tjaša
Tako se boste izognili šumom v komunikaciji
Asertivna komunikacija je najbolj učinkovita komunikacija, tudi v partnerstvu. Vsebuje jasnost, ampak hkrati tudi spoštovanje in mehkobo. Če komuniciramo na način, ki je jasen in samozavesten, je prvi pogoj to, da najprej sami vemo, kaj hočemo. Da smo lahko jasni glede svojih pričakovanj, čustev, pogledov in potreb, moramo najprej dobro poznati sebe in stati za tem, kar hočemo.
Znana slovenska pevka že drugič postala mamica
Znana slovenska pevka Tjaša Steklasa je včeraj objavila veselo novico o rojstvu svoje hčerkice.
Partner ni tvoj otrok: Ohranite zdravo ravnovesje v odnosu
Vloge v partnerstvu in družini imajo svojo funkcijo in namen. Čeprav so danes vloge vedno bolj liberalno določene, je pomembno, da se jih kljub vsem držimo, ker glede na notranje psihološke arhetipe in čustvene potrebe vsaka izpolnjuje neko našo potrebo.
'Dovolite si biti tista, ki začne poljub, ki vodi ljubljenje, ki pove kaj želi'
Odnos, ki ga imaš do svojega telesa, se odslikava tudi v odnosu, ki ga imaš do svoje seksualnosti. Ta pa se seveda izraža v tvojih spolnih odnosih. Na žensko telo in naš užitek je bilo skozi zgodovino prilepljeno veliko sramu in krivde. Ženska seksualnost je bila dolgo neraziskana, zatirana in označena kot grešna.
Ženske v mesecu zamenjamo kar 4 osebnosti
Ste se kdaj vprašale, zakaj imate nekatere dni občutek, da bi lahko premikale gore, spet druge pa bi najraje ostale v postelji s skodelico čaja? Razlog tiči v hormonskih spremembah, ki jih moramo spremljati in razumeti.
Zato bi se morali odločiti za digitalni detoks
Ljudje smo se danes skoraj prisiljeni nenehno gibati v digitalnem svetu. Telefon je naša budilka, urnik, album fotografij, včasih celo naš najboljši prijatelj. Vse to pa hitro pripelje do občutka, da smo vpeti v neprekinjeno mrežo informacij, ki nas lahko utrudi in nam povzroči stres. Modra svetloba, ki nenehno seva iz naših ekranov, slabo vpliva na naš naravni bioritem in hormonsko ravnovesje.
Zato januar ni primeren za nove začetke
Januar velja za najbolj depresiven mesec v letu. Decembrska evforija se poleže, ljudje se vrnejo nazaj v svojo rutino, vreme je turobno, naše denarnice so pogosto zaradi prekomernega zapravljanja prazne in nastopi občutek melanholije. Mnogi ljudje nimajo ničesar, česar bi se veselili, in izgubijo smer v življenju.
Tisti, ki je zadovoljen s sabo, nima potrebe po tem, da bi bil nesramen
Vsi vemo, kako nam lahko polepša dan prijazna beseda in kako nam ga lahko zadirčen ton pokvari. Prijaznost se lahko kaže v malih dejanjih, pohvali, potrpežljivosti, času, nasmehu, uslugi ali pozornosti. V sodobnem svetu, kjer se ljudje pogosto počutijo nevidne ali odtujene, je to nekomu lahko ključni trenutek dneva. Malenkosti, ki štejejo, se na koncu seštevajo v vzdušje dneva. Ravno takšne situacije ustvarjajo svet, v katerem bi bilo lažje živeti.
Stiska, ki jo za mnoge predstavlja 'veseli december'
Veseli december za marsikoga ni tako vesel mesec. Mnoge ljudi ravno veseli december sooča z osamljenostjo, praznino in občutkom, da nikamor ne spadajo. V času decembra se poudarja pomen družinskih srečanj in skupnih trenutkov, a se številni znajdejo sami, kar lahko vodi v veliko stisko. Mediji pogosto prikazujejo idealizirano podobo praznikov in s tem še dodatno povečajo pritisk in pričakovanja.
