vdor
Strokovnjakinja svetuje, kako si pomagati ob glivični okužbi nožnice
Kdaj je treba zaradi glivične okužbe nožnice obiskati zdravnika in kako si lahko pomagamo same, tudi s preventivnim ravnanjem? Z vrsto uporabnih nasvetov odgovarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Kakšno vlogo ima linolna kislina pri zdravju kože?
Linolna kislina je ena izmed esencialnih maščobnih kislin in ima izjemno pomembno vlogo pri ohranjanju zdrave kože. Je učinkovito sredstvo za obnovo kožnih celic, je antioksidant, nekatere študije pa celo dokazujejo, da se odlično obnese pri osebah, ki imajo težave z razbarvano in razdraženo kožo.
Hranilna sestava jajc in vplivi na zdravje
Velikonočni prazniki so čas, ko številni zaužijejo veliko več jajc kot običajno. V tem obdobju se večkrat zastavlja vprašanje, ali jajca lahko predstavljajo del pestre in uravnotežene prehrane in kaj vse eno jajce sploh vsebuje. Dejstvo je, da so pomemben vir beljakovin, esencialnih aminokislin, vitaminov in mineralov, brez pomislekov pa naj bi si lahko privoščili dve jajci na dan.
Strokovnjakinja razkriva vse, kar morate vedeti o negi kože pozimi
Mrzlo zimsko obdobje marsikomu prinaša težave s kožo. Še bolj suha in razdražena koža, povečana rdečica, neprijetni občutki zatezanja in pusta, izsušena koža. To še predobro občutite vsi, ki imate že v drugih razmerah suho in občutljivo kožo.
Strokovnjakinja svetuje, kakšna je pravilna nega suhe kože
Suha koža in z njo povezani občutki neudobja so zelo pogosta težava. Neprijeten občutek zatezanja, iskanje novih krem, ki bodo dajale prijeten in bogat občutek, luščenje kože ali celo srbečica in občutljivost sta pri suhi koži pogosto prisotna. Stanje pa se običajno poslabša v jesensko-zimskem obdobju, ki je pred nami.
Eno leto stare spodnjice bi morale romati v koš
Verjetno ima veliko žensk med novimi in svežimi tudi vsaj nekaj dotrajanih, starih, raztegnjenih in morda celo malce raztrganih spodnjic, ki se vsaj nekatere med njimi valjajo po predalu že več let. Nočemo jih vreči v smeti, ker so udobne, ker smo nanje navezane zaradi takšnih in drugačnih razlogov ali ker nam v resnici izgledajo še kar v redu in uporabne. Če ne za drugega, jih nosimo med menstruacijo, "ker jih ni škoda".
8 zlatih nasvetov za krepitev imunskega sistema
Verjetno se v tem obdobju prav vsi trudimo na naraven način okrepiti svoj imunski sistem. Res je, da lahko za svoje zdravje marsikaj naredimo sami – z vsakodnevnimi malenkostmi, saj nam te pomagajo v boju proti patogenom, ki napadajo vse okoli nas.
Poškodovana kožna bariera: kako izboljšati stanje?
Suha koža? Izsušena? Občutljiva? Nikakor ne najdete ustrezne kozmetike? Vaša koža ob nanosu novih produktov hitro reagira? Vas spremlja neprijeten občutek zatezanja? Ste obupali nad iskanjem kozmetike?
Objem je naravno zdravilo, ki bi ga morali večkrat izkoristiti
Objem je več kot le srečanje dveh teles. Gre za enega primarnih telesnih dotikov, h kateremu se vedno znova vračamo vse od trenutka, ko se rodimo. Pristen objem najdražjih pomirja, krepi imunski sistem in utrjuje čustveno povezanost. Glede na vrsto in način je lahko objem znak romantične intime, varnosti, čustvene podpore, prijateljstva ali ljubezni. Strokovnjaki s področja psihologije so razčlenili 7 najpogostejših objemov, ki jih uporabljamo v različnih socialnih situacijah.
Tim Kores v zameno za pomoč ponuja 500 evrov
Vdori v profile na družbenih omrežjih, kot sta Instagram in Facebook, že nekaj časa niso več redkost. V zadnjih letih je namreč tarča hekerjev postal tudi že marsikateri slovenski vplivnež in estradnik, včeraj pa se je to zgodilo tudi Žanu Serčiču in Timu Koresu. Slednji sedaj ponuja denarno nagrado v vrednosti 500 evrov tistemu, ki mu bo pomagal nazaj pridobiti njegov profil na Instagramu.
