S pravo kombinacijo vaše nege doma, individualno načrtovanimi terapijami glede na vaše želje in problematiko, ki vas moti, pomlajevalno prehrano in podporo prehranskih dodatkov, se nedvomno lahko pomladite, zasijala pa bo tudi vaša koža. Ne gre samo za izgled kože. Cilj sta dobro počutje in sijoč videz. Tudi vaša energija in počutje bosta šla v času nazaj!

Vaša koža bo bolj sijoča in napeta, gubice pa manj opazne.

Jesen in zima sta najboljši čas za izdelavo vašega novega individualnega načrta nege, s katerim boste dosegli vidne in merljive rezultate in se odlično počutili v svoji koži. In to ne velja le za pomlajevanje v smislu zmanjševanja gubic in bolj čvrste, napete kože. Zame so pomlajevanje pravzaprav vse terapije.

Zakaj? Ker si vsi želimo kožo, kot smo jo imeli v preteklosti. Pa naj bo to manj gubic, manj pigmentnih madežev ali pa odprava aken in nečistoč. Te še zdaleč niso prisotne le pri mladostnikih, vse več je tudi hormonsko povzročenih. Jesen in zima sta odlična za reševanje vseh težav na koži, saj omogočata izvajanje vseh terapij, tako za akne, pigmentne madeže, rdečico na obrazu kot za gubice in čvrstost kože. S pravo in ciljno nego doma in v salonu lahko v naslednjih mesecih vidno preobrazite vašo kožo. Nato pa sta za vzdrževanje rezultatov odločilna dobra preventiva in podaljšana nega doma.

S sodobnimi terapijami, kot so microneedling, radiofrekvenčna iglična mezoterapija, kislinski pilingi in dermakorekturne nege, lahko danes učinkovito rešujemo različne kožne problematike. Z dermadignotičnimi meritvami dobimo vpogled v celostno zdravje in stanje kože, pa tudi v očem skrita stanja. Tudi v potencilano problematična stanja, ki so še v razvoju in jih lahko s pravilno nego in preventivo preprečimo in tako ohranimo kožo zdravo in mladostno. Zelo pomembna je izbira nege oziroma terapije glede na stanje kože in pa vrstni red, v katerem jih izvajamo.

Napačna terapija ali terapija, izvedena ob nepravem času, lahko povzroči celo poslabšanje stanja kože ali pa rezultata preprosto ni.

Težave z nečisto kožo in aknami grenijo življenje ne le mladostnikom, temveč tudi mnogim odraslim. Stres, hormonska neravnovesja, procesirana hrana in nekateri drugi dejavniki vplivajo na delovanje žlez lojnic. Vsa ta stanja se najučinkoviteje rešujejo v mesecih, ki so pred nami. Težavno kožo odlično sanirajo kislinski pilingi, ki zmanjšajo število bakterij, ki povzročajo vnetja. Pomemben del načrta nege je zmanjšanje vnetja in post vnetnih hiperpigmentacij – madežev, ki ostanejo po aknah in na mestih poškodb. Tudi UV zaščita je pri nečisti koži zelo pomembna, saj UVA sevanje povečuje vnetne procese v koži in tako stanje na dolgi rok poslabšuje.

Fotostaranje je eden prevladujočih mehanizmov staranje kože, ki mu pripisujemo 80–90 % vpliv na prezgodnje vidno staranje.

Če želite učinkovito zaščititi premoženje vaše kože, je zelo pomembno, da celo leto, prav 365 dni v letu, uporabljate visoko UVA zaščito. UVA sevanje namreč odločilno vpliva na stanje vašega kolagena. Gostota in kvaliteta kolagenskih vlaken v dermisu je ključna za mladostno in napeto kožo. Kolagen predstavlja kar 70 % volumna vaše kože in ko se z leti razgrajuje se vaša koža tanjša, gubice se poglabljajo, napetost pa manjša. UVA žarki prek celega dne razgrajujejo vaš dragoceni kolagen, povzročajo pa tudi razvoj eritema oz vnetja, ki prav tako na dolgi rok razgrajuje kolagen.

Za ohranjanje strukture in zdravja vaše kože naj bo vsakodnevno UVA visok, 90+. UVB pa je lahko med 6–8. To zadošča za dnevno uporabo, le kadar smo izpostavljeni močnejšemu soncu (morje, plavanje, smučanje, športne dejavnosti na prostem, vrtnarjenje …) nanesemo tudi močnejši UVB filter.

Znake prezgodnjega vidnega staranja opazimo, ko procesi razgradnje prevladajo procese izgradnje.

Znake staranja opazimo, ko se procesi razgradnje v telesu tako povečajo, da prevladajo procese izgradnje. Preprosto bi lahko rekli, da se bomo pomlajevali, ko bomo izgradnjo tako povečali, da bo prevladala razgradnjo. Pri otroku prevladuje izgradnja, zato je ves sijoč in poln energije. seveda je prisotna že od samega rojstva tudi razgradnja, saj se proces staranja in sprememb v telesu začne že z dnem, ko se rodimo. Vendar pa je ta tako minimalna, da ni opazna. Posledice razgradnje v telesu vizualno opazimo šele, ko prevlada.

Vidno se bomo pomlajevali, ko bomo tako povečali izgradnjo, da bomo povozili razgradnjo.

Da dosežemo vidno pomlajevanje, ne zadošča le nega. Naše telo se obnavlja iz hrane, ki jo vsakodnevno zaužijemo. Protivnetna ali anti-age prehrana poskrbi za odlično regeneracijo in zmanjšanje vnetnih in oksidativnih procesov v telesu. Obilje kvalitetnih beljakovin (meso, ribe in jajca, če je možno domačega izvora ali organsko) in zdravih maščob sta zelo pomembna. Večina ljudi zaužije veliko premalo hladno stiskanih olj, oreščkov, avokada ... Membrana vsake vaše celice je sestavljena iz maščob, zato so te izredno pomembne. Pomanjkanje maščob v prehrani močno vpliva tudi na stanje vaše kože, zato jih v izobilju dodajajte.

V veliko pomoč so pri ohranjanju zdravja in mladostnega videza prehranski dodatki. So točno to kar ime pove - dodatki. Niso nadomestilo za zdravo in uravnoteženo prehrano, lahko pa z njimi izredno vplivate na vaše zdravje, počutje in izgled. Omega 3 iz globokomorskih rib, vitamin D3, antioksidanti (resveratrol, Q10, pycnogenol, astaxanthin …), obvezno hidrokolagen, ki vsebuje kolagenske peptide in ključne aminokisline in C vitamin bistveno vplivajo na izgled vaše kože in regeneracijo.

Prezgodnje in vidno staranje kože ali ekstrinzično staranje je v vaših rokah. 

Spanje, prehrana, stres, izpostavljanje UV sevanju, cigareti, alkohol in pravilna nega. Na vse to lahko vplivate sami. Negujte se z ljubeznijo, spoštovanjem in kakovostjo – obrestovalo se vam bo!