recept za dolgo življenje
Tako je videti filmska ikona danes, stara je 90 let
Shirley MacLaine je letos aprila praznovala že svoj 90. rojstni dan. Res je, da ima simpatična 90-letnica že težave s hojo in nekaj drugih manjših zdravstvenih težav, a tudi to je ne ustavi pri tem, da bi bila vsak dan nasmejana in živela na polno. Še vedno je zelo aktivna in še vedno v sebi skriva nekaj zgodb, ki jih želi deliti s svetom.
Prehrana za zdrav srčno-žilni sistem pri ženskah nad 40 let
Tveganje za številne zdravstvene težave se navadno z leti povečuje, zato moramo po 40. letu spremeniti nekatere navade. Pomembna je tudi skrb za zdravje srčno-žilnega sistema, več o tem, kako lahko skrbimo zanj s pomočjo prehrane, pa razkrivamo v nadaljevanju.
V 103. letu starosti je umrla modna ikona Iris Apfel
Številni mediji poročajo o smrti legendarne modne ikone Iris Apfel, ki je 1. marca letos umrla v 103. letu starosti. S svojo mladostno energijo se je dotaknila življenja mnogih, in prav gotovo je še dolgo ne bomo pozabili, saj se je s svojim ekscentričnim stilom zapisala v zgodovino.
Tragično življenje slavne pevke, ki se je spopadala z odvisnostjo
Glasbena ikona Whitney Houston je v javnosti blestela s svojim glasom in svetlim nasmehom, vendar pa se je za njeno bleščečo kariero skrivala temačna plat, zaznamovana z odvisnostjo od drog in alkohola. Leta 2012 je odvisnost dosegla vrhunec, ko je bila pevka najdena mrtva v kadi v hotelu.
Katarina iskreno: 'Moški, ki ga ljubim, je točno takšen, kot mora biti.'
Nekdanja uspešna plesalka in štirikratna svetovna prvakinja Katarina Venturini in njen srčni izbranec Damjan Kuzmič sta se poročila leta 2012, po devetih letih srečne zveze. Par je takrat usodni da dahnil med potovanjem po Avstraliji, kjer sta si privoščila tudi medene tedne, nekaj let kasneje pa sta se razveselila še sinčka Marka. Katarina nam je priznala, da je Damjan točno takšen moški, kakršnega si je vedno želela, razkrila pa nam je tudi recept za dolgo in srečno zvezo.
7 slavnih moških, ki so se poročili s povsem preprostimi dekleti
Priljubljeni hollywoodski igralec Matt Damon je nekoč dejal, da je imel veliko srečo, ker se je zaljubil v preprosto dekle in ne v eno izmed svojih slavnih kolegic. Glede na to, da njuna ljubezenska zgodba traja že celih 16 let, je morda to recept za uspešen zakon med zvezdniki.
Kdo je bila Anna Nicole Smith, blondinka, ki so jo primerjali z Marilyn Monroe?
Anna Nicole Smith je bila ameriška manekenka, igralka in Playboyeva zajčica leta 1993, ki je bila najbolj znana po svoji javni sodni bitki zaradi večmilijonskega premoženja svojega pokojnega moža. Anna je umrla februarja 2007, vzrok smrti pa naj bi bila kombinirana zastrupitev s tabletami. V preteklosti so jo večkrat primerjali z legendarno Marilyn Monroe, s katero sta obe prekmalu izgubili življenje.
To so dekleta, ki se bodo borila za Blaževo srce
Blaž Kričej Režek bo v šovu Sanjski moški to jesen iskal ljubezen svojega življenja, spodaj pa vam predstavljamo 17 kandidatk, ki se bodo borile za njegovo srce. Je katera izmed njih tista prava?
Znana Slovenka končno razkrila svojo skrivnost
Gaja Prestor, mlada slovenska pevka, ki se lahko pohvali z več kot 65 tisoč sledilci na Instagramu, je odstrla tančico skrivnosti s svojega influencerskega uspeha in nam zaupala, koliko dela se skriva za izjemnimi posnetki in fotografijami, s katerimi navdušuje na svojih profilih na družbenih omrežjih. Ne boste verjeli: vsa umetnost je izbira pravega 'partnerja'!