Na vlažnost kože ne moremo vplivati s pitjem vode
Mraz, suhi ogrevani prostori in temperaturne spremembe močno vplivajo na stanje in počutje naše kože. Relativna vlaga v ozračju je nizka, to pa posledično vpliva na (prenizko) stopnjo vlage v koži. Zelo veliko ljudi ima v zimskem času večje težave s kožo, saj je zaradi klimatskih sprememb ta bolj suha. Kar je tudi razlog, da potrebuje dodatno nego. Dodatno vlaženje, dodatno hranje in dodatno zaščito.
7 ključnih lastnosti digitalne zlorabe v partnerskem odnosu
Sodobna tehnologija je močno posegla v vsa področja našega življenja, vključno s partnerskimi odnosi. Čeprav se na prvi pogled zdi, da se veliko govori in ozavešča o nasilju v ljubezni, pa se vse premalo zavedamo digitalnega nasilja, ki pogosto ostaja prezrto, neprepoznano, zanikano. Digitalna zloraba je vrsta čustvene zlorabe, zato je pomembno, da v odnosu znamo prepoznati takšno vedenje in ga tudi pravočasno zaustaviti. Predstavljamo vam 7 ključnih lastnosti, ki so značilne za tovrstne zlorabe. In kar je zelo pomembno – nikoli ne dopustite, da bi vam partner kratil svobodo na spletu, omejeval stike s prijatelji in imel nadzor nad tem, kaj objavljate ter komu delite všečke.
Kdaj uporaba tamponov lahko povzroči toksični šok?
Higienskih pripomočkov, namenjenih zaščiti med menstruacijo, je na tržišču veliko, in težko se odločimo, kaj je za na nas najbolj primerno. Pakirani so v prikupnih škatlicah z vzorčki, eni dnevni, drugi nočni, nekateri dišijo lepše kot parfumčki. Vendar je katera pri izbiri pomislila tudi na to, kako higienska zaščita vpliva na naše telo ali resnično samo ščiti in ne povzroča telesu tudi morebitne škode? Kako izbrati pravo zaščito in kaj vse tvegamo z izbiro napačne, smo vprašali mag. Laro Beseničar Pregelj, dr. med., spec. ginekologije.
Napaka, ki jo dela večina žensk z mastno in problematično kožo
S to težavo se danes sooča ogromno žensk, kot tudi moških. To še zdaleč niso samo mladostniki v najstniških letih. Problematika je zelo razširjena tudi med 30-40 letniki, in sicer zaradi porasta hormonskih neravnovesij. Velik vpliv pa imata na nečisto kožo tudi procesirana prehrana in življenjski slog posameznika ( stres, nespečnost, kava, alkohol ...). Vse, kar povečuje vnetja v našem telesu, poslabšuje tudi težave z nečisto kožo.
Kako izbrati pravo kozmetiko zase?
S tem vprašanjem se na tisoče žensk sooča po svetu vsak dan. To je vsekakor tudi eno najbolj pogostih vprašanj, ki mi jih postavljate. In nanj ni enostavnega odgovora, še posebno če si želite res preparate, pisane na kožo prav vam oz točno določene rezultate.
Rečejo jim tudi 'naravni botoks'!
Na seznamu najbolj zdravih živil pogosto najdemo oreščke, med katerimi so najbolj priljubljeni orehi in mandlji, medtem ko so pistacije povsem neupravičeno zanemarjene. Majhen zeleni plod je namreč dober zaveznik pri pospeševanju presnove in zaviranju staranja, obenem pa velik sovražnik slabega holesterola.
Umrla obetavna hollywoodska igralka?!
Brez panike, še naprej lahko mirno dihate, novodobna kraljica Hollywooda je živa in zdrava. Čeprav so pred dnevi na spletu različne objave in skupine, v katerih so se oboževalci po vsem svetu poslavljali od igralke Jennifer Lawrence, rasle kot gobe po dežju, je njen tiskovni predstavnik preplah, ki je ob tem nastal, že pomiril in pojasnil, da se v resnici ni zgodilo nič tragičnega.
Dan, ko se morate crkljati in objemati!
Včasih je že objem dovolj, da nekoga potolažimo, mu olajšamo trpljenje ter mu polepšamo dan. Je telesni stik, ki ima zaradi svojega izrazitega pomena tudi svoj dan – mednarodni dan objema – ki ga vsako leto praznujemo 21. januarja. A če mislite, da se objem splača obeleževati zgolj zaradi lepe geste, se močno motite. Ima namreč tudi številne fizične koristi za telo.
Ko nam 'zlezejo' v možgane
Ste se kdaj vprašali, zakaj so nekatere blagovne znamke bolj uspešne kot druge in kako se pravzaprav odločamo za nakup izdelka določene znamke? Skrivnost je v nevromarketingu, najnovejši obliki marketinga, ki združuje nevrologijo, psihologijo in ekonomijo. Gre za raziskovanje odzivanja možganov na oglaševanje. Če nam tržniki namreč določen izdelek znajo predstaviti tako, da nam ta 'zleze' v možgane in ga ti registrirajo kot nekaj odličnega, bomo temu izdelku vedno ostali zvesti, ne glede na ceno, kakovost in druge karakteristike.
