Poletje je čas, ko ženske svoje nohte na rokah in nogah okrasimo s svetlečimi in močnimi barvami. Ker nosimo odprte čevlje, barve pogosto menjamo in osvežujemo, pri čemer z uporabo različnih odstranjevalcev povrhnjico nohta, ki je že tako oslabela zaradi sonca, morja in mivke, še dodatno poškodujemo. Ne le to, kopanje na nasičenih kopališčih in nošnja zaprte obutve v kateri se noga prekomerno znoji, pomenijo tudi večjo nevarnost za okužbo z glivičnim obolenjem. Prav zato je za nohte treba ustrezno poskrbeti.

Nohti so narejeni iz beljakovin in, tako kot koža, potrebujejo ustrezno zaščito. Ko na kožo nanašate kremo za zaščito pred škodljivim vplivom sončnih žarkov, le-to nanesite tudi na vaše nohte na rokah in nogah. Še posebej bogato namažite obnohtno kožico, ki skrbi, da je noht zaščiten in namaščen ter mu omogoča zdravo rast. Sonce, morje, veter in mivka obnohtno kožico namreč osušijo, njena izsušenost pa lahko privede do ukrivljanja in nepravilne rasti nohtov.

Uporaba kreme za zaščito pred soncem ali vlažilnih krem pa ni edini način, kako lahko zaščitite svoje nohte. Preden se odpravite na morje, nohte tako nalakirajte z zaščitnimi in hranilnimi laki za nohte. Morje nohte zmehča, zaradi česar postanejo mehki, bolj lomljivi in se radi cepijo, z uporabo negovalnega laka pa lahko to vsaj do neke mere preprečite.

Izognite se okužbam!

Po nekaterih podatkih ameriškega združenja American Academy of Dermatology naj bi 50 odstotkov vseh poškodb nohtov predstavljala glivična obolenja. Ljudje v poletnih mesecih pogosteje plavajo, telovadijo in obiskujejo terme in kopališča. In čeprav so to lokacije in dejavnosti, ki sproščajo, pa povečujejo nevarnost za okužbo z glivičnimi obolenji. Prav zato bodite previdni, da na kopališčih redno nosite natikače ali japonke, da si stopala po vadbi temeljito umijete in osušite, da ne nosite preznojene obutve, temveč to operete in osušite ter čim pogosteje nosite odprta obuvala, v katerih noge dihajo in se ne znojijo.

Nohtom privoščite počitek

Čeprav so nalakirani nohti pogosto videti bolj privlačni, pa nohtom tu pa tam le privoščite prepotreben počitek - še posebej, če so že v osnovi krhki, nezdravi, se cepijo ali ukrivljajo. Dermatologi priporočajo trimesečni oddih. Če ga ne načrtujete v poletnih mesecih, ga nohtom privoščite vsaj jeseni.