Kakšen je recept za dolgo in srečno ljubezen?
O ljubezni je bilo napisanega že ogromno, kar niti malo ne preseneča, saj se vse bolj ali manj vrti okoli teh vznemirljivih občutkov in je že od nekdaj navdih za številna dela, poezijo, filme in še in še. Njena osnovna naloga je bila zagotavljanje potomcev, torej nadaljevanje genov, ampak danes je ljubezen še veliko več, saj jo povezujemo tudi z osebno srečo. V iskanju te sreče pa lahko hitro pozabimo na resnično življenje, v katerem samo ljubezen ni dovolj.
Nino Ošlak: 'Nikoli mi ne bo žal, da sem izbral tisto, kar je všeč meni in ne družbi'
Priljubljeni pevec Nino Ošlak se te dni predstavlja z novo glasbeno uspešnico Ko si z mano, za katero pa je posnel tudi videospot – če lahko temu tako rečemo. Snemali so ga namreč kar eno leto in je pravzaprav že pravi minifilm. Nino priznava, da je bil to do sedaj zanj največji videoprojekt, sicer pa je zelo vesel, da je skladba v tako kratkem času postala ena izmed najbolj predvajanih na slovenskih radijskih postajah. To pa ni njegova prva velika uspešnica – v preteklih letih jih je nanizal že kar nekaj. Na vprašanje, katero bi izbral kot svojo najljubšo, pa odgovarja: "Joj, to pa je najbolj nehvaležno vprašanje. (smeh) Če že, bi izbral svojo najnovejšo, ampak raje sploh ne bi izbiral."
Simon Vadnjal: Za božič s partnerko Dijano pričakujeva dojenčico
Pevec skupine CoverLover in novinar rubrike POP IN v oddaji 24ur se je že pred časom podal na samostojno glasbeno pot, po kateri kljub trenutni situaciji, ki je za glasbenike še posebej težka, še naprej koraka vztrajno in odločno. Tako je pred kratkim izdal videospot za skladbo 'Pozabila navodila', s katero je zmagal na natečaju Rudija Urana, znanega filmskega ustvarjalca.
To je trenutno najbolj priljubljena pijača pri nas
Do sedaj že vsi dobro vemo, da recept za dobro počutje vsebuje redno telesno aktivnost, zdravo in uravnoteženo prehrano, čim manj stresa, pitje vode in nasplošno zdrav življenjski stil. Vse to ima namreč vpliv na naš metabolizem in imunski sistem. Na pospešitev prebave in krepitev imunskega sistema pa imajo vpliv tudi številni napitki, med katerimi je v zadnjem času zagotovo najbolj priljubljena kombuča.
10 nasvetov za življenje brez diete
Do poletja je morda res še daleč, ampak zdaj je pravi čas, da naredite nekaj zase. Pozabite na diete, saj je pomembnejše, da spremenite svoj življenjski slog, ki dejansko prinaša rezultate. Počutile se boste odlično, in to je tisto, kar potrebuje vsaka ženska, da resnično zablesti. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste brez težav odvrgle zimska oblačila.
'Kako lahko pričakujemo pozitivno življenje, če nenehno le jamramo?'
"Naš čas je omejen. Ne bomo živeli večno. To ni generalka. To je naš prvi in zadnji 'poskus', zato ga moramo že zdaj izkoristiti najboljše kot lahko," pravi knjižna avtorica Stasha in dodaja, da je ena izmed sestavin za čarobno življenje po njenem mnenju ta, da v življenju počnemo to kar nas veseli. "Izpolni si svoje največje želje. Ceni kar imaš, kogar imaš in bodi hvaležen za to. Zavedaj se, da odkritost prihrani čas vsem."
Zato so iskrena prijateljstva dragocena
Zdi se, kot da tem o ljubezni in partnerskih odnosih ni nikoli preveč, saj se vsi skozi celo življenje ukvarjamo in sprašujemo o tej večni uganki. Po drugi strani pa precej zanemarjamo še eno pomembno plat - to je prijateljstvo. Ena od znanih misli pravi, da »so prijateljstva vezi, ki nas utrjujejo, ko se nam zdi, da svet okoli nas razpada,« kar še kako drži. Iskreni prijatelji imajo v življenju dragocen pomen, zato je prav, da vezi vseskozi vzdržujemo in poglabljamo.
