pasivno
Pasivna agresija: Kako jo prepoznati in se z njo spopasti
Pasivna agresija je posreden način izražanja negativnih čustev. Prepoznavanje njenih znakov, kot so sarkazem, molk in zavlačevanje, je ključno za učinkovito spoprijemanje in izboljšanje odnosov.
Tedenski horoskop: Kozorogi bodo dobili poseben obisk, teden vodnarjev bo dinamičen
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Levi bodo čutili razbremenitev, device bodo izgubile upanje
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Pred raki je dinamičen teden, tehtnice čakajo velike spremembe
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
6 znakov, da imate opravka z mikromanipulatorjem
Medtem ko je manipulacija v razmerju lahko očitna in na žalost včasih tudi zelo žaljiva, je mikromanipulacija povsem druga zgodba. Ta je precej bolj subtilna in včasih je ni tako enostavno prepoznati, saj se lahko pojavi v obliki pasivno-agresivnih komentarjev ali vprašanj, ki vas prisilijo, da podvomite v svoje misli ali vrednote. V nadaljevanju razkrivamo šest znakov, s pomočjo katerih boste lažje prepoznale mikromanipulatorja in ga izključile iz svojega življenja.
Načini, na katere vas bo narcis skušal nadzorovati
Za osebe z narcistično osebnostno motnjo je značilna močna potreba po nadzoru, to pa počnejo na najbolj nenavadne načine. V kolikor ste se zapletle v odnos z narcisom, je dobro, da se o njih poučite, le na ta način se boste lahko uspešno izognile pekoči čustveni bolečini.
Vadba, ki je najboljša za kurjenje maščob
Lahko pojemo za enako kalorij zelenjave in beljakovin ter enako kalorij slaščic za iste učinke? Ali je razlika, če nekaj pojemo zjutraj ali pozno zvečer? Pomaga, če se odrečemo večerji? Kakšna vadba je za ženske najboljša za kurjenje maščob in za hujšanje? Kolikokrat tedensko bi morale telovaditi in koliko minut za najboljši učinek? Odgovarja strokovnjak Mario Sambolec.
Retinol zmanjšuje videz gubic in skrbi za napeto kožo
Retinol je zagotovo ena najbolj znanih in iskanih sestavin na področju lepote. Ta derivat vitamina A, ki je antioksidant, bo vidno zmanjšal pigmentne madeže, ki so posledica sonca, sledi linij, gub in velike pore. Lahko spodbudi tudi metabolizem kožnih celic in spodbuja proizvodnjo kolagena.
Karel Gržan: Uvesti bi morali veščino logičnega razmišljanja
Pater dr. Karel Gržan je humanist, pisatelj, scenarist, publicist, rimskokatoliški duhovnik in izjemen govorec, ki izžareva sočutje, toplino in inteligenco. V podkastu Aidea, ki ga vodi Klemen Selakovič, se je med drugim razgovoril o duhovni prebujenosti, osvobajanju in ljubezni do življenja. Sam močno verjame v to, da biti srečen ni dobitev, ampak odločitev, obenem pa vse spodbuja k temu, da razmišljajo s svojo glavo.
Ste v zvezi s pasivno agresivnim moškim?
V partnerskih odnosih nobena skrajnost ni dobra, sploh, ko govorimo o komunikaciji in izražanju čustev. Če imamo na eni strani moške, ki odkrito in brez zadržkov izražajo svojo jezo, frustracije in nezadovoljstvo, so na drugi strani tega spektra moški, ki to pokažejo na drugačne, bolj prikrite načine – s cinizmom, odlašanjem, temnim humorjem, tihim kaznovanjem, lažnimi obljubami, celo sabotiranjem ... Pasivno agresijo v razmerju lahko označimo tudi kot vzorec posrednega izražanje negativnih občutkov, namesto da bi jih odkrito naslavljali.
