila), ne prispeva za bencin, zavarovanje za avto (avto je sicer moj, ampak ga zdaj, ko je naredil izpit, uporablja tudi on), popolnoma je neambiciozen in mislim da bi se, v primeru da greva narazen, preselil nazaj domov, ker ne bi bil sposoben živeti na svojem. Če to podprem s primerom, da misli, da ima 20 evrov dovolj za preživetje za dva tedna, medtem ko moram jaz porabiti minimalno 20 evrov na teden za gorivo. Potem ko sem nekako dojela, da me ima za 'novo mamo', mi niti na misel ne pade, da bi imela z njim spolne odnose. Tako je že nekaj mesecev. On mi vsak dan večkrat ˝teži˝ za seks, je popolnoma vulgaren in misli, da sem za najine težave kriva samo jaz, ker nočem seksati z njim. Ko pomislim na to, da bi ga zapustila, me spet preplavijo čustva, ki sem jih imela do njega, preden se je začel vesti kot moj otrok. Zanima me, kako naj ga pripravim do tega, da bo to dojel in odrasel oziroma kako naj mu pojasnim, da ga bom zapustila, če ne bo spremembe. Ko se hočem z njim pogovoriti, mi enostavno zmanjka potrpljenja, ker ne dojame, da so razlogi za mojo nedostopnost na njegovih plečih. Hvala za pomoč, Brane. Pozdrav, Polha
Marlena in Maja bosta okusili lepoto za vse generacije
Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, ki najpogosteje opišejo ta odnos, ki traja vse življenje. In če si mama in hči lahko nudita rami za jokanje ter delita vse morebitne tegobe in preizkušnje, zakaj si ne bi delili tudi veselja, sreče in trenutkov razvajanja. Štirinajst dni smo preko rekrutacije na naši strani iskali mamo in hčer, ki bi ustrezali zgornjemu opisu in ju tudi našli! Zmagovalki naše akcije Mati in hči – lepota za vse generacije sta Marlena Tomažin in Maja Svet Lotrič! V sodelovanju s salonom Energomed bosta v prihodnjih tednih prejeli bogat paket lepote, v katerem se poleg pedikure in manikure skrivajo tudi tretmaji za odpravo celulita, depilacija, podaljševanje trepalnic in mikrodermoabrazija. Ker si njuna ljubezen to preprosto zasluži!
Kako se pravilno poljubljati po francosko?
Večina se je s francoskim poljubom najprej srečala med gledanjem kakšnega filma. Junaka si strastno padeta v objem in njune ustnice se 'zlepijo' v neskončen poljub, ki kar traja in traja. In potem sledi prvi poskus, ki je lahko čudovita izkušnja ali pa bolj kot ne nerodna borba jezičkov. Vsekakor pa je takšen način poljubljanja zelo intimen in čuten.
'Pol Slovenije si želi, da greva z Majo narazen'
Matjažu Živkoviču – Makiju je marsikdo očital, da je bil znotraj hiše Big Brother Slavnih prevelik opravljivec. Sam pravi, da mu je sedaj žal, da si je dal duška z opravljanjem. Glede ljubosumja do svoje Maje pa pojasnjuje, da je pravzaprav vse bolj močen in vse bolj vesel, ko se drugi zaljubljajo vanjo.
Zaradi pretiranega umivanja lahko pride do alergij
Raziskave kažejo, da pretirana uporaba mila na dolgi rok bolj škodi kot koristi, saj še posebej pri mladih ljudeh lahko privede do razvoja novih alergij.
BIZARNO: Bi seksali na pokopališču?
Kadar vas razvname strast, se je težko zadrževati in takrat je primeren vsak kotiček. No, skoraj vsak. Kaže, da pokopališče in cerkev le nista kraja, kjer bi nam po mislih švigale 'poredne' misli. Kot pravi priznani seksolog, je to zato, ker nas daje občutek krivde.
Sramne uši še vedno grozijo
Le kdo bi si mislil, da se v današnjem času ljudje še srečujejo s tegobo, ki je bila v prejšnjih stoletjih močno prisotna v družbi. Predvsem med nogami fantov in deklet, ki jim je bila osebna higiena figo mar.
VIDEO: Kje svingajo slovenski pari?
V Sloveniji trenutno ni pravega svingerskega kluba, tako namreč trdijo poznavalci te scene. Zato smo se odpravili k našim sosedom Hrvatom, v klub v bližini Poreča. Menda razmišlja o svinganju že polovica Slovencev. Ste med njimi tudi vi?
V fitnes s pravimi pripomočki
Vsaka pot se začne s prvim korakom in zelo pomembno je, kako boste zastavili svoje potovanje do boljše kondicije. Poglejmo, kateri so osnovni pripomočki, ki jih potrebujete za vadbo.