23 let kasneje je spomin še zelo živ
"Hitro čas beži," je pod svojo poročno fotografijo zapisala pevka Regina. Z možem sta namreč minuli vikend praznovala že 23. obletnico poroke in zanimalo nas je, kaj je njun recept za srečen in uspešen zakon.
Tamara Šišić Kramer: 'To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!'
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila. Tamara nam je v intervjuju razkrila, katere so najbolj pogoste napake, ki jih ženske delamo, ko želimo izgubiti odvečne kilograme in kakšen je idealen recept za uspešno preoblikovanje telesa!
Novoletne zaobljube: Bo prihodnje leto res vse drugače?
„Prvega januarja začnem hujšati.“ Kolikokrat smo si že zadale ta cilj? V novem letu bodo številne prenehale kaditi, piti, začele bodo hoditi v fitnes, bolj bodo skrbele za svoje telo ali pa bodo začele varčevati. To so zgolj nekatere izmed kopice zaobljub, ki si jih zastavimo ob koncu leta. A potem se velikokrat izkaže, da vsega pač ne moremo uresničiti. Na večino zaobljub pozabimo že po mesecu ali dveh ali pa jih prihranimo za prihodnje leto. Zato je zelo pomembno, da dobro premislimo, kaj je zares pomembno in pri zaobljubah ne pretiravamo.
Za srečno zvezo ni najbolj pomemben seks
Verjeli ali ne, seks in spolna kemija nista ključnega pomena za srečno zvezo. Strokovnjaki trdijo, da sta bolj kot akcija med rjuhami za dolgo in uspešno razmerje pomembna dobra komunikacija in sklepanje kompromisov.
Ko je bila stara 20 let, je spoznala Jugoslovana, danes pa ...
Pozdravljen, Brane! Tukaj je moja življenska zgodba. Po zaključeni maturi sem se odpravila na počitniško delo v Švico. Imela sem 20 let. Zaposlila sem se pri družini, ki je imela restavracijo. Skrbela sem za njihovi hčerkici. Veš, kako je z otroki. Ves dan je bilo dela več kot dovolj in zvečer sem padla v posteljo kot ubita. Tam zaposlena dekleta so me večkrat vabila ven. Prigovarjale so mi, da v hotelu nasproti naše restavracije dela "en Jugoslovan". Da, bilo je to še v času naše skupne države. Nisem želela stikov z Jugoslovani, saj je bil moj namen, da se naučim nemščine. Po neskončnem prigovarjanju sem vendarle popustila, in odšla. Sedle smo in si naročile pijačo. In jo dočakale. Prinesel jo je ON. Nikoli nisem zrla v bolj modre oči. Rekel mi je zdravo in odšel. Po odhodu nisem kaj prida razmišljala o njem. Dokler ni nekega dne prišel na kavo k nam. In beseda je stekla. Bil je iz Sarajeva. Star 28 let. Diplomirani pravnik. Časa sva imela oba zelo malo, pa vendar sva se ujela in všeč sem mu bila. Sama takrat do njega nisem čutila še ničesar. Postala sva intimna. Bilo je lepo. A se je končalo, ker sem se sama morala vrniti v domovino in pričela s študijem. Ob povratku v Sarajevo se je ustavil pri meni v Mariboru. Bila sem ga vesela. In pričelo se je dolgo dopisovanje, z njegovimi vročimi izlivi ljubezni. Na svoj način sem ga imela rada, a sem bila za resno zvezo še nezrela. Zato sem prenehala pisati, njegova pisma so nekaj časa še prihajala, nato so prenehala. Po diplomi sem se zagledala v