Bodite samo to, kar ste. To je samozavest
Samozavestne osebe imajo tisto nekaj, kar pritegne našo pozornost, da jih občudujemo in jim hočemo biti čim bolj podobni. In tako naredimo napako že na samem začetku, saj je vsak od nas drugačen, poseben in unikaten, a nič slabši od drugih. Samozavestni bomo postali šele takrat, ko bomo zmogli sprejeti sebe, prav takšne kot smo – nepopolne, a vseeno čudovite. O težavah pomanjkanja samozavesti smo se pogovarjali s specializantko psihoterapije Diano Ploj Zec.
Hrvaški genij navdušil s stilsko preobrazbo
Hrvaški resničnostni šov Lepotice in geniji, ki ga v teh zimskih večerih spremljamo na POP TV, pod vprašaj postavlja, kaj je pomembnejše: lepota ali pamet. Zdi se, da se lepotice veliko učijo od svojih genijev, a zdaj je čas, da se spremenijo tudi oni. Tako bo v nocojšnji epizodi eden izmed njih doživel modno preobrazbo in navdušil.
»Približevanje in razumevanje kulture jezika sta osrednja dela znanja!«
Dobro leto in pol je minilo, odkar je gospodarstvo doživelo velik šok, zaradi korona krize, ki je ohromila ne le Slovenijo, temveč domala cel svet. Mnoga podjetja so morala tako svoje storitev popolnoma preoblikovati in jih prilagoditi potrebam in razmeram trga. Jezikovna šola Berlitz je kljub težkim časom to dodobra obvladovala. Z uigrano ekipo so svoje storitve v celoti prenesli na splet in jih s fleksibilnejšimi urniki še bolj približali svojim uporabnikom. O tem in še več smo se pogovarjali z direktorico podjetja Berlitz Slovenija, Beatrice Šlamberger.
Ljubosumje ima na odnose večinoma negativen vpliv
Ljubosumje se pogosto prepleta z ljubeznijo, strahom in občutki manjvrednosti, sočasno pa lahko deluje uničujoče na vse naše odnose. Sum, ki se naseli v naše misli, sproža najrazličnejše bitke, ki se ne dogajajo samo v črni kroniki, literaturi ali na velikih platnih, ampak tudi v nas samih. Hrepenenje po ljubezni, pozornosti in občutkih ljubljenosti se lahko povsem enostavno sprevrže v boj z občutki, ki nas opozarjajo, da lahko ljubljeno osebo kadar koli izgubimo. V nas se prebudi ljubosumje, ki ga prepoznamo kot strah pred tem, da nas bo partner zapustil zaradi nekoga drugega.
Kaj se dogaja v astroloških hišah?
Astrološka karta ima obliko kroga in je razdeljena na dvanajst enakih delov, ki so postavljeni simetrično in nasproti drug drugemu. Tako nastali in izračunani deli astrološkega kroga se imenujejo astrološke hiše in predstavljajo določena področja, ki so za posameznika pomembna. Simbolično predstavljajo tudi značilnosti astroloških znamenj, ki jih zastopajo v tako imenovanem "naravnem" horoskopu. V tokratnem sklopu si bomo ogledali, kaj vse nam lahko povejo in razodenejo 1., 4., 7. in 10. astrološka hiša.
33-letna Vanja: 'Zaradi njega si je najprej operirala nos, nato pa ...'
V zadnjih letih so estetski popravki postali zelo razširjen pojav in vse več je žensk (pa tudi moških), ki prve znake staranja upočasnjujejo s pomočjo sodobnih metod. A tako kot pri vsaki stvari je tudi v tem primeru mogoče najti takšne, ki pri tem pretiravajo in (tudi) zaradi pritiskov drugih zaidejo predaleč. Ena takšnih je bila naša sogovornica, ki je pod močnim vplivom partnerja začela postopoma spreminjati sebe. A danes ji je žal. »Mislila sem, da bom lepša in privlačnejša. Da me bo imel rajši. A nič od tega se ni uresničilo. Imela sem občutek, kot da postajam nekdo drug, partner pa je želel vedno več,« iskreno prizna 33-letna Vanja.
