seme
Znani so nominiranci za letošnje oskarje
Ameriška akademija filmskih znanosti in umetnosti je danes objavila nominacije za letošnje oskarje, ki jih bodo podelili 2. marca. Za najboljši film so med drugim nominirani Emilia Perez, Substanca in Konklave. Med nominiranimi v kategoriji najboljši kratkometražni igrani film je tudi slovenska manjšinska koprodukcija Mož, ki ni mogel molčati.
Staranje: kako se psihološko pripraviti nanj in ga zrelo sprejeti?
Staranje je naraven proces, ki se začne že v naših dvajsetih letih, čeprav ga pogosto opazimo šele pozneje. To je proces, s katerim se bomo vsi neizbežno srečali. Zato je tako pomembno, da se nanj psihološko pripravimo in ga zrelo sprejmemo.
Na večerjo za skoraj 3000 evrov je prišla s podzemno železnico
55-letna pevka Gwen Stefani je prejšnji teden izdala svoj peti solo studijski album, kar je proslavila s pregrešno drago japonsko večerjo.
Po težkem okrevanju odkrila, da je ostala brez milijonov
Ameriška igralka Sharon Stone je v nedavnem intervjuju spregovorila o zgodnjih fazah okrevanja po možganski kapi, ki jo je doživela leta 2001. Mnogi so njeno bolezen izkoristili za lasten zaslužek, saj je zvezdnica po okrevanju ugotovila, da je brez 17 milijonov evrov.
Kako spet najti ljubezen do samega sebe?
Zimski meseci se lahko vlečejo in nam izpijejo vso življenjsko energijo. Zaradi turobnega vremena izgubljamo motivacijo in melanholijo utapljamo v nezdravem življenjskem stilu. To povzroči, da se počutimo še slabše in se še težje poberemo ...
Takšen vpliv ima na nas polna luna
Že po ljudskem izročilu smo bili obveščeni, da ima luna na nas, na naše počutje in naše odzivanje velik vpliv. Ne daje samo ritem naravi, ampak daje ritem vsakemu posamezniku posebej. To nekateri zaznavajo bolj in drugi manj, lahko skozi splošne vplive, kot je polna ali prazna luna, ali pa čisto na individualni ravni.
To živilo ima najvišjo vsebnost kalcija med vsemi žiti
Proso je starodavno žito, ki se običajno uživa v Aziji, Južni Ameriki in delih Evrope. Ta polnozrnata žitarica brez glutena, ki je tehnično seme, postaja vse bolj priljubljena tudi kot alternativa rižu ali kvinoji.
Znaki, da vašemu telesu primanjkuje omega-3 mačobnih kislin
Če ste kaj podobni nam, potem verjetno tudi vi, ko slišite "omega-3 maščobne kisline", takoj pomislite na dodatek ribjega olja. Omega-3 maščobne kisline so ena tistih edinstvenih sestavin, ki so pomembne tako za zdravje kot za lepoto, saj imajo številne koristi za vašo kožo – ne glede na to, ali jih uživate peroralno ali jih nanašate lokalno. Z razlogom pa se imenujejo esencialne maščobne kisline, saj so nujne za delovanje vašega telesa.
Vitamini, ki jih potrebujete za močan imunski sistem
Prehranska strokovnjakinja Alja Dimic poudarja, da je v času prehlada in gripe zelo pomembno, da zaužijemo veliko ekološko in lokalno pridelane hrane, ki je bogata z vitamini in minerali. To je namreč eno ključnih pravil, ki bi se jih morali držati, če želite zdrav in močan imunski sistem.
Kolagen: zakaj ga uživati in kakšni so znaki pomanjkanja
Večja je gostota in kakovost kolagenskih vlaken, bolj je koža čvrsta in napeta. Upad gostote kolagena se prične po 25. letu starosti, nanj pa zelo vpliva tudi vsakodnevna izpostavljenost UV sevanju. Kolagen bo nahranil vašo kožo od znotraj, ohranjal vaše sklepe zdrave in poskrbel za lepše lase in nohte in celostno pomlajevanje, saj je v našem telesu prisoten v veliki količini. Je najbolj razširjen strukturni protein, prisoten v vseh notranjih organih.
Zakaj nastanejo vaginalni mozolji in ali so nevarni?
Vaginalni mozolji niso razlog za preplah, so pa lahko zelo nepreijetni. Razlogov, zakaj nastanejo je več in so različni, od alergijskih reakcij na britje do spolno prenosljivih okužb. Večina mozoljev je benignih, z malo simptomi in pogosto spontano izginejo.
Vitamin B: zakaj je pomemben in kje ga najdemo?