fanta, dobila dve čudoviti deklici, a se je zveza zaradi njegovega spogledovanja z alkoholom zaključila. Med tem časom je v bivši YU divjala vojna in vedno bolj me je spomin nosil k njemu. Je še živ? Kaj dela? Je poročen? Klicala sem v njegovo mesto, a nisem mogla izvedeti ničesar. Po končani vojni sem le nekako prišla do informacije, da je poročen in direktor bolnišnice v manjšem kraju. S tresočo roko sem ga poklicala in bil je neskončno presenečen in vesel, da sem ga našla. Dogovorila sva se, da se srečava. Kolena so se mi tresla, da sem komaj stala. Ko je prišel, sicer postaran, a še vedno zelo čeden. In sva doživela dan in noč nepozabnih strasti. Vendar je dejstvo, da je poročen, vzel zelo resno. Tam se ljudje poročajo za vse življenje. S svojim objemom, strastjo se mi je zdelo, da mi je pokazal, da me ima na nek način še vedno rad. Tudi jaz sem verjetno gojila podobna čustva, a sem bila premlada, da bi jih znala obdržati. Rabim pa, Brane, tvoj nasvet. Ponovno sem v zvezi s krasnim človekom, ki me ima iskreno rad. In marsikdo mi očita, kaj bi še sploh rada. Rada ga imam, ampak kot brata. Moje srce je že vsa leta pri njem, tam doli. Ko se vidiva, je včasih zelo prijazen, včasih pa naporen kot vrag. In to me boli. Kot bipolarna osebnost. Zavedam se, da sem se vzela od nikoder po toliko letih nejavljanja, in "predrmala " njegov ustaljeni ritem. Kaj mi je storiti? Trudim se pretrgati stike, ga ne kličem več mesecev, in ko že mislim, da sem ga prebolela, me pokliče. In sem ga vesela. Pogrešam ga, a takšno življenje je bolj trpljenje. Vesela bom nasveta pametnega človeka. Prijazen pozdrav, Scarlett
Takšnega presenečenja ni pričakovala!
Gospa Jožica Eber pri svojih stotih letih še vedno ni nehala sanjati in življenje vsak dan zajema s polno žlico. Prav tako je še vedno ni zapustil duh avanturizma, zaradi česar je bilo veselje, ko jo je na vratih njenega doma pričakal Peter Poles, še toliko večje. Ne le, da se ji je uresničila velika želja in si je tik pred 100. rojstnim dnem privoščila divjo vožnjo s ferrarijem, ampak je imela priložnost spoznati tudi svojega najljubšega televizijskega voditelja.
Presrečna Špela Grošelj nam ga je predstavila!
Pevka Špela Grošelj nam je z največjim veseljem predstavila nov videospot za pesem Cmok Cmok. In kdo je fant, ki jo je pred kamerami tako očaral? Je kakšna iskrica med njima preskočila tudi v resnici? Špela nam je zaupala marsikaj ... tudi to, zakaj v princa na belem konju ne verjame!
Najbolj priljubljene diete ta hip!
Ženske smo že od nekdaj podvržene obsedenosti s svojim videzom. Prav zaradi dejstva, da si vse želimo popolne postave, si prizadevamo na vsak način izgubiti odvečne kilograme, pri tem pa se poslužujemo najrazličnejših metod. Nekatere začnejo preprosto stradati in tvegajo anoreksijo, spet druge se zaprisežejo športu, tretje pa si zadajo popolno postavo pridobiti s pomočjo diete. Teh je v zadnjih letih vse več, le nekaj pa je takih, ki so izredno priljubljene tudi med zvezdniki. Vas zanima, katere so to? Poglejmo!