Kvadrat Saturna in Urana bo najpomembnejši aspekt leta 2021
"Od viška ne boli glava." Ste že opazili, da se vam določene stvari v življenju ponavljajo? To so življenjske lekcije, ki jih v prvem poizkusu nismo najbolje opravili. Določene stvari se dogajajo na povsem osebni in individualni ravni, druge pa so mnogo bolj odzivne in njihovo dogajanje se pozna in opazi širom sveta, globalno in splošno.
'Moj mož na dan pogleda več kot 5 porničev, ne glede na to, kje je'
Lepo pozdravljen! Zanima me, kaj si naj mislim. Moj mož (od letos) in partner že 10 let na dan pogleda več kot 5 porničev in sploh ni pomembno več kje. V službi, doma (ko je sam), v avtu ... Kjer je, izkoristi priložnost in jih gleda ... Ne bi bila razočarana, če bi bila taka kot ženske, ki jih boli glava, se jim ne da ... Jaz v 10 letih skupnega življenja še NIKOLI nisem odklonila seksa, ko ga je le hotel (na cca. 2 tedna 1x povprečno ali pa še manj) ... Če se oblečem v bolj seksi oblačila nič ne pomaga, če podžigam, me hitro potolče z besedami, 'Daj no, pa ne zdaj' ... Ljubice nima (saj ne vem, ali naj bom srečna, da gleda raje porniče, kot ima kako ljubico, ali sem ubistvu še bolj razočarana). Na tehnologijo se toliko ne spozna, da bi znal brisati zgodovino, zato redno vidim, kdaj in koliko porničev si pogleda, in včasih prestopi vse meje dobrega okusa. Ko sem predlagala, da si bi jih ogledala skupaj, seveda zanika, da jih sploh gleda in kaj bom jaz to gledala, ko pa vse znam narediti super. Predvsem se jezim, ker ima doma potem nepotešeno ženo, ki enostavno ne gleda porničev, ker me to ne podžge, in tako ostanem brez seksa, nepotešena in tečna. Zanima me, kako naj si to razlagam? Naj pač sprejmem ali kaj? Res se trudim, da sem vsak dan urejena, sem športnica, malo bolj pri sebi, ampak nimam tako slabe postave. Pozabila sem omeniti, da imava dvojčici, stari 1 leto, tako da je tudi pri otrocih varčeval s seksom in naenkrat naredil dva. Obupana, Brane, pomagaj!
HOROSKOP: dvojčke čaka test, kozorogi bodo pripravljeni na nove korake
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
10 GIF-ov, ki odlično opišejo ponedeljkova jutra
V katero skupino ljudi pa sodite vi? Med tiste, ki se v ponedeljek zjutraj prebudijo sveži, polni energije in dobre volje, ali med tiste, ki prigodrnjajo v službo in se jih je vsaj do 10. ure zjutraj bolje izogibati?
Resnica o moških, ki so zagledani sami vase, vas bo presenetila
V pogovornem jeziku radi uporabljamo besedo narcis, s katero najpogosteje opisujemo samovšečne in samozadostne osebe. A pod pojmom narcisizem se v resnici skriva nekaj povsem drugega, kot je prvi vtis takšnega posameznika - globoko nezaupanje vase, strah pred zavrnjenostjo, sram, šibka samopodoba in izjemna občutljivost na kritiko. Gre torej za popolnoma drugačno sliko, kot jo narcis predstavlja svetu.
Vas je ob partnerju kdaj strah?
Vsak si želi partnerskega odnosa, ki bi predstavljal varno zavetje pred vsemi tegobami, ki jih prinese življenje. Razumevanje, predanost, iskrenost in zaupanje so le nekatere od sestavin, ki spremljajo vsak izpolnjujoč odnos. A življenje ni pravljica, zato se kaj hitro zgodi, da nehote pristanemo v zvezi z nekom, ki s seboj niti približno nima razčiščenih stvari. Pojavljajo se nezaupanje, dvomi, izsiljevanja, vzbujanje krivde, nadzorovanje, včasih celo nasilje, čeprav je to precej subtilno. Ko vas ob njem postane strah, je čas za nepreklicen zaključek. Vztrajati v takšnem odnosu? Nikakor ne!
