prep
'Meal prep' – kaj je zdravo pogrevati in kaj ne?
Slej kot prej v iskanju rešitev okoli organizacije svoje prehrane sploh, če ideje iščemo preko socialnih omrežij, naletimo na vplivneže, ki prikazujejo, kako si obroke pripravijo za cel teden vnaprej. Gre za tako imenovani 'meal prep', ki na prvi pogled predstavlja elegantno rešitev sploh za tiste, ki med tednom ne utegnejo kuhati, si pa ta čas lažje vzamejo med vikendom.
Preprosti rituali, ki nam lahko olajšajo vsakdan
Vsi imamo dobra ali slaba obdobja, toda včasih se nam zdi, da slednja že predolgo trajajo. Takrat smo običajno brezvoljni, nemotivirani, črnogledi in utrujeni, sočasno pa se nam vse zdi (pre)težko. Nekaj časa si lahko govorimo tolažilne besede v smislu, saj bo bolje, a še bolje bi bilo, če bi kar sami zavihali rokave in se končno premaknili od besed k dejanjem. Torej, kako lahko izboljšamo svoje počutje in si olajšamo vsakdan? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Zato Meghan ne bo praznovala rojstnega dne!
Meghan Markle bo v soboto praznovala svoj 37. rojstni dan, hkrati pa bo to njen prvi kot članica britanske kraljeve družine. A to vseeno ne bo njen dan.
Vas zanima, kako postati heroj?
Program POP BRIO, na katerem lahko spremljate predpremiere novih sezon priljubljenih serij, serij lastne produkcije PRO PLUS, filmske klasike ter resničnostne šove, je bogatejši za še eno serijo, ob gledanju katere vam gotovo ne bo dolgčas. 18. novembra na male zaslone premierno prihaja nova nanizanka Šola za heroje.
Erotika po prekmursko
Vas zanima, kako zveni erotika v Prekmurščini? Preberite zgodbo, ki nam jo je poslala Prekmurka in se poteguje za počitnice v Dominikanski Republiki.