Dejstvo je, da na kožo vpliva veliko dejavnikov, na številne od njih pa marsikdaj pozabimo. Eden največjih sovražnikov je zagotovo stres, ki smo mu izpostavljene na dnevni bazi in prav ta, koži odvzame sijaj in prožnost. Ker se mu zaradi hitrega tempa življenja zelo težko izognemo, moramo njegove posledice omiliti na druge načine, med drugim tudi z veliko popite vode in redno fizično aktivnostjo. 

Kava kožo izsuši

Če si skozi dan privoščite večjo količino kave, bo to povzročilo dehidracijo povrhnjice, zato poskušajte število skodelic kave omejiti le na eno ali dve na dan. Za kožo bo še bolje, če se kavi popolnoma odpoveste in v kriznih trenutkih raje posežete po skodelici zelenega čaja ali naravnih sokovih brez dodanega sladkorja. Enak vpliv na kožo ima tudi nikotin. 

Nosečnost in vplivi življenjskih obdobij

Marsikateri pripadnici ženskega spola se zdi nesmiselno, da bi že v najstniških letih skrbela za kožo celega telesa in se vsak dan mazala s kremo, toda številne raziskave so pokazale, da imajo tiste, ki so zgodaj začele redno vlažiti svojo kožo in ji posvečati pozornost, kasneje manj težav s strijami in gubami, ki lahko napadejo povrhnjico v različnih življenjskih obdobjih. Ena izmed prelomnic je zagotovo nosečnost, ki ima velik vpliv na kožo na področju trebuha.Priporočljivo je, da je ta vsak dan deležna masaže z olje ali mastno kremo. Tako se lahko preventivno zavarujete pred napadom strij. Enako velja za obdobja sprememb. Ko se odločite preoblikovati svoje telo in zgubiti ali pridobiti kožo, povečajte tudi količino kreme. Koža vam bo zagotovo hvaležna. Podobne probleme imajo tudi najstnice. Ko se v obdobju pubertete začnejo razvijati prsi, jih je treba vsaj enkrat na teden navlažiti in jim zagotoviti normalno razvijanje, brez nadležnih belih lis.

Pravilna izbira gela za prhanje

Verjele ali ne, pomembna je tudi izbira pravega mila ali gela za prhanje. Najboljša so tista, ki vsebujejo mleko, jogurt, olje in hidratantno kremo. Veliko pozornosti namenite tudi naravnim sestavinam, saj običajna mila vsebujejo parabene, ki imajo na kožo podoben vpliv kot kajenje. V poletnih dneh, ko smo veliko izpostavljeni tudi morski vodi, je priporočljivo uporabljati gele za tuširanje, ki vsebujejo olja in na koži ustvarjajo zaščitno plast.

Vlažilna ali hranilna?

Ko se odločate za kremo, se mora ta prilagajati letnemu času. V toplejših mesecih  se lahko zanesete na balzam, mleko ali gel, medtem ko naj zimske kreme vsebujejo večje število hranilnih sestavin. Za hranilno kremo je značilno, da se dalj časa vpija.

Najbolj izpostavljeni deli telesa

Dekolte, trebuh, zadnjica in stegna so kritična področja, kjer so spremembe hitro opazne. Tega nam verjetno ni treba dodatno poudarjati, kajne? Ne pozabite pa niti na komolce in kolena, ki bodo potrebovali dodatno hidratantno nego.