Plesna skupina Plac: Naučili smo se potrpeti in spoštovati raznolikosti
Plesna skupina Plac je občinstvo in sodnike šova Slovenija ima talent navdušila z neustavljivo energijo. Njihova zgodba je veliko več kot le ples – gre za potovanje, ki traja že desetletje, polno ljubezni, predanosti in neštetih skupnih izkušenj. V intervjuju za naš portal je članica skupine Tjaša Leban spregovorila o preteklih nastopih skupine in pripravah na veliki finale.
Zadnji finalni mesti osvojili plesna skupina Plac in Luka Konečnik
Zadnji polfinale je postregel s petimi izjemnimi nastopi: harmonikaškim žurom, pevskim in stand-up nastopom, plesom ter ritmično gimnastiko. Zadnji dve vstopnici za veliki finale sta si priborila plesna skupina Plac in Luka Konečnik.
Lara Crnjac: Svojo pomanjkljivost je treba spremeniti v prednost
V intervjuju za naš portal smo se pogovarjali z 22-letno Laro Crnjac iz Ljubljane, letošnjo finalistko desete sezone šova Slovenija ima talent. Po hudi poškodbi gležnjev pri petnajstih letih in dolgi rehabilitaciji se je vrnila v šport, osredotočila na dvovišinsko bradljo ter dosegla nove uspehe. Po upokojitvi od gimnastike se je posvetila zračnim disciplinam.
To je še zadnjih pet polfinalistov šova Slovenija ima talent
Osem finalistov je že izbranih, v velikem finalu pa sta na voljo le še dve mesti za izjemna posameznika, duet ali skupino. Predstavljamo zadnjih pet polfinalistov, ki bodo na odru Talentov skušali očarati občinstvo in žirante ter si prislužiti mesto v finalu.
Tudi Ines je razkrila, da bi zmago najbolj privoščila Tjaši
Ines Dužič se kot zadnja ni uvrstila med finaliste letošnje Kmetije, bo pa kljub temu imela pomembno vlogo pri nadaljnjem razpletu tekmovanja. Za 24ur.com je razkrila, da bi zmago najbolj privoščila Tjaši. Pa bo res naredila vse, kar je v njeni moči, da Tjaša zmaga?
To je bil najbolj romantičen trenutek na Kmetiji
Tjašo Vrečič je na posestvu obiskal zaročenec.
Marjana razkrila, da v resnici navija za Tjašo
Marjana Povše je v intervjuju za 24ur.com razkrila, da v resnici navija za Tjašo. "Jaz imam o Tjaši še vedno lepo mnenje. Je izredna tekmovalka in želim ji, da zmaga," je povedala in poudarila, da si predvsem želi, da bi zmago v šovu Kmetija letos slavila ženska.
Tjaša je našla vstopnico za finalni teden
Tekmovalci Kmetije so se štiri tedne borili za vstopnico v finalni teden. Nihče izmed njih ni bil popolnoma prepričan, kaj je tisto, kar iščejo, a vsi so se zavedali, da gre za nekaj zelo pomembnega.
Niku je prekipelo, zdrl se je na Tjašo
Napočil je čas izbora drugega dvobojevalca. Čeprav je bilo vse že določeno, pa je po glasovanju Nik izgubil živce in se zdrl na Tjašo.
Tjaša Kokalj Jerala razkrila svojo veliko skrivnost
Prihaja veseli december, to pa pomeni samo eno: bleščice, bleščice in še enkrat bleščice. Teh tudi letos ne bo manjkalo ne na dekoraciji, niti v modnih stajlingih. V prihajajočih tednih lahko torej s svetlikajočimi detajli pretiravate tako pri oblačilih in obutvi, kot tudi pri modnih dodatkih ter celo ličilih – in to ne le ob posebnih priložnostih, temveč kar vsak dan!