Vsi že dobro poznamo učinke in pomen vitamina C in vitamina D, marsikdo pa se ne zaveda, da je za splošno zdravje in počutje zelo pomemben tudi vitamin B. Poleg tega, da pomaga krepiti imunski sistem, skrbi tudi za to, da imamo dovolj energije.
Tamia Šeme: V Slovenijo bi rada pripeljala cirkus
Le še dobra dva tedna nas ločita do finala osme sezone priljubljenega šova Slovenija ima talent, tam pa se bo še tretjič predstavila tudi Tamia Šeme, športnica, ki je Slovence navdušila z vratolomnimi in dih jemajočimi cirkuškimi veščinami. Po uspešnem polfinalnem nastopu smo z njo klepetali tudi mi in med drugim nam je zaupala, da je pogum za prijavo na šov zbirala do povsem zadnjega dne.
Najboljši vitamini za zdrave in močne lase
Vsi vemo, da več, kot imamo v telesu kolagena, bolj napeta je naša koža, bolj trdne so naše kosti in bolj močni, dolgi in sijoči so naši lasje. Kolagen igra veliko vlogo v zdravju črevesja, v pravilni absorpciji hranil iz hrane, vpliva na uravnano delovanje hormonov, je nepogrešljiv pri zmanjševanju maščobnih oblog in je nujen, ko govorimo o preprečevanju prehitrih vidnih in »nevidnih« znakov staranja.
'Spomni se, da si vredna vsega ...'
Vsak dan se soočamo z lepimi trenutki, a tudi z grdimi in napornimi, ki pustijo trpek priokus. Lahko se je ujeti v past negativnosti ali trenutkov, ko si rečemo, da ne zmoremo več. Takrat se moramo spomniti, kaj smo že ustvarili in kaj lepega nas še čaka.
Zakaj bi morali kumare uporabljati vsak dan?
Kumara je že tisočletja zaveznica lepote in zdravja, valjasti plodovi s trdo zeleno lupino pa v svoji notranjosti skrivajo obilico vitaminov. Izvira iz vzhodnega dela Indije, njen hranilni učinek pa so poznali že v antiki. Bledo zeleno meso sestavlja kar 97 odstotkov vode, zato ni nič čudnega, da velja za enega izmed najučinkovitejših naravnih vlažilcev. V lepotni industriji se uporabljata tako kumarična voda kot sam plod, ki ga za boljše delovanje običajno olupimo.
Ali so hormoni res eliksir mladosti?
Staranje je naraven proces, ki mu nikakor ne moremo ubežati in se prične že isti dan, ko se rodimo. Eliksir večnega življenja je že od nekdaj zelo iskan, a do današnjega dne ni uspelo še nikomur izumiti čudežnega napoja, ki bi zagotavljal večno življenje in mladosten videz. A kljub temu nekateri strokovnjaki trdijo, da obstaja izvir mladosti – to so naši hormoni.
Beljakovina, ki je ključnega pomena za lepo kožo ter zdrave in močne lase
Podjetnica Anja Bordon se je v mladosti borila z motnjo hranjena, bulimijo, in zanimalo jo je, kako hranila delujejo na naše telo, zato se je odločila za študij o prehrani. Takrat je prvič spoznala tudi pozitivne učinke kolagena.
Romantična ljubezen ni takšna kot se zdi
Romantična ljubezen je čudovita, izjemna … In popolna. Vse ali nič – je danes pogosta težnja vseh, ki vstopajo v odnose, ampak kaj pravzaprav pomeni ta opevan "vse", ki ga tako vztrajno iščemo oziroma si ga neizmerno želimo? Ali ga sploh lahko imamo?
8 vrst ljubezni, ki jih doživimo v življenju
Ljubezen lahko razumemo kot temeljno energijo, ki nas povezuje. Ljubezen je občutek, stanje bivanja, zavest, izkušnja. Vendar je tudi nekaj neopisljivega, nekaj, kar je mogoče opisati na neskončno število načinov. In čeprav imamo zanjo le eno besedo, so Grki vedno verjeli, da obstaja sedem različic ljubezni, ki jih doživimo tekom življenja.
Ideje za enostavne zajtrke, ko delate od doma
V tednih, ko se je javno življenje v Sloveniji in marsikje po svetu ustavilo, veliko ljudi dela od doma. Čeprav smo se že navadili na 'novo normalnost', pa je treba biti pozoren tudi na stare navade, ki jih je treba prilagoditi.
Imate težave z nohti in lasmi? Ste utrujene? Morda je krivo to
Lomljivi in krhki nohti in lasje, utrujenost in pomanjkanje koncentracije je le nekaj znakov, ki lahko kažejo, da vašemu telesu primanjkuje železa. V nadaljevanju razkrivamo, v katerih živilih se nahaja ta mineral in bi jih morale uživati, da bi nadomestile pomanjkanje.
