Nezdrave življenjske navade lahko vašo kožo postarajo za 10 let in več, je pokazala velika mednarodna študija, ki so jo izvajali zadnjih osem let. Da je bilo delo res zahtevno in obsežno, priča tudi dejstvo, da so v preiskovan vzorec vključili 585 žensk iz Velike Britanije, Kitajske in Španije. Ne glede na to, koliko stare so bile, kakšno je bilo njihovo poreklo in kakšen tip kože so imele, povsod je bil rezultat isti. Škoda, ki jo povzročajo prekomerna uporaba solarija, kajenje in slabe prehranjevalne navade, kamor sodita tudi premajhen vnos tekočine in sadja v vaše telo, pospešuje proces staranja. To so obenem tudi trije glavni razlogi, zakaj ste videti starejši, kot v resnici ste.

Način življenja, ki ga ženska izbere zase, vpliva kar na 33 odstotkov sprememb, ki se dogajajo na vašem obrazu in tudi sicer na telesu in ki so povezane s staranjem. Dr. Andrew Mayes, ki je vodil raziskovalno ekipo je ob koncu projekta dejal: "Vedeli smo že, da genetika vpliva na nekje 50 odstotkov sprememb, ki se z leti zgodijo v telesu, nismo pa vedeli, da ima zelo velik vpliv tudi življenjski slog, ki ga nekdo živi."

Raziskovalci so naredili digitalne fotografije tistih žensk, ki so bile ocenjene, da so videti mlajše ali starejše, kot v resnici so. Podrobna analiza njihovega načina življenja je nato pokazala, da je prav slednje krivo zato, da je njihova koža videti precej zgubana in starikava, medtem ko je bil za mlajši videz kriv zdrav življenjski slog z veliko gibanja in popite tekočine. "Na začetku nismo mogli verjeti svojim očem, ampak dokazi so pred nami. Ženske z zdravim načinom življenja izgledajo mlajše od tistih, ki ne dajo veliko nase ali vase. Enostavno rečeno, dobro zdravje kože je odraz mnogih stvari in se ga ne da rešiti z drago kremo ali losijonom. Spremembe se lotite postopoma, korak za korakom, rezultati pa bodo vidni šele sčasoma. Nobene potrebe ni, da hodite na plastične operacije," je še povedal dr. Mayes.

Pridružite se nam na Facebooku, to lahko storite s klikom na