HOROSKOP: kozorogi bodo nezadovoljni, vodnarje čakajo nove priložnosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
'Postala sem živčna razvalina, pijem in samo jočem. Nič ni prav, kar naredim ...'
Imela sem težko otroštvo. Pri 18 letih sem spoznala fanta in hitro zanosila ter odšla od doma, kjer so bili vsak dan alkohol, pretepi itd. Vedno sem bila črna ovca. Fantovi starši so zelo verni in so bili že od začetka proti meni. Imajo kmetijo, brate, za katere so že od nekdaj vedeli, kaj bodo. Moj bo kmet, so rekli in tako je ostalo še danes. Imava dva odrasla otroka, en je še doma, drugi se je odselil. Ker smo v isti hiši kot starši in njegovi, sem postala živčna razvalina, pijem in samo jočem. Nič ni prav, kar naredim, dušim se. Odšla bi daleč stran, pa nimam kam, čeprav imam svojo službo. On ne bo svojim nikoli rekel nič, tudi za svoje otroke se ne zna postaviti. Postala sem živčna razvalina in samo čakam, da grem v službo. Kaj naj storim? Hvala in lep pozdrav!
Po 4 letih skupaj je odprla njegov računalnik in našla nekaj, kar jo je šokiralo
Dragi g. Brane, naj najprej omenim, da že nekaj časa spremljam vašo rubriko, berem različne zgodbe in pogosto sem se že v kakšni tudi našla, in s pomočjo vaših odgovorov oziroma nasvetov spretno reševala svoje "izzive". Stvar pa je sledeča, da sem se odločila, da vam pišem tudi jaz in mogoče, me boste končno vi postavili na realna tla na podlagi moje zgodbe. Stara bom 24 let. Pri 17 letih sem pristala v prvi zvezi, ki je bila res sanjska. S fantom, ki je bil dve leti starejši, sva se resnično imela rada. Po približno 2 letih zveze sva se celo odločila, da greva živeti zase. Oba sva se sčasom zaposlila, denarja je bilo dovolj, imela sva prijatelje in varčevala sva za prihodnost. Imela sva tudi podporo tako njegovih, kot tudi mojih staršev. Res smo se vsi lepo razumeli. Seveda pa je v zvezi prišlo do "kratkega stika". Zalotila sem ga, kako je non stop gledal porno filme. Sicer ne vsak dan, bilo pa je kar pogosto (2-krat na teden). Seksala sva pravzaprav vsak dan, na koncu pa sem zaradi teh porničev resnično si začela označevati "kljukice" na dneve, da sem dejansko res seksala z njim vsak dan. Samo zato, da si ne bi želel drugih in prisežem, da sem mu dovolila, da je delal z menoj vse kar je želel. Zato nikakor nisem razumela njegovega načina, ko mi je vedno rekel, da mi ni treba gledati porničev z njim, da se mi ni treba seksi obleči, da me rad vidi samo golo, itd. Vedno sem znorela, ko sem ga dobila, da je zopet gledal te "popolne tv mrhe", sama pa sem se vedno trudila, da sem imela lepo postavo in da sem izgledala zanj seksi. Vseeno pa je postajala moja samozavest iz dneva v dan nižja. Po dveh letih skupnega življenja, skupaj sva bila torej že 4 leta, sem doživela ogromen šok. Še danes se spomnim, ko sem mimogrede, ko sem bila sama v stanovanju, šla na računalnik in zopet brskala pod njegovo zgodovino. Bila sem iskreno že čisto na tleh zaradi teh porničev. Našla sem rubriko skritih slik. Slik gole ženske stare približno 35 let, ki ji še danes ni dovolj samo en moški, če me razumete in ki sva jo oba poznala. Takrat se mi je podrl svet. Klicala sem najboljšo prijateljico, ki je prišla prišla do mene v 5 minutah, v slabih 30 minutah me je spravila k sebi in mi spakirala kovčke. Slike sva pustili odprte na