Proteini so še kako pomembni

Proteini pospešujejo nastajanje aminokislin, ki pospešujejo rast vaših las. Lase v večini tvori keratin, ki nastaja iz aminokislin. Prav zato je vnos proteinov na vaše lasišče tako priporočljiv, saj boste le tako lahko svoje lase obdržali mehke, zdrave in sijoče.

Ne zanemarite lasišča

Pomembno je, da pri vsej skrbi in negi ne pozabite na lasišče, ki nikoli ne sme biti presuho. Za navlažitev uporabljajte posebne izdelke, ki bodo samo lasišče in tudi koren vaših las primerno navlažili. V kolikor boste pustili, da se preveč izsuši, pa pričakujte, da se vam bo pojavil prhljaj, nadloga, ki se jo je težko znebiti, obenem pa bo le-ta tudi upočasnil samo rast vaših las.

Ustrezno jo zaščitite

Lase je potrebno zaščititi tudi pred pretiranim prahom, umazanijo in soncem, ki je posebej močno poleti, ko so tudi vaši lasje najbolj na udaru. Pri tem vam bo še najbolj pomagalo kakšno pokrivalo ali ruta, ki si jo lahko zavežete okoli glave, medtem ko umazaniji in prahu, ki preži na vas na vsakem koraku ne morete ubežati tako zlahka.

Tudi hrana je pomembna

V svojo prehrano vključite veliko vitamina B in C, na vašem jedilniku pa naj se čim večkrat znajdejo živila, ki vsebujejo veliko železa in cinka. Pomanjkanje slednjega namreč lahko vodi v pospešeno izpadanje las, v najhujši obliki pa lahko pride celo do plešavosti.

Pridružite se nam na Facebooku, to lahko storite s klikom na