Staranje: kako se psihološko pripraviti nanj in ga zrelo sprejeti?
Staranje je naraven proces, ki se začne že v naših dvajsetih letih, čeprav ga pogosto opazimo šele pozneje. To je proces, s katerim se bomo vsi neizbežno srečali. Zato je tako pomembno, da se nanj psihološko pripravimo in ga zrelo sprejmemo.
Vsi so se zarotili proti Tjaši, ostala je sama
Do tega trenutka se je zdelo, da ima vse niti v rokah Tjaša, zdaj pa je prišlo do preobrata. Glavni na posestvu je Timov klan, ki je na svojo stran pridobil prav vse razen Žige in Tjaše.
Ščitil jo je do samega konca, ona pa je mislila samo nase
Za nami je najbolj napeta arena do sedaj. Zmago v boju je na koncu slavil Stane, Žan pa se je odpravil domov. Pred tem je za tekmovalce, ki še ostajajo v boju za 50 tisoč evrov, posnel še sporočilo, v katerem je oznanil, kdo je nova glava družine.
Tamara in Tim sta našla skrivna vrata
Odkar se je Anja vrnila iz gozda ter s Tamaro in Timom delila svoj namig, je njihova ekipa v 'lovu za ostalimi namigi'. Čeprav niso bili čisto prepričani, kaj pravzaprav iščejo, jim je uspelo najti skrivno sobo, za katero je do sedaj vedela samo Tjaša.
Tjaši je prekipelo, razjezila se je na Žana
Vzdušje na posestvu postaja vse bolj napeto ... Skrivnostni namigi, šepetanje za štirimi stenami, laganje v obraz in glasni prepiri so postali del njihovega vsakdana. Tokrat je prekipelo Tjaši, ki se ni mogla več zadržati. Znesla se je nad Žanom ...
Nik presenetil z izborom hlapca in dekle
Po pričakovanjih je Nik ponovno postal glava družine. Posledično je tudi ta teden odločitev, da določi novega hlapca in deklo, padla ravno nanj ...
5 načinov, s pomočjo katerih lahko izboljšate svojo samopodobo
Samopodoba – to, kako vidimo in doživljamo sebe – vpliva na vse aspekte našega življenja. Od samozavesti v službi do kvalitete naših odnosov in celo tega, kako dosežemo svoje cilje. Čeprav se zdi, da je bila nekaterim pozitivna samopodoba dana v zibelko, pa je to sposobnost, ki se jo lahko pridobi tudi pozneje v življenju. Samopodoba ni nekaj, česar se ne da spremeniti.
Vsem je pokazal, iz kakšnega testa je
Stanislav je presenetil svoje tekmovalce in jih navdušil s svojo močjo in spretnostjo. Kljub napetemu dvoboju v obeh kategorijah je bil na koncu on tisti, ki je slavil zmago, in si s tem prislužil še en dodaten teden na posestvu.
Izločili so ga iz klana, postal je drugi dvobojevalec
Stane je tudi uradno postal drugi dvobojevalec. Jutri se bo z Majo pomeril v areni, poraženec pa bo moral zapustiti posestvo.
Nastal je novi klan, bodo res držali skupaj do konca?
Tim je združil moči s Tjašo in nastal je popolnoma novi klan. Glede na to, da pred tem niso držali skupaj, je nezaupanja v klanu res veliko, a zaenkrat se zdi, da kljub Timovi šali ob prihodu Natalije, vse teče 'kot po maslu'.
Med Nikom in Tjašo je počilo, dretja ni manjkalo
V nocojšnji epizodi je prišlo do hudega prepira med Nikom in Tjašo. Vse se je vrtelo okoli pratike, ki jo je Tjaša skrila v svojo prevleko za odejo.