Delovanje črevesja je bolj povezano z lepoto, kot si mislite
Ste že kdaj pomislite na to, da vaše težave s kožo izvirajo iz črevesja? Morda se sliši nenavadno, toda delovanje črevesja je z lepoto bolj povezano, kot si mislite.
Pet živil, ki ustvarjajo občutek sitosti
Prenajedanje ne prinaša le povišane telesne teže, temveč povzroča tudi utrujenost, pomanjkanje koncentracije in napihnjenost trebuha. Poleg že uveljavljenih pravil, da morate zmanjšati porcije obrokov, ki jih zaužijete, in da se morate imeti pod močnim samonadzorom, v kolikor ste podvrženi prekomerni debelosti, je še vedno najboljše, da svoje obroke skrbno načrtujete in ste pazljivi na prav vsak grižljaj, ki roma v vaša usta. Predstavljamo vam živila, ki podaljšujejo občutek sitosti, njihova prednost pa je tudi, da jih lahko enostavno kombinirate z ostalimi slastnimi grižljaji.
Resnica o kolagenu in kaj spodbuja njegov nastanek
Kolagen je ena izmed tistih čudežnih sestavin v steklenički, za katero ste zagotovo slišale že velikokrat. Vse vemo, da je zelo pomemben pri ohranjanju mladostnega videza kože in glajenju gubic, ima pa tudi veliko drugih lastnosti, ki jih večina ne pozna.
12 najboljših živil, ki jih je dobro uživati v menopavzi
Vročinski oblivi, nenadni navali vročine na predelu zgornjega ali celotnega dela telesa, so najpogostejši znak menopavze. Nastopi 12 mesecev po zadnji menstruaciji in medtem ko gre za povsem naraven proces, pa ni vedno najenostavnejši. Nivo estrogena začne padati, kar pogosto pripelje do neželenih odvečnih kilogramov, povišanega holesterola in večjega tveganja za pojav nekaterih kroničnih bolezni. Da bi se izognile neželenim simptomom, ki jih povezujem s tem obodbjem življenja vsake ženske, je zelo pomembno tudi to, da se pravilno prehranjujete in telesu zagotavljate vitamine, minerale in ostala hranila, ki jih potrebuje.
V uredništvu smo preizkusili 4 top maske iz avokada (navdušeni smo)
Maske za obraz, ki jih naredimo same iz sestavin, ki se skrivajo v naši domači shrambi, so po našem mnenju najboljše. Na spletu obstaja prava zakladnica receptov za negovalne maske za obraz, glede na trenutno priljubljenost avokada pa smo se v uredništvu odločile, da preizkusimo maske, ki vsebujejo ta priljubljeni sadež. In nad rezultati smo navdušene!
Kaj narediti, če vas je prevaral?
Prevara spada med najbolj boleče življenjske dogodke in pošteno zamaje zaupanje v nasprotni spol. Ne glede na to, kako za prevaro izvemo, je ta vedno povezana z izjemno stisko, ki se ji pridruži nešteto vprašanj, med katerimi najbolj kriči beseda ’zakaj’? Za trenutek izgubimo tla pod nogami, takoj zatem pa se že pojavi vprašanje: odpustiti ali oditi? Te stvari niso nikoli enostavne in včasih pavšalni odgovor prijateljev, da te ni vreden, enostavno ni dovolj. Odnose drugih je vedno lažje gledati od zunaj, vse pa se spremeni, ko smo sami del tega. Razkrili smo nekaj napačnih prepričanj, ki veljajo za varanje in odpuščanje.
Kumare – poznali so jih že stari Egipčani
Kumara je že tisočletja zaveznica lepote in zdravja, valjasti plodovi s trdo zeleno lupino pa v svoji notranjosti skrivajo obilico vitaminov. Izvira iz vzhodnega dela Indije, njen hranilni učinek pa so poznali že v antiki. Bledo zeleno meso sestavlja kar 97 odstotkov vode, zato ni nič čudnega, da velja za enega izmed najučinkovitejših naravnih vlažilcev. V lepotni industriji se uporabljata tako kumarična voda kot sam plod, ki ga za boljše delovanje običajno olupimo.
V Sloveniji je takšna zanositev prepovedana
Kim Kardashian West in Kanye West sta lani oznanila veselo novico, da bosta maja letos četrtič postala starša. Slavni par se je tudi tokrat odločil za nadomestno mater, ki sta jo uporabila že pri 11-mesečni hčerki North. Zakaj sta se za njo odločila, pa se je 38-letna Kim Kardashian razpisala tik pred prihodom hčerke.