vizualizacija
Tilen Grašič: Šele ko občutimo bolečino, se zavemo, da smo živi
V intervjuju za naš portal smo se pogovarjali s plesalcem Tilnom Grašičem, ki je v novi sezoni Slovenija ima talent navdušil s čustvenimi plesnimi točkami in si prislužil mesto v finalu. Tilen je poleg tehnične dovršenosti navdušil tudi s čustveno globino, ki jo je izrazil skozi dve izjemni točki. V intervjuju nam je zaupal več o svoji spiritualnosti in o tem, kako vpliva na njegovo umetniško izražanje.
Psihoterapevtka razkriva, kako premagati strah in anksioznost
V sklopu projekta Varna in Zadovoljna smo poklepetali s Petro Grobelnik, geštalt psihoterapevtko pod supervizijo, ta pa nam je zaupala številne podrobnosti o tem, kako samo nadlegovanje in strah pred njim vpliva na mlada dekleta in ženske, ki si vse pogosteje ne upajo več zapuščati doma brez spremstva v večernih urah. Kakšne so lahko posledice tega kroničnega strahu? Kako ta strah vpliva na njihovo samopodobo in kako lahko ta strah skupaj premagamo?
PMDD ni "samo" PMS: resna motnja, ki vpliva na življenje
Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) lahko močno vpliva na kakovost življenja. Kakšni so znaki in kako si lahko pomagajo ženske, je razložila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in dipl. med. sestra, Alison Kogoj.
Danes je lunin mrk v znamenju tehtnice, kaj nam prinaša?
Začenja se sezona mrkov. Prvi na sporedu je lunin mrk v tehtnici, ki bo nastopil 25. marca 2024 ob 8:13 po krajevnem času.
3 kristali za privabljanje obilja
Obilje lahko različnim ljudem pomeni različne stvari. Za nekatere je to občutek izpolnjenosti in sreče, za druge pa finančna blaginja ali harmonično romantično razmerje. Seveda pa lahko pomeni tudi vse našteto.
Kako premostiti čustveno stisko, ko smo zaradi poplav izgubili vse?
Poplave, ki so prizadele Slovenijo, so nenadoma pretresle naše življenje, s seboj pa poleg blata in mulja prinesle tudi negotovost, strah in stres. Takšni dogodki lahko povzročijo čustveno nestabilnost in vplivajo na naše duševno in fizično počutje. Vendar pa obstajajo učinkovite strategije, s katerimi se lahko soočimo s stresom v času naravnih nesreč ter ohranimo svojo odpornost in zmožnost premagovanja težkih razmer.
7 načinov, kako astrologija prispeva k duhovni rasti
Kot jaz čutim astrologijo, je to orodje, preko katerega lahko začutimo svoj namen, poslanstvo, svoje kvalitete, danosti, izzive ter rane. Približamo se lahko svoji primarni energiji, svoji biti, ter s čistim razumevanjem spoznavamo sami sebe.
6 znakov, da ste izjemno plodne
Plodnost je eno tistih področjih v življenju, do katerega se naš odnos skozi leta drastično spremeni. Če nas v času najstništva najbolj plašijo novice, kot je ta, da je prijateljica zanosila in se v dvajsetih letih marsikatera trudi izogniti neželeni nosečnosti, pa sta v tridesetih letih nosečnost in plodnost ves čas v naših mislih. Nenadoma upamo, da smo čim bolj plodne in da se bo želja po zanositvi čim prej uresničila. V nadaljevanju razkrivamo šest znakov, ki razkrivajo, kako plodne ste in so jih razkrili strokovnjaki.
Manifestacija: kaj to je in ali res deluje?
Kaj je manifestacija? Kako manifestirati stvari, ki si jih želite v življenju? In katere so najboljše strategije manifestacije? Najpreprosteje povedano, je manifestacija usmeritev vaše namere k nečemu, za kar upate, da se bo zgodilo, nato pa opazujete, kako se dogaja v resničnem življenju. Z drugimi besedami, če nekaj mislite, se bo uresničilo. A seveda je vse skupaj bolj kompleksno.