računalniku, da jih je fant videl, ko je prišel iz službe in vedel vzrok praznega stanovanja, nato pa me je odpeljala domov, kjer sta me starša sprejela odprtih rok. Skratka, zapustila sem ga. Pustila bom detajle, kako mi je potem pisal in me klical. Njegov odgovor je v glavnem bil, da je te slike našel na usb ključku v službi, ga vzel in jih pač gledal. Skratka, naj ne bi nič imel s to "gospo". Moja kolegica in družina mi še danes govorijo, da se mi je to sigurno zlagal, naj si ne zatiskam oči in da je s to žensko sigurno nekaj imel. Gospa dela v isti firmi, v kateri je fant delal tri izmene, tudi nočno. Jaz pa še vedno mislim, da mogoče je pa res ta usb ključek našel. Kajti nikoli nisem našla nobenih smsov ali česar koli podobnega. Od tega je že sedaj že 2 leti. Vmes sva se tudi dobivala, skušala iti čez to, vendar jaz nisem mogla zadeve pozabiti, zato sem najina srečanja prekinila pred enim letom. Trenutno se dobivam s čudovitim novim fantom, ki me ima res rad in mislim, da tudi jaz njega, vendar ne morem preko "bivšega". Tako si želim izvedeti resnico in sploh ne vem, kako se naj do nje dokopljem. Resnično bi rada izvedela, ali me je prevaral in sem se takrat prav odločila, da sem ga zapustila, tudi če je bil še tako dober in ljubeč do mene. Rada bi vedela, če je moja odločitev prava, da poskusim z drugim fantom, čeprav nisem tako noro zaljubljena, kot sem bila v bivšega. Hvala vam za odgovor.
HOROSKOP: rake čakajo težki časi, za strelce bo teden pravljičen
Prihaja nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
'Take agonije si nikoli ne bi mogla zamisliti ali predstavljati'
"Panika in utesnjenost, ker nikoli ni bilo dovolj zraka, bolečine v čeljusti, vratu, ramenih, rebrih, hrbtu in vseh, tudi najmanjših dihalnih mišicah, ki se tako naprezajo za še malo zraka, da se zdi, kot da se bojo vsak čas potrgale kot klavirske strune," tako pravi 38-letna Maša Čuk, ki je pred petimi leti in pol prestala obojestransko presaditev pljuč. Njena osnovna diagnoza je cistična fibroza, redka dedna in najpogostejša avtosomska recesivna bolezen. "Imam status invalida, nisem zaposlena in večino časa preživim v vlogi nerodne gospodinje," pravi in doda, da jo je bolezen naučila predvsem tega, da je lahko vedno slabše in moraš biti hvaležen za to kar imaš.
Slovenka priznala: Za prevaro se je odločila, ker jo je mož zapostavljal
Stara sem 27 let in imam tri otroke! S partnerjem sva v vezi že 7. leto, on je mlajši 3 leta od mene! Lansko leto sem se dobivala z drugim in sva šla samo do poljubov in on mi jo je rajcal, jaz pa njemu nisem nič drugega, kot pa samo poljubljala sem ga, tako da niti ne vem, kakšnega ima, ker nisem mogla iti do konca z njim, ker sem se zavedla, kakšno napako delam! Partnerju sem povedala vse, ampak saj veš, moški ego in mi še danes ne verjame, da nisem šla do konca. Za prevaro sem se odločila, ker me je mož začel zapostavljati, ni se več zanimal zame in za otroke, ves čas je hodil okoli s prijatelji ... dobra sem mu bila samo zvečer, ko sva seksala, pa še to sem mu velikokrat mogla govoriti, kako sem se z bivšimi fu***, pa kako bi se z katerim drugim. Tako da sem se počutila, da ga sploh ne vzburjam! V glavnem, ostala sva skupaj, ampak sedaj po letu in še malo je spet isti! Isto dela kot lani (sem opisala prej), s tem da je sedaj še večinoma