'Obrnil' jo je zdravnik
Brane, živjo! Nujno rabim en strokoven nasvet. Zgodilo se mi je proti koncu leta 2012 na ORL kliniki ... Že zelo dolgo ni nihče v meni zbudil take zmešnjave, kot ta mladi zdravnik. V zmedenosti sem pozabila vprašati za njegovo ime, počutila sem se kot neka 16 letnica. To drugače ni v moji navadi, saj sem bila vedno pripravljena na vse. Tokrat pa se je začelo že, ko je stopil v ordinacijo, nadaljevalo, ko je bil zraven mene, tipal vrat (zaradi bezgavk) in ušesa, ampak sem čutila tako nežnost, kot je nisem še pri nobenem zdravniku. Čisto sem bila stopljena, pozabila sem dihati, utrip je bil verjetno kar visok … Ko je opravil pregled, mi je razloži potek jemanja kapljic in me napotil v čakalnico. Malo sem se ohladila, sestra je prišla po mojo zdravstveno kartico, sama pa sem čakala na recept. In tega mi je prinesel zdravnik! Spet sem bila zmedena, oblila me je vročina, v trebuhu sem imela krče. Ponovno mi je razložil potek jemanja kapljic, mi dal recepte, kartice, ki jo je imel v roki, pa ne. In jaz, budala, sem ga še opomnila nanjo! Ko sem stopila s klinike, sem se 'čofnila' po čelu, pogledala na recept in na srečo videla njegovo ime. Ko sem prišla domov, sem ga šla takoj 'pogooglat' in na veliko žalost ugotovila, da je bilo to ime glavnega zdravnika, ne tega, ki me je pregledal. Verjetno je bil kak pripravnik ali kaj. Sedaj ga že tretji dan ne morem izbrisati iz misli. Ves čas mislim na najine nerodne situacije. Tudi njemu se je videlo, da mu je na nek način nerodno, saj je bil malo zmeden, ampak je vendarle ohranil trezno glavo. Brane, po zelo neprijetni in boleči zvezi sem končno spoznala nekoga, ob katerem so mi podivjali hormoni in res bi si končno želela boljšega partnerja, s katerim bi imela lepo in mirno življenje. Ampak, kaj naj naredim? Kako naj pridem do njega? Kje naj začnem, ko pa ne vem nič drugega kot to, kje dela?! V upanju, da boš našel rešitev zame, te prav lepo pozdravljam in se ti že vnaprej zahvaljujem. Osa
Umreti za vitko postavo
Britance je pretresla smrt 23-letne študentke medicine, ki je vedno veljala za zdravo dekle. A imela je svojo skrivnost, da bi izgubila kilograme, je jemala prepovedane tablete, s pomočjo katerih je mogoče shujšati. A žal ne brez posledic. Trg prepovedanih substanc za hujšanje cveti, saj je vedno dovolj obupanih posameznic in posameznikov, ki v želji, da bi imeli sanjsko postavo, pozabijo na to, kaj je varno, in preko spleta kupujejo 'smrt'. A dejstvo ostaja, da je edini ključ do uspeha zdrav življenjski slog.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Angelca Likovič: Tašča, da te kap!
Če ste ob naslovu pomislili na film z Jane Fonda v vlogi vražje tašče in Jennifer Lopez v vlogi nesrečne snahe, potem boste razočarani. Angelca Likovič je resda "tašča, da te kap", vendar v pozitivnem smislu, saj se odlično razume s sinovo ženo. Anketa, v kateri je sodelovalo več kot 3.900 ljudi, je pokazala, da kar 60 odstotkov Slovenk in Slovencev ni zadovoljnih s partnerjevo mamo.
Nizke temperature za daljše življenje
Pred leti so znanstveniki s kanadske univerze v Winnipegu v pokrajini Manitoba v parku Hudson Bay na severu države začeli opazovati tam živeče debelokljune njorke. Njihovo pozornost so pritegnile zaradi dejstva, da kljub napornemu ptičjemu življenju v ekstremno mrzlem severnem podnebju, tudi v jeseni življenja ostajajo vitalne in telesno aktivne. Upajo namreč, da bodo z raziskovanjem in opazovanjem te živalske vrste prišli bližje umetnosti staranja pri ljudeh in morda našli recept za dolgo, aktivno in zadovoljno življenje.
Samopodoba vpliva na spolnost
Debelost je dandanes velik zdravstveni problem. V Sloveniji naj bi bilo predebelih kar 15 odstotkov ljudi, kar pomeni, da imajo indeks telesne mase nad 30. Čeprav je debelost zdravstven problem, pa lahko močno vpliva tudi na posameznikovo samopodobo in posledično na njegov partnerski odnos ter na njegov odnos do spolnosti. O povezavi med debelostjo, samopodobo in spolnostjo smo se pogovarjali s psihoterapevtom in seksologom dr. Zoranom Milivojevićem.