Kako bi morale skrbeti za maternico?
V hitenju in stresu modernega življenja pogosto pozabimo na maternico. Ne posvečamo se ji in v bistvu malo vemo o njej, čeprav brez nje ni novega življenja ter igra pomembno vlogo v ženskem življenju in zdravju nasploh. Kaj bi morale vedeti o njej ter kako jo negovati in skrbeti zanjo, je razložila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
S prehrano do mladostnega videza kože z nasveti strokovnjakinje
Ali s prehrano res lahko vplivamo na staranje? Ali, bolje rečeno, na pomlajevanje in čvrstost kože? Celo na globino gub? Na sijočo, svežo polt, polno energije? Vsekakor! Ekstrinzično ali prezgodnje vidno staranje je posledica našega življenjskega sloga. Spanje, stres, predelana hrana in aditivi v hrani, kava, cigareti, alkohol in izpostavljanje soncu ključno vplivajo na naše počutje, zdravje in videz. Prehrana je eden štirih ključnih stebrov pomlajevalnega življenjskega sloga.
Vaše misli so magnet – kaj trenutno privlačijo?
Verjetno se vam je že kdaj zgodilo, da ste na nekoga pomislili, potem pa vas je ta oseba poklicala ali se kako drugače pojavila v vašem življenju. Nekateri ljudje znajo z mislimi privlačiti v svoje življenje prosto parkirišče, posel, denar, partnerja, nekaterim pa to ne uspeva in privlačijo točno to, česar si ne želijo. V čem je razlika med enimi in drugimi? So eni res rojeni pod srečno zvezdo?
Tjaša Kokalj Jerala končno pokazala svoji hčerkici
Tjaša Kokalj Jerala je pred dvema letoma postala mamica dveh deklic, ki ju je do sedaj skrbno skrivala pred mediji in javnostjo, zdaj pa naredila izjemo in njuno fotografijo delila na Instagramu.
Sara Isaković: Pomembno je, da ne nehaš delati na sebi
Najuspešnejša slovenska plavalka Sara Isaković, ki je na olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008 osvojila srebrno medaljo, je po koncu športne kariere svoje poslanstvo našla v raziskovanju delovanja možganov in psihologije zmogljivosti. "Najbolj pomembno je, da si odprt do novega načina razmišljanja in da ne prenehaš delati na sebi," nam je zaupala v pogovoru, več o tem, kako nam lahko koristi "performance" psihologija, pa bo povedala na letošnjem Diggitu.
Tamara Šišić Kramer: 'To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!'
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila. Tamara nam je v intervjuju razkrila, katere so najbolj pogoste napake, ki jih ženske delamo, ko želimo izgubiti odvečne kilograme in kakšen je idealen recept za uspešno preoblikovanje telesa!
Smo v priljubljenem šovu že priča vroči romanci?!
Ker so govorice o tem, da se med Matjažem Kumljem in Dašo Gradišek nekaj plete, vedno glasnejše, smo se odločili, da jih preverimo iz prve roke. Nekdanji mister Slovenije in pevec nam je priznal, da sta se z Dašo v oddaji Znan obraz ima svoj glas res odlično ujela, iskrice med njima pa so le prijateljske.
Misica Maja Cotič: antična bojevnica s pridihom sodobnosti!
Na finalni prireditvi 63. izvedbe prestižnega lepotnega tekmovanja za miss sveta je slavila Filipinka Megan Young, slovenski predstavnici Maji Cotič se ni uspelo prebiti v finale, je pa na prireditvi, ki je potekala na Baliju blestela. Svoje delo je odlično opravila in Slovenijo dobro zastopala, tudi po zaslugi modne oblikovalke Jerneje Podbevšek Zhembrovskyy, ki je zanjo ustvarila prav posebno obleko.