Opazovali so jo, medtem ko se je kopala!
Ob koncu napornega dne se je britanska študentka Rachel Hyndman odločila, da si privošči dolgo kopel, zraven pa na svojem računalniku pogleda film. A ni vedela, da dostopa do njega nima le ona, ampak tudi hekerji, ki so preko spletnega virusa lahko nadzorovali programe na prenosniku in vklopili njeno spletno kamero. Ko je opazila, da nima več nadzora in da nekdo kot duh upravlja z njenim računalnikom, jo je zgrabila panika, ki se je še povečala, ko je videla, da jo skozi njeno kamero nekdo opazuje.
Objemi tujcev so lahko tudi stresni
Dunajski nevropsiholog Jürgen Sandkühler je ob svetovnem dnevu objemov, ki ga obeležujemo 21. januarja, pojasnil, da objemi tujcev v priljubljenih akcijah Podari objem lahko vzbudijo nelagodje. Medtem ko pri stiku z ljubljeno osebo izločamo hormon oksitocin, tega pri stiku s tujci ni, zato lahko to doživljamo kot vdor v svoj zasebni prostor.
Zaradi teh fotografij mora v zapor
Christopher Chaney je ameriški heker, ki je vdrl v računalnike številnih zvezdnic, ukradel njihove gole fotografije in jih prodal medijem. Pred dnevi so mu končno sodili in ga obtožili na deset let zapora. Poglejte fotografije, zaradi katerih bo sedel.
Škandal se nadaljuje, tokrat fotografije Katine gole zadnjice!
Čeprav je britanski dvor dosegel sodno prepoved objavljanja spornih fotografij Kate in Williama, se škandal nadaljuje. Tokrat je še korak dlje šel danski tednik, ki je objavil kar golo zadnjico vojvodinje. Poglejte.
Američanke sovražijo Kopitarjevo Ines
Medtem ko Slovenci podpiramo razmerje Anžeta Kopitarja in njegove Ines ter se veselimo njunega naslednjega koraka, je v Ameriki zgodba malce drugačne. Američankam namreč ni prav nič všeč, da je naš športnik oddan. Ines očitajo vsemogoče grdobije, Anžetu pa ...
Aretirali so ga zaradi te fotografije
30-letni administrator iz Galvestona v Teksasu Higinio O. Ochoa, ki naj bi bil član hekerske združbe CabinCr3w, bo moral zaradi vdora v računalniški sistem policije ter objavljanja telefonskih številk in domačih naslovov številnih policistov v zapor. V zaporu pa morda ne bi pristal, če ne bi objavil fotografije bujnega oprsja.
Miley premalo zaščitila svoje fotografije in ...
... zgodilo se je, kar si je najmanj želela. Heker Christopher Chaney, ki je vdrl v elektronsko pošto ter mobilne telefone številnih zvezdnic, pokradel gole posnetke in jih nekaj objavil na spletu, je razkril, kako se mu je uspelo dokopati tudi do zasebnih sporočil Miley Cyrus. Pravi, da bolj preprosto ne bi moglo biti.
Mislil, da so ženo ugrabili, nato pa prejel fotografije penisa njenega ljubimca
Se še spomnite para, ki je brez vabila prišel na zabavo v Belo hišo? Isti par se zdaj ločuje. Tareq Salahi, ki je mislil, da so mu ugrabili ženo, je dobil trden dokaz, da je ta živa – prejel je fotografijo penisa njenega ljubimca.
Opoldanska malica
Bil je popolnoma pust petek, turoben, brez zagona in nič posebnega se ni dogajalo, vse dokler nisem na telefonu zagledala novega sporočila … Seveda je bil on, on, zaradi katerega se mi hlačke zadnje čase vse pogosteje in hitreje navlažijo …
Heker pokopal Nano
Nana Zeneli, ki se trenutno trudi, da bi oprala svoje ime po obrekovanju raperja Trileja, se poleg tegob v resničnem svetu s težavami spopada tudi v virtualnih sferah. V njen Facebook profil je vdrl nepridiprav in objavil, da se je Nana za vedno poslovila od tega krutega sveta. Prijatelji 38-letnice so zagnali paniko, kar nekaj pa jih je bilo mnenja, da je status napisala Nana sama, da bi s tem pritegnila pozornost.
Ella Dvornik - hrvaška Paris Hilton
Ko se je pojavila na hrvaški sceni, so mediji pisali, da je Hrvaška dobila svojo Paris Hilton. Razvpita Ella naše sosede vedno znova preseneča s škandali, kot go go plesalka v znanem ljubljanskem nočnem klubu pa je osvojila tudi slovenske ljubitelje erotike.