pri avtu in skozi jih menjava, in ko bi lahko bila skupaj in se malce pogovarjala ali crkljala, je na internetu! Mu brskam po zgodovini, ampak zaenkrat še nisem nič odkrila, edino da ga dodajajo starejše ženske od 30 do 50 let, ampak jih ne sprejme! Ima pa razburkano domišljijo, rad bi probal vse od stare do mlade v trojčku, četverčku, orgije ... V glavnem, da se vrnem: tri mesece nazaj sem mu omenila, da je spet isti ratal kot lani oz. še hujši, ampak pravi, da ni res, da me še vedno ljubi in da sem mu všeč ... zdaj ne vem, kaj naj naredim! Prevarala ga sigurno ne bom več, ampak počasi mi uspeva vseeno za njega, ker je vedno isto! Zbudi se, spije kavo, medtem je na internetu ali klicari naokoli, potem se obleče in gre h kakemu kolegu, včasih mu rata priti kaj domov, vsaj kavico spiti, včadih pa ga do večera ni! Pokliče skoraj nikoli ... Pa ne mi reči, naj se pogovorim z njim, ker to ne rata - vedno izpadem tečna in da sem jaz kriva, da je tak, zakaj sem ga pa prevarala! Obljubi mi, da se bo poboljšal, ampak se to nikoli ne uresniči! Vztrajam, ker ga ljubim in zaradi otrok! LP Mamica
Česa si želi vsaka ženska?
Sodobno mišljenje namiguje, da naj bi se ženske ozirale le na barvo avtomobila – a bodimo iskreni, ali obstaja moški, ki se ne? Vsem je pomembna barva našega jeklenega konjička, ženske pa se za nakup avtomobila odločajo tudi na podlagi varnosti, ki jim jo ta nudi, zmogljivosti, tehnologije in praktičnosti. Zaradi hitrega tempa življenja je moderna ženska postala pravi 'multipraktik' in ob sebi potrebuje zanesljivega, okretnega, prostornega, praktičnega in seveda tudi lepo oblikovanega mestnega konjička, ki je ne bo nikoli pustil na cedilu.
Izgubila je vso željo po seksu!
Pozdravljen, Brane! Redno berem tvojo rubriko, zato se obračam po pomoč, ker imam tudi jaz težavo in prosim za pomoč - nasvet. S partnerjem sva v zvezi 11 let, imava 2 otroka (5 let in skoraj 3 leta), kot partnerja funkcionirava odlično, težava in tudi največji problem pa je spolnost. Meni sploh ni do spolnosti. Enostavno, sploh nimam želje, potrebe po seksu. Občasno, ko se spomnim in pomislim na seks, nikoli ni priložnosti, ker je kup drugih obveznosti (služba, otroci …). Zvečer pa enostavno zmanjka in časa in energije, ter komaj čakam samo, da grem spat. Zjutraj tudi ni možnosti, ker pa sploh nisem jutranji tip in že tako vstajamo zgodaj. Ne vem, kaj se sicer dogaja, ampak bolj ko prebiram stvari, razmišljam ter ugotavljam, kaj bi lahko bil vzrok, poskušam rešiti zadevo, manj imam odgovorov in rešitev. Kot sem brala že v enem tvojem odgovoru, je očitno problem z nizkim libidom, ki ga imajo nekatere ženske. Pred otroci niti ni bil tak problem, je kar nekako šlo, zdaj po dveh porodih pa je katastrofa. Že sama sebi grem na živce, ker glede na svojo starost (31) bi morala biti na vrhuncu, ne pa tu, kjer sem, brez želje. Imam tudi mireno, za katero mi je tudi ginekolog povedal, ko sem mu omenila težavo s spolnostjo, da ima čedalje več žensk težave s spolnostjo po vstavitvi mirene. Torej, kaj lahko naredim, da rešim svojo težavo, ker je samo še vprašanje, koliko časa bo partner še zdržal oziroma me prenašal, ker zveza je že na koncu. Pregledala sem tudi ščitnico, ki bi lahko vplivala hormone in je vse ok. Torej, kako naj odpravim svojo težavo, prosim za pomoč. Hvala in lp. B.